إن الحديث عن إمدادات حليب الأم - سواء كان ذلك بسبب نقص أو بسبب فناجين الكؤوس الخاصة بك - يمكن أن يجعل حتى الأم التي تم جمعها تشعر بأنها غارقة قليلاً. الأمهات الذين يشعرون بالقلق من عدم إنتاج ما يكفي من الحليب سيبدأون في التخلص من الحمص والشوفان للمساعدة في هذه العملية ، في حين أن أولئك الذين يعانون من فرط النشاط قد يطبقون استراتيجية تغذية أكثر توازناً لتبريد ثديهم المهم. بالطبع ، هناك دائمًا اقتراحات جديدة ، بما في ذلك الاقتراحات الحديثة التي تشير إلى مشروب صحي شهير ، Plexus ، للمساعدة في زيادة إنتاج الحليب. ولكن هل يمكن للضفيرة أن تزيد من حليب الأم؟
بادئ ذي بدء ، ما هو الضفيرة؟ يشار إليه باسم "المشروب الوردي" ، يرسل Plexus قائمة طويلة من الفوائد التي تنتج عن استخدام "صيغة تنشيط الميكروبيوم المتميزة التي تحتوي على مكونات أثبتت سريريًا لتحسين صحة الأمعاء وتعزيز فقدان الوزن" ، وفقًا لموقع الويب. بالإضافة إلى مشروبها التجاري ، Plexus Slim ، تقدم الشركة أيضًا المكملات الغذائية والمضغيات ومشروبات البروتين.
لكن حقيقة أنه لم يتم تقييم أي من العبارات من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) يجعل العديد من الأطباء يحذرون النساء الحوامل والمرضعات من تناول الضفيرة. في الأساس ، لا توجد أبحاث كافية لمنحه ضوء أخضر.
ولكن هناك العديد من النساء اللواتي يقولن إنهن كن قادرين على استخدام الضفيرة بأمان طوال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية. لاحظت كاثرين ، سفيرة ومديرة Plexus ، على موقعها أنها حصلت مع العديد من أصدقائها على موافقة الطبيب لاستخدام Plexus Slim (المشروب الوردي) و Pro Bio 5 و BioCleanse والعديد من منتجات Plexus الأخرى أثناء الحمل. (من ناحية أخرى ، تم إخبارهم بتجنب عامل تسريع و Block و Boost و X أثناء الحمل.)
Giphyبالنسبة للأمهات المرضعات ، لاحظت مراسلة YouTube ، باتريس في MadeUpMama أنها بعد محاولتها زيادة إمدادها بتكتيكات مثل شرب المزيد من الماء أو ضخ المزيد ، أصبحت محبطة من دون نتائج تذكر. ولكن عندما "شاهدت النتائج على الفور تقريبًا" باستخدام Plexus لزيادة إمدادها بالحليب ، قررت باتريس منحها فرصةً أيضًا. كما روجت عدة أمهات أخريات المزايا ، بما في ذلك Plexus Mommy ، التي لاحظت على Facebook أنها "فخورة بأن تكون بقرة حليب Plexus".
لكن لي آن أوكونور ، مستشارة الرضاعة المعتمدة من المجلس الدولي (IBCLC) ومدربة الأبوة والأمومة ، أخبرت رومبر في مقابلة عبر البريد الإلكتروني أنه لا يوصى بأن تأخذ النساء الضفيرة أثناء الرضاعة الطبيعية.
وتقول: "إذا زعمت الأمهات أنها ساعدت في توفير الحليب - إلى جانب قائمة طويلة من المشروبات والأطعمة الأخرى - فإن السبب في ذلك هو أنه بسبب الجفاف وبالتالي فإن المكملات الغذائية ساعدت في استعادة سوائلها". "بالإضافة إلى تجربة هذه المكملات الغذائية ، قد تقوم أيضًا باتخاذ خيارات أخرى تتعلق بنمط الحياة تساعد في توفير الحليب." قد تؤدي هذه الخيارات الأخرى إلى زيادة جلسات الضخ أو الرضاعة الطبيعية أو ترك رضاعة طبيعية واحدة لفترة أطول من المعتاد. لا يوجد أي من المكونات الموجودة في Plexus هي galactagogues - الأطعمة أو الأعشاب التي تزيد من إمداد الحليب - ولكن عندما يقترن بعوامل أخرى ، فمن السهل أن نرى لماذا قد يعتقد البعض أن "المشروب الوردي" يزيد من إمدادهم بالحليب.
إذا كنت لا تزال مهتمًا بتناول Plexus ، فاخذها إلى موعدك لمدة ستة أسابيع واطلب من طبيبك البحث عنه. مثل أي مكملات أو أدوية جديدة تؤخذ أثناء الرضاعة الطبيعية ، من المهم أن تحصل على موافقة الطبيب المختص. لأن الجزء الأكثر أهمية من هذا - الرضاعة الطبيعية أم لا - هو الحفاظ على أنت وطفلك بصحة جيدة.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
