عزيزي كريسي تيجن ،
أنت لا تعرفني ولا أفترض أن أعرفك. لكن عندما تحدثت عن شربك مؤخراً مع Cosmopolitan ، لم أستطع إلا أن أفكر في نفسي. كان الحصول على صدق مع نفسي حول الكحول صعبًا. في الوقت الذي تلبث فيه الأمهات اللطيفات إينستاجرام بصور لأنفسهن يرتدين قمم الدبابات التي تقول أشياء مثل "هم وينين ، أنا النبيذ" ، أصبح من الصعب أكثر من أي وقت مضى رؤية الخط الفاصل بين عندما تكون كأس الوردة حلاً ومتى انها مشكلة.
بالطبع ، أنت معروف بصدقك - وهذا هو السبب في أن ترامب حظرك على تويتر قبل بضعة أسابيع. لكن الأشياء التي أخبرتها كوزمو كانت شجاعة بشكل خاص. لقد اعترفت بأنك نوع الشخص الذي "لا يمكن تناول مشروب واحد فقط" ، وعلى الرغم من أنك لا تستيقظ كل يوم ، إلا أنك "شعرت بشيء من السوء بسبب قيامك بمؤخرة الذات" للناس أنت محترم حقًا. "إنها ليست نظرة جيدة بالنسبة لي ، لجون ، من أجل أي شخص" ، قلت. قلت إنه لا يساعدك على الاكتئاب والقلق. قلت إنك "عرفت أنه ليس صحيحًا". قلت ، "لا أعرف كيف أذهب إلى حفل توزيع الجوائز ولا أشرب".
لا أعرف كيف أذهب إلى فترة عرض الجوائز ، ولكن الباقي ، صدى الله. إذا تمكنت من كسر البيرة بعد العودة إلى المنزل من العمل ، اترك الحواف تنعم قليلاً وتتحرك في حياتي ، فلن أكتب هذا. ولكن إذا كان لديّ مشروب واحد فقط ، فإن المفتاح ينفد في جسدي - ولا يوجد مفتاح مغلق. بالنسبة لي ، لم يكن هناك خيار سوى الاستقالة.
في السنوات القليلة الماضية من شرب الخمر ، كان لا يزال لديّ وظيفة وشقة وأصدقاء ، لذلك لم أكن أعتقد أنني واجهت مشكلة حقيقية ، كما أنني لم أستيقظ كل يوم. ولكن بالنسبة للحمار من نفسي؟ أود أن أسميها "الأزمات الصباحية" - أتذكر أحداث الليل ، وهي أشياء قلتها عندما ظننت أنني مجرد طريفة أو مضحكة أو منفعلة ، مما جعلني الآن أرتدي بنفسي. هل احتجت حقاً أن أخبر النادل أنني أفضل صديقته الأخيرة؟ أو هل احتجت إلى التشهير بأصدقائنا المشتركين حتى لا يعطي زوجها المصات؟
كان أكثر رعبا عندما كنت أتصرف بشكل طبيعي تماما على الرغم من أنني كنت في حالة انقطاع تام. (هل هذا يحدث لك أيضًا؟) لقد بدأ الأمر بعد قليل من المشروبات أن تتوقف مراكز صنع الذاكرة في ذهني ، لكن جسدي (وفمي) سيستمر. في صباح اليوم التالي ، كنت ألعب المباحث ، وأحاول حث الأصدقاء على تزويدنا بتفاصيل عما حدث أو ما قد أقوله دون التخلي عن أنني لا أستطيع تذكر أي شيء. "لذلك … تذكر حديثنا الليلة الماضية؟ نعم ، ماذا كانت وجهة نظرك حول … الشيء؟ "بدأ الأمر لا يستحق كل هذا العناء.
أنت تشعر بالراحة مع عدم الراحة دائمًا.
إذن أجل. لم يكن نظرة جيدة بالنسبة لي سواء. في الحقيقة ، أحيانًا عندما يسأل الناس لماذا لا أشرب الخمر ، هذا بالضبط ما أقوله - "إنها ليست نظرة جيدة علي". ليست لدي مشكلة في التلميح إلى أن الشرب يمثل مشكلة بالنسبة لي ، لأن هذا يعترف أيضًا بأنه ليس " لا شك في أنه يمثل مشكلة للجميع ، وأعتقد أن خيار الامتناع عن التصويت هو خيار يتعين علينا جميعًا أن نتخذه لأنفسنا.
الأمر متروك لك تمامًا ، بالطبع ، لكنني سأشعر بسعادة غامرة لأن أكون بين المشاهير البارزين الذين يمتنعون عن تناول الكحول بشكل كامل. سيساعد حقًا تطبيع خيار عدم شرب. قلت إنك أنت نفسك "اعتدت على الاعتقاد أنه كان عليك أن تكون متيقظًا تمامًا" (ظننت ذلك أيضًا - حتى توقفت عن إحاطة نفسي بأشخاص جعلوا مستوى شربي طبيعيًا أو خفيفًا). كلما زاد عدد الأشخاص الذين يمتنعون عن الشرب علناً ، كلما قل وصمهم بالاختيار. في الوقت الحالي ، لا تزال وصمة العار قوية لدرجة أنها تمنع بعض الناس من إعطاء الرصانة فرصة حقيقية.
هناك شيء واحد ساعدني. عندما لا تذكر عدم معرفة كيف لا تشرب في حفل توزيع الجوائز ، فهذه فرصة لخلق شيء يطلق عليه البعض منا "مرجعًا رصينًا". أنت تجعل نفسك تفعل ما تعتقد أنه يجب عليك شربه ولكن فعل ذلك الرصين. قد يكون الأمر غير مريح للغاية ، لكنك تمر به. وبمجرد الانتهاء من ذلك ، أنت تعرف دائمًا أنه يمكنك فعل ذلك برصانة لأن لديك ذاكرة للإشارة إليها ، ذاكرة نجوت فيها. عامك الأول الرصين الجديد ، أول وجبة غداء عمل رصين ، وهي المرة الأولى التي تستعد فيها لوقوع حدث كبير. أنت تشعر بالراحة مع عدم الراحة دائمًا.
نشكرك على الحديث عن شيء آخر لا نتحدث عنه بما فيه الكفاية: الكفاح اليومي الذي تعاني منه العديد من النساء مع الكحول ، بغض النظر عن مدى نجاحهن ، بغض النظر عن مدى شهرتهن ، ومدى سعادته ، وكم هو جميل ، وكيف # مبارك.
أنت بحاجة إلى تلك المراجع ، أو على الأقل ، لأنني أستطيع أن أذهب لفترات طويلة دون أن أتوق إلى الكحول ، ثم فجأة ، أنا أحتاج إلى ذلك. وهذا لا يحدث بالضرورة في الأوقات الصعبة! أنت تمضي قدمًا في بناء حياة أفضل من أي وقت مضى لأنك قللت من الكحول ثم قلت لنفسك: "هل تعرف ما الذي سيكون رائعًا حقًا مع هذه الحياة الأفضل من أي وقت مضى؟ كوب من الورد … "إنه من السهل أن تجد نفسك تبدأ من جديد.
لقد اعتاد المعجبون بك على مشاركة الأجزاء الأقل كمالًا في حياتك - كفاحك في الخصوبة ، ومضايقة الإنترنت اليومية التي تتعامل معها بهذه القوة والمنظور - لكن هذا لا يجعل صدقك في هذا الموضوع أقل أهمية. نشكرك على حديثك عن شيء آخر لا نتحدث عنه بما فيه الكفاية: الكفاح من أسبوع إلى أسبوع أو يوم كثير من النساء مع الكحول ، بغض النظر عن مدى نجاحهن ، بغض النظر عن مدى شهرتهن ، ومدى سعادته ، كم هو جميل ، كيف #blessed.
ربما ستظل ممتنعًا عن ممارسة الجنس ، أو ربما مجرد التراجع سوف يعمل من أجلك ، كما هو الحال بالنسبة للعديد من الآخرين. هذا الطريق لم ينجح بالنسبة لي. أنا لست من النوع الوحيد الذي يواجه صعوبة في تقليص الوقت أكثر من مجرد تقليصه تمامًا. ولكن عليك أن تفعل ما يصلح لك.
أيا كان طريقك ، آمل أن تكون لطيفًا مع نفسك. يبدو أنك شخص يستحق العطف. تواجه الأمهات وقتًا كافيًا في محاولة أن تكون مثاليًا ، وبعد أن رأيت التعليقات الرهيبة التي يشعر بها الناس تمامًا وهي تترك لأجلك ، أعرف أن الأمهات في نظر الجمهور لديهن أكثر من ذلك. إذا اخترت الرصانة ، فيرجى العلم أنه ليس شيئًا تحتاج إلى القيام به بشكل مثالي - لا أعرف في الحقيقة أي شخص لديه. ولكن معظمنا من الناس الرصينين وجدوا أنه ، مثل الأمومة ، يستحق الأمر.
بإخلاص،
أمي أخرى شربت
