عندما تكونين حاملًا حديثًا ، يبدو كل شيء غير جوهري - حالتك غير مرئية ، ويبدو الطفل الصغير الموجود داخل المنزل هشًا للغاية. أتذكر تلك الأسابيع الأولى من الحمل المخيفة عندما كنت قلقًا بشكل لا داعي له بشأن كل شيء: الطعام الذي أكلته ، وركوب دراجتي ، وأي منتج تنظيف تحت حوضي. مثل كثير من النساء ، أنا قلق أيضًا على العلاقة الحميمة. هل يمكن أن يتسبب الجنس أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الإجهاض؟ هل الحمل المبكر هش حقًا؟
الاجهاض ليس غير شائع. أشار دليل مايو كلينك إلى الحمل الصحي إلى أن 15 إلى 20 في المائة من حالات الحمل تنتهي بالإجهاض ، ومن المرجح أكثر من ذلك ، حيث أن العديد من حالات الإجهاض تحدث مبكراً ، حتى أن النساء لا يدركن أنهن قد حملن وضاعن. لكن الدليل واضح للغاية أن "الأنشطة الروتينية" - مثل التمارين المعتدلة ، ونعم ، الجنس - لا تسبب الإجهاض. إذا فعلوا ذلك ، هل يمكنك أن تتخيل أن البشر يصنعون هذا الحد؟
وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، فأنت على الأرجح ستقع في الإجهاض في الأسابيع الثلاثة عشر الأولى - بمعنى آخر ، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ذكرت الأبوة والأمومة ، مع ذلك ، أن الإجهاض غالباً ما يكون بسبب شذوذ الكروموسومات. يمكن أن يؤثر هذا الإجهاض المبكر على أي شخص ، ولا يعني أن جسمك هش ، أو أنك قد ارتكبت أي شيء خاطئ. إنشاء حياة جديدة هي عملية معقدة بشكل لا يصدق ولن تنجح بنسبة 100 في المئة من الوقت.
ماذا عن الجنس؟ يستجيب الأطباء بشكل لا لبس فيه أن ممارسة الجنس في الأثلوث الأول آمنة للغاية بالنسبة للنساء ذوات الحمل غير المعقد. في الواقع ، فإن ممارسة الجنس طوال فترة الحمل تكون آمنة دائمًا تقريبًا ، إلا إذا كانت هناك مشكلة أساسية ، مثل المشيمة المنبسطة ، كما لاحظت WebMD. لكن الغالبية العظمى من النساء يمكن أن يقمن بالجنس من قائمة مخاوف الحمل.
ومع ذلك ، قد تزيد بعض عوامل نمط الحياة من فرصتك في الإجهاض. ذكرت الجمعية الأمريكية للطب التناسلي (ASRM) التدخين وتعاطي المخدرات بشكل غير قانوني كأسباب محتملة لفقدان الحمل ، واقترح أن الحد من الكحول والكافيين يمكن أيضا أن تقلل من خطر.
الإفراط في تعاطي الكحول والتدخين والمخدرات - هذه الأشياء فظيعة بالنسبة لك ، ولا عجب في أنها قد لا تكون كبيرة للحمل أيضا. لكن الجنس صحي ، لاحظت الصحة اليومية. إنه يخفف من التوتر ، ويوفر القليل من التمارين ويحسن المزاج ويساعدك على التواصل مع شريك حياتك. قد تشعر بالقلق إزاء ذلك - أو بالغثيان عند التفكير في ممارسة الجنس على الإطلاق - لكن الجنس ببساطة لن يعرض الحمل المبكر للخطر. بالطبع ، إذا كان لديك أي مخاوف بشأن الجنس أثناء الحمل ، فاستشر طبيبك دائمًا ، لأنهم يعرفون موقفك الفريد بشكل أفضل. لكن بافتراض أن طبيبك يمنحك موافقًا ، فأنت على استعداد للاستمتاع بالجنس كما كان من قبل.
القلق طبيعي. لكنني أعدك بالتنفس بشكل أسهل بعد الأسبوع 13 ، عندما تنخفض مخاطر الإجهاض بشكل كبير. ستكون قد اعتدت أيضًا على الحمل ، ولن تشعر بهشاشة وغرابة بعد الآن. أعطاني طبيبي هذه النصيحة عندما ظهرت مع قائمة من المخاوف في أول فحص للحمل: "فقط تذكر أن الأطفال صعبون ، وكذلك أنت".
إذا كنت تعاني من إجهاض ، فإن الألم العاطفي قد يكون هائلاً. تذكر أنه ليس خطأك ، والمساعدة متوفرة. يوفر دعم ما قبل الخسارة (PALS) مجموعة متنوعة من الموارد للنساء اللائي يتعافين جسديًا وعاطفيًا من الإجهاض.
