لأعز صديق لي ، ابنتي:
اليوم تبلغ من العمر 15 أسبوعًا ، لكنك لن تكون طويلاً. إذا كنت تقرأ هذا ، أتصور أنك تقترب بسرعة من المراهقين. لكن بينما أكتب هذه الكلمات ، أنت نائم بجواري. لقد تسببت لك نزلة برد شديدة في التشبث ، لذا فأنت تقع في فخذي على الأريكة. ذراعك الصغيرة يلتف حول ساقي. أنا لا أمانع هذا على الإطلاق. لن تحتاج لي بهذه الطريقة إلى الأبد. لن تريد حمايتي للأبد ، أيضًا. ولكن منذ اللحظة التي اكتشفت فيها عنك ، كل ما أردت فعله هو إعطائها. أخبرتني ممرضة أنك ستكون فتاة ، وتمنيت على الفور أن أتمكن من حمايتك من جميع الأحكام على أجساد النساء ومن كل الأشياء التي تجعل الحياة المعيشية في جسد أنثوي أو أنثوي شاقة للغاية وأحزانًا في بعض الأحيان.
واحدة من تلك الأشياء هي كأس الجمال الطموح. الشيء الذي يجعل الكثير من الفتيات الصغيرات يشعرن وكأنهن لا يرقين إلى أي صورة تلفزيونية أو أفلام أو مجلات الموضة السائدة في ذلك الوقت تخبرهن أنه يجب عليهن محاكاة. الشيء الذي يجعل الناس يشعرون أنهم ليسوا رفيعين بما فيه الكفاية ، لطيف بما فيه الكفاية ، أبيض بما فيه الكفاية ، جيد بما فيه الكفاية. وعلى الرغم من أنني آمل أن تكون الأمور مختلفة بحلول الوقت الذي تبلغ فيه من العمر ما يكفي لتلقي الرسائل السامة التي تدوم من حولك ، لا يزال لدي شكوك.
لقد أمضيت 26 عامًا في مشاهدة وسائل الإعلام الرئيسية والمعلمين ومصممي الأزياء والأطباء يرويون قصة تزعم أن الجمال شيء واحد فقط ، وأن البنوتة هي شيء واحد فقط ، ولكي تكون جديرة بالتسامح ، يجب أن تكون "ذا ون ثينج" بطريقة ما دائما. هناك الكثير من المؤسسات والعقليات الموجودة في الوقت الحالي والتي تظهر في إطارها كأقصى ما تقدمه الفتاة. الجحيم ، هناك صناعات بمليارات الدولارات مبنية عليها: الصناعات التي جعلت الكثير من مؤسس برنامج إنقاص الوزن أو جراح التجميل ثريًا للغاية.
قضيت الجزء الأكبر من طفولتي والمراهقة على قناعة أنني لم أكن كافية. ذهبت سنوات من حياتي إلى عدد لا يحصى من السعرات الحرارية والوزن ، إلى اتباع نظام غذائي بعد اتباع نظام غذائي الذي وعدني أن حجم الخصر أصغر من شأنه أن يحقق حياة جميلة أكثر الوفاء بها ، حرة. لقد اشتريت الرسالة التي أخبرتني فقط من خلال التقلص هل سأستحق الحب الرومانسي ، والحب بين الأصدقاء الحقيقيين ، والأزياء ، والصحة ، والحيوية ، والسفر ، و / أو النجاح المهني.
لذا ، عندما لا يتطابق الانعكاس الذي نراه في المرآة مع ما قيل لنا أنه يجب علينا رؤيته ، فمن المنطقي أن تصبح صورة جسمنا غالبًا ما تكون هشة. أي مظهر من مظاهر حب الذات أو احترام الذات يمكن تظليله من قبل حالة من الشك الذاتي الدائم.
لقد كنت هناك ، حبي. قضيت الجزء الأكبر من طفولتي والمراهقة على قناعة أنني لم أكن كافية. ذهبت سنوات من حياتي إلى عدد لا يحصى من السعرات الحرارية والوزن ، إلى اتباع نظام غذائي بعد اتباع نظام غذائي الذي وعدني أن حجم الخصر أصغر من شأنه أن يحقق حياة جميلة أكثر الوفاء بها ، حرة. لقد اشتريت الرسالة التي أخبرتني فقط من خلال التقلص كانت جديرة بالحب الرومانسي ، والحب بين الأصدقاء الحقيقيين ، والأزياء ، والصحة ، والحيوية ، والسفر ، و / أو النجاح المهني. ونتيجة لذلك ، جعلت نفسي تتوقف عن العيش. بدلاً من ذلك ، أصبح وجودي لعبة انتظار. عندما أصبحت أخيرًا "رقيقة بما فيه الكفاية" ، سأستأنف محاولتي أن أكون شخصًا كاملًا.
ما أريد أن أخبرك به اليوم هو وجود مسار بديل. وأنا أعلم أنه قد لا يبدو مثل ذلك في بعض الأحيان. في بعض الأحيان قد تصدق حقًا أن أهم شيء في نفسك هو مدى تشابهك مع النجوم الطفل الذي يخبئه أصدقاؤك وعزيزًا. قد يقنعك شخص ما أن صبغ شعرك بلون معين ، أو ملاءمته لحجم معين من الملابس ، أو تبني نمط معين من اللباس هو المفتاح الأساسي للسعادة ، لإيجاد شريك لطيف ، أو أن تلاحظ ، أو تشعر بالشعور افضل ما لديكم النفس.
إذا حاول أي شخص أن يقابلك الآخر لجانب من مظهرك (أو معتقداتك أو شخصيتك) ، فيجب أن تؤمن بأنها ، في أكثر الأحيان ، ليست شخصًا يستحق في حياتك. يوجد الكثير من الأشخاص في هذا العالم الذين سيجدونك ذكيًا أو ذكيًا ، أو ، نعم ، جميلة دون أن تجعلك تشعر وكأنك مضطر إلى تغيير شيء ما عن نفسك. هذه هي التي تستحق البحث عنها.
لن أدعي أن صورة الجسد ليست مهمة. نحن عالقون مع أجسادنا طوال حياتنا ، بعد كل شيء. لكن ما أريدك أن تعرفه هو أن العيش في وئام مع جسدك لا يتطلب دائمًا تغييرًا ، لا سيما نوع التغيير المخصص لجعلك تبدو مثل تعريف شخص آخر للجمال. نوع التغيير الذي قد لا ترغب بالفعل في المشاركة فيه ، ولكنك تشعر كما لو أنك يجب أن تشارك فيه.
الحقيقة هي أن هناك تعريفات لا حصر لها من الجمال لأن هناك مليارات البشر على الأرض ، وكلهم ينظرون إليها بطريقة مختلفة. ولكن حتى لو كان الأمر يبدو وكأنه شيء ما في جسمك فهو ليس "صائبًا" - ليس "جميلًا" أو حتى "جميلًا بما فيه الكفاية" - من الأهمية بمكان أن نتذكر أن الجمال ليس بالأمر المهم في المقام الأول.
أنا لا أعرف ما سوف تكون عليه عندما تكبر. لا أعرف الكتب التي ستقرأها ، والموسيقى التي ستستمع إليها ، والأطعمة التي ستستمتع بها ، والموضوعات التي ستعشقها في المدرسة ، سواء كنت منبسطًا أو منطويًا ، وما هي الوظائف التي ستستمتع بها سوف تصبح شغوفة ، أو تلك التي سوف تكره. لكنني أعلم أنك ستصبح شخصًا - وأي شيء من هذه الأشياء أكثر إثارة للاهتمام من مدى قربتك لمطابقتك مع أحدث نجم تلفزيوني.
فتاة جميلة ، أريدك أن تتخيل كيف سيكون هذا العالم مملاً إذا نظرنا جميعًا إلى نفس الشيء. تخيل كيف سيكون الأمر مملًا إذا كان لدينا جميعًا نفس الآراء أو الأذواق في الموسيقى أو الأفلام المفضلة. هل يبدو وكأنه فيلم رعب؟ مثل هذا الكتاب dystopian الذي بدأت للتو القراءة؟ هل لي؟ آمل أن يفعل لك أيضا.
الخطوة الأولى لمحبة جسمك (أو حتى مجرد الشعور بأنك في المنزل داخله) ، مع ذلك ، هي الاعتراف بأنها مذهلة بالفعل. لأنها تتيح لك تجربة الموجودة في هذا العالم. لتناول الطعام والصداقة والسفر واللعب والموسيقى. بغض النظر عن مدى صعوبة أو قهر العالم في بعض الأحيان ، فإن وجودك أمر ممتن له بشدة. آمل أن تكون شاكرا لذلك أيضا.
هذه الخطوة ، كما آمل ، ستؤدي إلى انفجارات الاحترام الأولية تجاه شخصيتك. ولكن إذا كنت تشك في جمالك ، وتريد أن تحب حقًا الطريقة التي تبدو بها ، أود منك أن تسأل أولاً لماذا تعتقد أنك بحاجة إلى أن تبدو مختلفًا. هل لا تصدق أنك تستطيع ارتداء أشياء معينة حتى تظهر بطريقة معينة؟ هل تشك في أنك ستجد تاريخًا للرقص المدرسي حتى يصبح جسمك أصغر أو أكثر رشيقًا؟ هل تشعر بالقلق إزاء ما يفكر فيه أصدقاؤك ، أو هل تم الاعتقاد بأن شيئًا ما حول مظهرك سبب لسوء المعاملة؟
يرجى الاستماع بعناية لهذا: لا يوجد شيء عن جسمك يمكن أن يكون سببا لسوء المعاملة. إذا حاول أي شخص أن يقابلك الآخر لجانب من مظهرك (أو معتقداتك أو شخصيتك) ، فيجب أن تؤمن بأنها ، في أكثر الأحيان ، ليست شخصًا يستحق في حياتك. يوجد الكثير من الأشخاص في هذا العالم الذين سيجدونك ذكيًا أو ذكيًا ، أو ، نعم ، جميلة دون أن تجعلك تشعر وكأنك مضطر إلى تغيير شيء ما عن نفسك. هذه هي التي تستحق البحث عنها.
الآن أريدك أن تفكر في هذا الشيء الذي قلته سابقًا … الشيء عن تلك الشركات التي بنيت على جعلك تشعر بالسوء. أعلم أن الأمر يتطلب الكثير ، لكنني أريدك أن تسأل نفسك لماذا يشجع إعلان فقدان الوزن هذا العدد الكبير من النساء على تقليص أجسادهن. لماذا تصر لوحة الإعلانات للجراحة التجميلية على أن الأنف الصغير هو قمة الجمال؟ لماذا تعد هذه الصحيفة الشعبية بسبع طرق لإنقاص الوزن بسرعة أو "تدريب" محيط الخصر لديك؟ الحقيقة البسيطة هي أن هذه الأشياء كلها جزء من مخطط رابح للغاية. ولا تحتاج إلى إعطاء أي واحد منهم دولار الخاص بك.
أخيرًا ، يا فتاة جميلة ، أريدك أن تتخيل كيف سيكون هذا العالم مملًا إذا نظرنا جميعًا إلى نفس الشيء. تخيل كيف سيكون الأمر مملًا إذا كان لدينا جميعًا نفس الآراء أو الأذواق في الموسيقى أو الأفلام المفضلة. هل يبدو وكأنه فيلم رعب؟ مثل هذا الكتاب dystopian الذي بدأت للتو القراءة؟ هل لي. آمل أن يفعل لك أيضا.
ما لا يبدو وكأنه فيلم رعب في أقل تقدير هو احتضان الذات. لأنه كلما أدركت أنك جيد بالفعل بما فيه الكفاية ، كلما تمكنت من البدء في عيش حياتك بالطرق التي تريد أن تعيشها. كلما استطعت الحصول على بعض المتعة. كلما تمكنت من إظهار العالم أفضل نفسك بالفعل.
احبك دائما.
