جدول المحتويات:
- إعادة الطمأنينة
- عبادة البطل
- مساحة أكبر في السرير
- المزيد من الوقت في الحمام
- عدم وضع الأشياء عالية جدًا …
- … أو منخفض جدا
- روحك الدعابة تنهمك
- الاحترام الخاص بك طفل التحديدات التسجيل
- استعدادك لتدليك أي جزء من جسدها في أي وقت
- هدوء
أثناء الحمل ، درست كل شيء اعتقدت أنني قد أحتاجه للتأكد من أن لدي طفلاً يتمتع بصحة جيدة. كنت حريصة على فحوصات ما قبل الولادة وحصلت على كل الفحص الجيني المتاح في ذلك الوقت. تلقيت القليل من ملابس الأمومة التي حملتها ، وأضيفت إليها بعض المشتريات حتى أتمكن من الحضور إلى المكتب مرتديًا ملابس إلى حد ما. ولكن هناك بعض الأشياء التي لا يستطيع المال شرائها ، وبالنسبة إليهم ، نظرت إلى زوجي لتقديم الأشياء التي احتاجها أثناء الحمل.
لم تكن أشياء مادية ، بالنسبة للجزء الأكبر. بدلاً من ذلك ، كانت أفعال واعتبارات كان يصنعها كثيرًا دون أن أسألها. لم يسبق له أن عاش مع شخص حامل من قبل ، لكنه كان يعرفني ونفسي ، وبغض النظر عن التجارب الجديدة والغريبة التي ألقاها الحمل ، وجد طريقة لمساعدتي في الحفاظ على ثقتي خلال ذلك الوقت.
عندما كنت حاملاً ، تناوبت بين الشعور بأنني أفضل بكثير من زوجي ، وأن أكون حسودًا منه تمامًا. من ناحية ، كنت أفعل هذا الشيء المذهل المتمثل في رعاية شخص جديد ، داخل جسدي. بمعنى آخر ، كنت أقوم بكل العمل بينما كان يشاهد (في رهبة ، بالطبع) من الخطوط الجانبية. من ناحية أخرى ، كان بإمكانه الاستمرار في السير صعودًا دون سلالم ، ولا تزال جميع ملابسه المفضلة صالحة. لذلك انحسرت مشاعري بالنسبة له وتدفقت. لم أكن لطيفًا معه أحيانًا ، لكنه كان يتسامح معه. كان يعلم أنني كنت خائفًا ، وأنني كنت أخرجه من حين لآخر لأنه كان الأقرب إلي ، عاطفياً وجسديًا. لم أكن في الحقيقة بحاجة لأشياء مادية من أي شخص ، لذلك ساعد اهتمامه وحبه في حملني خلال تلك الأشهر التسعة.
لذلك لاحظ أن الآباء ، لأن بعض الأشياء التي قدمها شريكي ، عندما كنت حامل ، لا يمكن شراؤها:
إعادة الطمأنينة
Giphyأعتقد أن الحمل يدوم 40 أسبوعًا (أكثر أو أقل) لأن هذا هو بالضبط الوقت الذي يستغرقه الانتقال بشكل صحيح إلى فكرة جلب طفل إلى هذا العالم. أي أقل وأولياء الأمور لن يكون لديهم الوقت لتشغيل المسار الكامل لسيناريوهات أسوأ الحالات من خلال رؤوسنا المصابة بجنون العظمة. وأي وقت إضافي قد يؤدي إلى زيادة حساسيتنا تجاه الأخطار المحتملة ، نظرًا لتكرارها في هذه المرحلة.
من الضروري وجود شريك للتحدث معك من خلال "ماذا لو" الحافة الخاصة بالأمومة ، نظرًا لأن الغرابة لا تحدث فقط خلال ساعات العمل. استيقظت غالبًا في منتصف الليل ، وكنت ممتنًا للغاية لدرجة أن زوجي كان هناك ليطمئنني إلى أن طفلنا لن يكبر ليفضل ستار تريك على حرب النجوم ، أو أيا كانت تلك السيناريوهات الرهيبة الأخرى التي كنت أتصورها.
عبادة البطل
لا يمكنك أن تخبرني مرات كثيرة عن المحارب العنيف الذي كنت أمارسه لحياة جديدة. أخبرني أنني عظيم لا يتقدم في العمر. حتى لو كان شريكي يقول في بعض الأحيان هذه الأشياء فقط ليجعلني أشعر بتحسن ، سماعه يقول إن بإمكاني القيام بهذا الشيء - وكان هذا الشيء هو العمل الفذ المدهش الذي يمكن للإنسان أن يحققه - أعطى احترامي لذاتي تعزيز.
مساحة أكبر في السرير
Giphyبين بطني المتنامي ووسادتي الجسدية العملاقة ، كان ضيقي في سريرنا بحجم كوين ، لذلك أنا أقدر أن زوجي استوعب حاجتي إلى مساحتي من خلال السماح لي بعقارات إضافية دون شكاوى. كما أنه لم يقاوم حاجتي إلى إبقاء غرفة النوم في درجات حرارة قريبة من القطب الشمالي ، حيث بدت درجة الحرارة الداخلية ترتفع طوال فترة الحمل. بعد كل شيء ، كان بإمكانه دائمًا وضع المزيد من الطبقات ، لكنني لم أستطع الحصول على أي عارية.
المزيد من الوقت في الحمام
نعم ، كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت في الحمام لأنه كلما كبرت وأنا أكبر ، كانت المناورة أكثر صعوبة بعض الشيء. لكنني احتجت أيضًا إلى الوقت بنفسي ، على انفراد ، لأتفهم كل هذه التغييرات التي سببها الحمل. على الرغم من أننا لم يكن لدينا سوى حمام واحد ، إلا أن زوجي كان كريماً به ، مما سمح لي بأخذ كل الوقت الذي أحتاجه هناك. بعد ولادة الطفل ، فإنه بالتأكيد "استعاد وقته" ، ومنذ ذلك الحين كان علينا الانتقال إلى مكان مع اثنين من المراحيض للتأكد من تلبية احتياجات الجميع.
عدم وضع الأشياء عالية جدًا …
Giphyسوف تحبك السيدة الحامل إلى الأبد إذا لم تتمكن من الوصول إلى أي شيء.
… أو منخفض جدا
ستحصل أيضًا على نقاط إضافية لعدم مطالبتها بالقرفصاء أثناء تقدمها خلال فترة الحمل. أثبت وضعي على حذائي في نهاية الشهر تحديًا كبيرًا ، وهذا هو السبب في أنني واصلت ارتداء النعال في الهواء الطلق حتى نوفمبر.
روحك الدعابة تنهمك
Giphyالحمل غريب وغير مريح ويتحدى كل ألياف ثقتي بالنفس. لقد كنت ممتنًا لشريك أخذ خطواته غير الهادفة الخاصة ، يضحك على نقاط ضعفه ويسخر من جميع الأشياء الغريبة التي يتعرض لها الآباء والأمهات قبل وصول طفلهم (مثل ألعاب استحمام الطفل الرقيقة ، ودروس الولادة ، و التفكير بجدية في إرادة المعيشة). أحساسي بروح الدعابة التي مررت بها عندما شعرت بالاهتزاز حيال دوري الجديد الوشيك كأم لشخص ما.
الاحترام الخاص بك طفل التحديدات التسجيل
كنت عاقلاً إلى حد ما عند انتقاء العناصر لسجل الزفاف لدينا (يمكن أن تتضاعف كؤوس الترمس كزجاجات الماء ، لكنني بالتأكيد ذهبت إلى المستوى التالي من خلال سجل الأطفال. كنت بحاجة للتأكد من أن لدينا كل الأشياء التي كانت ستحافظ على سلامة أطفالنا ، وتعزّز عبقريته ، ولا تبدو رائعة في ملايين الصور التي سننشرها قريبًا. تراجعت زوجي بعيدًا عن الماسح الضوئي ، رافضًا الجدال معي حيث أمضيت 30 دقيقة في التصميم بين أنماط بطانية. لقد كان من الحكمة اختيار معاركه.
استعدادك لتدليك أي جزء من جسدها في أي وقت
Giphyلقد كنت موهوبًا بتدليك قبل الولادة في منتجع صحي فاخر ، وكان رائعًا. لكنني اضطررت إلى الخروج من وسط المدينة والعودة إلى المترو وهذا النوع من قتل آثار ذلك. إن وجود شريك في يده ، لمد يد المساعدة ، عندما كان جسدي في حاجة إلى بعض الحب ، لم يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تأتي مع الحمل فحسب ، بل كرر أيضًا التأكيد على أن زوجي كان موجودًا بالفعل معي … ولطفلنا.
هدوء
في كثير من الأحيان ، أشعر بالقلق الشديد من أن أصبح أمي. لم أكن أبداً أبداً أبداً قبل ذلك وكنت خائفًا لدرجة أنني كنت سأقضي على حياة طفلي ، كل ذلك بسبب قلة خبرتي. لم أكن قد بدأت بعد وضع الإيمان بغرائز الأم الخاصة بي ، أو حتى المنطق حيث انتظرت وصول طفلنا على مدار 42 أسبوعًا (نعم). جعلني زوجي الذي قرر البقاء هادئًا ، ولكنه لم يظهر أبدًا بمعزل ، أشعر بأمان أكبر بشأن قرارنا بأن أصبح والدًا. هذا الهدوء انتقل إلى غرفة الولادة ، عندما ولدت ابنتي ، برفق وسلاسة ، ولم يخيف زوجي من أي شيء ربما كان قد شاهده (أو على الأقل لم يسمح له بذلك).
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
