12 الأشياء التي تحدث هناك والتي ترغب الأمهات في التحدث عنها

بينما ليس لدي مشكلة في أن أكون محددًا وفنيًا - المهبل ، الشفرين ، مجرى البول ، شعر العانة ، العجان ، مونس العانة - حول "إلى هناك" ، إنه مصطلح رائع يجب استخدامه عند مناقشة المنطقة العامة بأكملها وما يحدث لها قبل و ما بعد الولادة. أشارت ممرضة التوليد الخاصة بي إلى هذه المنطقة بأنها "قاع" وسألني "كيف كان قاع بلدي" بشكل منتظم. كان من الغريب أن يقوم شخص ما بالتحقق من حالة "القاع" على أساس ثابت ، ولكن إذا كنا صادقين ، فهناك الكثير حول "إلى أسفل" ترغب الأمهات في التحدث عنه. في النهاية ، أعتقد أنه كان من الجيد أن يهتم شخص ما.

العديد من الأشياء التي قد نرغب في التنفيس عنها تتعلق بالحمل والولادة ، لأنه عندما يكون "قاعنا" هو بالفعل نجم العرض. إنه أيضًا عندما يقوم "هناك" بعمل جيد ، بعض الأشياء. عادةً ما يكون هذا مجرد نوع من أنواع الموسيقى مثل عضو رائع وممتع في Team Your Body ، ولكن يمكن للأمومة أن تفعل بعض الأشياء الغريبة "إلى هناك". ويمكن أن تكون هذه الأشياء مربكة أو مزعجة بصراحة ، ولكن في كثير من الأحيان نشعر بالحرج الشديد لمناقشتها لذلك نحن عالقون بالشعور بالارتباك والانزعاج من جانب وحيد لدينا. لا شك في أن هذا الإحساس الفطري بالإحراج يرتبط ونتيجة الإحساس العام بالعار الذي تشعر به النساء تجاه أجسادهن بشكل عام ، وما يسمى بأجزاء الجسم "الجنسية" على وجه الخصوص. لكن ، يعني ، ما يحدث "هناك" خاص أيضًا ، وأحيانًا بسبب عدم وجود كلمة أفضل ، kinda الإجمالي. لا أحد يريد أن يسمع عن المكونات المخاط الخاص بك ، كارين.

ولكن يجب أن يكون هناك بعض التوازن ، أو على الأقل بعض منفذ ، أليس كذلك؟ لذلك دعونا نتعهد شخصيًا وعلنيًا بالتحدث عن كل ما نتمنى أن نتحدث عنه بشكل أكثر انفتاحًا ، بدءًا من الحمل ومهبلات ما بعد الولادة. اهلا وسهلا بكم ، العالم.

مستنقع المنشعب

Giphy

إذا كنت حاملاً أو كنت حاملاً ، فمن المحتمل أن تعرف بالضبط ما أتحدث عنه. الأمور مجرد الحصول على القليل … مستنقع هناك. ومثل المستنقع الفعلي ، فهو طبيعي وصحي تمامًا. انها مجرد ، كما تعلمون ، غير مريحة بعض الشيء.

إنه مزيج غريب من العرق والتفريغ والهرمونات والانزعاج العام. ليس الأمر أنك لست قذرًا أو كريه الرائحة أو شيء من هذا القبيل. أنت فقط … رطبة. جدا جدا ، رطبة جدا. أعلم أن الناس يكرهون هذه الكلمة ، لكنها الكلمة الوحيدة التي تعمل في هذا الموقف.

رطبة.

البرق المنشعب

بسبب ضغط جنينك النامي الذي يضغط على عنقك وأعصابك في الحوض ، فإن البرق المنشعب غير مريح للغاية كما يبدو. إذا كنت قد عانيت من آلام الأعصاب (وآمل ألا تكونوا كذلك) ، فسيكون الأمر كذلك ، ولكن ، في المهبل وحوله. إذا لم تكن قد عانيت من آلام الأعصاب ، فهذه صدمة حادة وشعور بالكهرباء تجعلك في أفضل الأحوال تجنبك وفي أسوأ الأحوال يمكن أن تجمدك في مساراتك.

وعندما يحدث ذلك ويشبه زميلك في العمل "هل كل شيء على ما يرام؟ ما الخطأ؟" من غير المنطقي أن تكون مثل ، "إن رأس طفلي الغبي يجهز كتفي!" ومع ذلك ، هذا ما تريد قوله.

الروائح غير عادية

Giphy

يقول بعض الناس أن الحمل يجعل رائحة المهبل سيئة. لا أعتقد أن هذا صحيح ، لكنني أعتقد أنه يجعل رائحة المهبل مختلفة. وفقًا لما قالته ميريام غرين ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مساعدة في طب التوليد وأمراض النساء في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك ، الذي تحدث مع فيت برنيس ، فإن هذا يمكن أن يكون نتيجة لتغير درجة الحموضة وهو أمر طبيعي تمامًا إلا إذا رأيت علامات الإصابة بعدوى الخميرة. قد يكون ذلك أيضًا نتيجة أعراض الحمل الشهيرة الأخرى: زيادة الحساسية للروائح. لذلك أقل أنك رائحة مختلفة وأكثر أنك رائحة مختلفة!

كل التفريغ

زيادة الإفرازات أثناء الحمل أمر طبيعي للغاية (إلقاء اللوم على الهرمونات) ، وبصراحة ، يمكن أن يصرف الانتباه تمامًا في بعض الأحيان. هل من الشاطر التحدث بصراحة عن مثل هذه الأشياء؟ المحتمل؟ هل هو محادثة طاولة الغداء مهذبة؟ ليس كثيرا لا أحد يريد أن يسمع عن الإفرازات المهبلية ، وبصراحة ، أنا لا ألومهم.

(على الرغم من ذلك ، إذا كان لخروجك رائحة كريهة أو خضراء أو صفراء أو تسبب حكة ، فتأكد من التحدث مع طبيبك.)

Queefing

Giphy

بالنسبة إلى الأبرياء بيننا ، فإن المحب هو مجرد محاصرة الهواء ثم إطلاقه من المهبل. نعم ، يجعل الصوت. نعم ، يبدو تماما مثل ضرطة. هذا هو السبب في أن queef يشار إليها بشكل غير مألوف باسم "ضرطة المهبل". إنها ليست بعيدة حقًا لأنها ليست ناتجة عن الغاز ، لذلك لا توجد رائحة كريهة ، لكنها تبدو متطابقة تمامًا. تحدث Queefs عندما لا تكونين حاملًا أيضًا ، لكنك قد تكون أكثر عرضة لهما أثناء قيامك بتدوين ما يحدث مع تغيرات الجسم بالكامل والتحول الداخلي (والخارجي).

انظروا ، هي مهذبة queefs؟ لا بالمعنى الدقيق للكلمة. هل هم مجرد فرحان قليلا؟ بالتأكيد هم. حتى الكلمة مضحكة: كويف. أشعر أن النساء الحوامل يمكن أن يفرجن عن الكثير من الضغط والقلق إذا تمكنا جميعًا من الضحك علناً حول التنزه.

تورم

وفقًا لموقع Healthline.com (وأعداد كبيرة من الحوامل والحوامل سابقًا) ، فإن الفرج المتورم هو أحد أعراض الحمل الشائعة ويتعلق كل من زيادة حجم الدم وحبس الرحم الكبير الذي يمنع تدفق الدم المثالي إلى المنطقة. بشكل عام ، لن تكون هذه مشكلة كبيرة أو تتسبب في حدوثها ، لكنها بالتأكيد ستكون مزعجة. (ضغط بارد قد يساعد.)

قلق القسطرة

Giphy

بعض الناس يخططون لتخدير فوق الجافية حتى قبل الحمل. سيختار أشخاص آخرون واحدة بمجرد بدء المخاض. بغض النظر ، إذا اخترت الحصول على فوق الجافية لمساعدتك في إدارة آلام المخاض ، فستحصل على قسطرة. بالنسبة لي ، كانت فكرة القسطرة مرعبة تمامًا ، وربما كانت مصدر القلق الأول بشأن الولادة. "أنا آسف لأنك تريد أن تفعل ما يفعله خني؟"

ولكن مثل الكثير من "إلى أسفل" ، فإن مجرى البول هو مجرد محرمات صغيرة ، لذلك عانيت في صمت. حسنًا ، باستثناء وجود زوجي ، الذي سمع كل شيء عن مخاوفي من القسطرة المحددة للغاية.

(بالمناسبة ، تبين أن هذا ليس بالأمر الهائل على الإطلاق ، حيث تقوم الممرضات بوضع القسطرة طوال اليوم كل يوم وهم يعرفون WTF يفعلون.)

تتويج

فقط يحدق في الفراغ ويصرخ داخليًا من وقت حدوثه حتى ساعة موتي لأنه كان هناك رأس طفل يخرج من مهبلي كيف توقعت على الإطلاق ألا أتوقف عن التفكير في ذلك؟!؟!؟!؟!

تمزق / الصدمة

Giphy

بالحديث من تجربة شخصية ، أستطيع أن أقول بأمان أنه خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، يكون لديك المهبل بعد الولادة دائمًا في ذهنك. هذا صحيح حتى إذا كان لديك قسم C (هذه اللوحة هي حجم دفتر الهاتف ، والذي يصرف الانتباه بشكل كبير) ولكن إذا كان لديك ولادة مهبلية ، فهي أكثر في ذهنك. أنت متورم ، وربما مزق بؤرة التصلب العصبي المتعدد إلى هناك وهو مؤلم بشكل مستمر وهم في الحقيقة لا يعطونك أكثر بكثير من بعض Motrin للتعامل معه ، نعم ، سوف تفكر في "قاعك" على على أساس شبه منتظم. لا يمكنك مساعدته.

لذلك عندما يأتي الناس لزيارتك والطفل والناس يسألون كيف تفعلون وأنت تقدم بعض الإجابات عن قطع ملفات تعريف الارتباط ، نعلم جميعًا أنك تريد حقًا أن تقول شيئًا ما على غرار "، يبدو الأمر وكأنني تعرضت للكم في خيالي بت وسعات عندما أتبول ".

غير مريح / مؤلم الجنس

قد يكون هذا هو الحال قبل الولادة أيضًا ، ولكن بعد ذلك ، بين الإصابات التي تحدث أثناء الولادة ، والهرمونات التي تجعل الأشياء أكثر جفافًا هناك (خاصةً إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية) ، و "التحول" العام ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت والجهد للعودة في أرجوحة ممارسة الجنس ممتعة. بالطبع في ظل الظروف العادية ، يمكن أن يكون الجنس (خاصة عندما يتعلق الأمر بسرور الأنثى) موضوعًا محرماً ويصعب التطرق إليه ، حتى مع شريك أو مقدم رعاية صحية. لكن ممارسة الجنس بعد الولادة (أمهات OMG يمارسن الجنس؟!) يمكن أن تكون أكثر صعوبة بسبب كل حالات الاستراحة التي لدينا عن الأمومة والجنس.

(لا تسقط من أجل ذلك ، على الرغم من ذلك! تحدث إلى شريك حياتك ، والتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، والمتعة هناك ، طفل).

قضايا التبول

Giphy

مرة أخرى ، هذا هو الشخص الذي يمكنه إعادة رأسه الرطب قبل الولادة ، ولكن بعد الولادة هناك فرصة جيدة لأنك ستتبول قليلاً عندما تفعل أشياء مثل العطس أو السعال أو الضحك أو القفز.

إنها ليست نتيجتها نسيانًا ، لكنني سأكون معك: قاع الحوض يأخذ ضربة ، صديق. على هذا النحو ، قد تكون عضلات ol المشدودة التي كانت بمثابة بوابات خفيفة أقل بقليل من تلك التي كانت.

هذا ليس بالأمر الذي يمكنك مناقشته في شركة مختلطة ، ولكن جمع مجموعة من الأمهات معًا وسيظهر الموضوع في مرحلة ما ، لذلك فقط تابع وانتظر لحظتك.

مشاعر كثيرة جدا

لقد تغير جسمك ، لذلك من الطبيعي أن تشعر ببعض هذه التغييرات وكيف أثرت عليك على المدى القصير وربما الطويل. وحتى لو لم يتغير هذا كثيرًا ، فمن الطبيعي أن تشعر بشعور مختلف عن نفسك ، بما في ذلك أكثر الأجزاء حميمية لديك.

وبينما قد لا نكون قادرين على الغناء عن مخاوفنا من أعلى قمم الجبال ، اعلم أنك لست وحدك في مشاعرك وأنه يمكنك التحدث عنهم مع شريكك أو صديق و / أو طبيبك أو ممرضة التوليد. هذا ما هم هناك من أجله.