أخبر أي شخص أنك تحاول أن تتخيله ، وفجأة يريد الجميع أن يشاركوا معانيهم الحسنة ، لكن بنصيحة ساحقة. رفع ساقيك بعد ممارسة الجنس. لا تنسى فيتامين ما قبل الولادة . حاول الوخز بالإبر. تتبع الإباضة الخاصة بك. أكل الكثير من الدهون الصحية. ولكن ماذا عن بعض النظريات الأقل شهرة؟ وماذا عن أحدث الاتجاهات وكيف يمكن أن تؤثر على محاولة الحمل ، مثل الفحم المنشط؟ بالطبع ، إنه مبيض أسنان رائع وقناع للوجه ، لكن هل الفحم المنشط له أي فوائد عند TTC؟
يقول الدكتور ويل كول ، ممارس طب وظيفي وخبير تغذية سريري ، "إن تناول الفحم المنشط يمكن أن يساعد في إعداد أفضل بيئة ممكنة للحمل عن طريق المساعدة في تخليص الجسم من السموم التي يمكن أن تسهم في اختلال التوازن الهرموني وجعل الخصوبة صراعًا". مقابلة عبر البريد الإلكتروني مع رومبير. "عندما تؤخذ المواد الكيميائية والسموم ترتبط في الواقع بالفحم ويتم إطلاقها بها بدلاً من امتصاصها في مجرى الدم لديك."
وهذا يعني أن الفحم المنشط يمكن أن يعمل مع تدابير أخرى ، مثل اتباع نظام غذائي صحي ، للمساعدة في إنشاء منزل سعيد لطفلك. يقول كول إن الأطعمة مثل الكزبرة والتوت والبقدونس وزيت جوز الهند تعمل بشكل مشابه للفحم المنشط حيث إنها تساعد الجسم بشكل طبيعي على إزالة السموم.
يقول كول إنه من المهم أيضًا تضمين الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات وفولات ب ، مثل اللحم البقري العشبي والخضروات الورقية الخضراء. مثل الفحم المنشط ، يقول إن هذه الفيتامينات يمكن أن تساعد جسمك أيضًا في ميثيل ، وهي كلمة خيالية لعملية كيميائية حيوية "تحدث أكثر من مليار مرة في الثانية في جسمك لإبقائك على قيد الحياة وبصحة جيدة." وعندما لا تعمل المثيلة ، يمكن أن تتعرض صحتك للضرب. لكن مكملاً مثل الفحم المنشط يمكن أن يساعد في فتح مسارات التخلص من السموم.
هذا ما جعلني أتساءل: ما المكملات الأخرى التي قد تكون مفيدة إذا كنت تحاول تصورها؟ لاحظت كاتي ويلز ، صاحبة مدونة الصحة الطبيعية الشهيرة ويلنس ماما ، على موقعها على الإنترنت أنها توصي أيضًا بالعديد من الأعشاب والمكملات الغذائية للمساعدة في زيادة الخصوبة ، بما في ذلك زيت كبد سمك القد وورق التوت الأحمر والهندباء وفيتامين د.
تذكر أنه من المهم أن تقوم بمراجعة طبيبك قبل ركوب قطار الفحم المنشط ، أو إجراء أي تغييرات أخرى على نظامك الغذائي ونظام المكملات الغذائية في هذا الشأن.
كما لمحاولة بعض الاختراق الأخرى للحصول على الحوامل؟ مهلا ، يقولون إن الفول السوداني يمكن أن يساعد.
