يرافق قرار إنجاب طفل تغييرات نمط الحياة قبل الحمل وخلاله وبعده. تقرر بعض النساء التخلي عن أشياء مثل القهوة أو الكحول قبل أن يبدؤن في محاولة الحمل بينما تنتظر البعض الآخر حتى اختبار الحمل الإيجابي. لكن ليس كل التغييرات سهلة بنفس القدر. الكافيين ، على سبيل المثال ، هو الإدمان ، وكذلك النيكوتين. إذا كنت مدخنًا ، فمن المحتمل أنك تعلم بالفعل أنه يجب عليك التوقف عن التدخين أثناء فترة الحمل ، لكن هل يمكنك التدخين أثناء محاولة الحمل؟ وجاء في مقال نشرته اليوم "النساء اللائي يدخن هن أكثر عرضة بنسبة 60 في المئة من غير المدخنين للعقم". لكن ماذا يقول الخبراء عن التدخين أثناء محاولة الحمل فعلاً؟ تحدث رومبير مع الدكتورة ماري أوتول ، طبيبة OB-GYN في مركز سادلباك التذكاري الطبي في كاليفورنيا ، حول آثار التدخين على قدرتك على الحمل وكيف يمكنك الإقلاع عن التدخين إذا كنت ترغب في ذلك.
عبر البريد الإلكتروني ، يسأل رومبير O'Toole كيف يؤثر تدخين السجائر على الخصوبة. "قد يؤثر التدخين على مراحل التكاثر المختلفة ، بما في ذلك إنتاج الهرمونات ونقل الأجنة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤثر التدخين على احتياطي المبيض وعلى جودة البيض وكميتهما. قد يكون للمدخنين معدل خصوبة أقل خلال الدورات داخل المختبر وربما زادوا خطر للإجهاض في الحمل التلقيح الاصطناعي ". على الجانب الإيجابي ، "ستتحسن الخصوبة بعد التوقف عن استخدام التبغ" ، كما يقول أوتول.
في حين أن العديد من المدخنين قد تحولوا إلى السجائر الإلكترونية لأنهم أكثر صحة ، إلا أن أوتول يحذر من استخدام السجائر الإلكترونية لأن "تدخين السجائر الإلكترونية قد يؤثر على دماغ الجنين النامي ورئتيه". يسأل رومبير أيضًا O'Toole عن الماريجوانا ، لأنه أصبح قانونيًا للاستخدام الترفيهي والطبي في بعض الولايات. يقول أوتول: "قد يؤثر تدخين الماريجوانا على دورة الطمث لدى المرأة وتطوير الغاز وجودة البيض".
إذن ما هي أفضل طريقة للتخلي عن هذه العادة؟ وتقول: "إن أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين هي الإقلاع عن التدخين". "حتى الديك الرومي ليس خطراً على الأم أو الجنين النامي. قد يقلل المرء من تعاطي التبغ وتناول كمية إضافية من فيتامين (ج) قد يقلل من الآثار الضارة للمواد الكيميائية على رئتي الجنين. من الأفضل عدم استخدام أي دواء ومن المفيد تخلص من تدخين الأدوات وتجنب المواقف المرتبطة باستخدام التبغ ، وتناول وجبات خفيفة صحية لتجنب الرغبة الشديدة في التدخين ، وقد يستخدم المرء معينات النيكوتين أيضًا.
