ما لم تبارك مع أحد هؤلاء الأطفال النادرين الذين ينجرفون إلى النوم دون أي ضجة ، كل ذلك بمفردهم ، في سريرهم الخاص ، فأنت على الأرجح تعلم كفاح الحرمان من النوم بسبب الأطفال. ورجل ، هل يمكن أن تكون الأشهر القليلة الأولى - وأحياناً تصل إلى سنة أو أكثر - وحشية. نظرًا لأن بعض الأطفال يطلبون من الأم أو الأب أن يقتربوا (أو حتى يحتجزونهم) من أجل النوم ، ثم يستيقظون كل بضع ساعات من أجل الطمأنينة الجسدية (مثل حليب الأم و / أو العناق ،) قد يكون النوم صعبًا لكلا الطفل والآباء. ومع ذلك ، فقد قدم بحث جديد نظرة ثاقبة حول ما يمكن أن يساعد طفلك الصغير على النوم لفترة أطول في الليل. كما اتضح ، فإن إطعام طفلك الأطعمة الصلبة في وقت مبكر قد يساعده على النوم بشكل أكثر صحة وأطول ، وفقاً لدراسة جديدة ،
كشفت دراسة نشرت الاثنين في مجلة JAMA Pediatrics أن إدخال رضيع إلى طعام طفل رضيع بعد 3 أشهر من العمر كان مرتبطًا بتحسن طفيف في النوم ليلا - بما في ذلك القليل من الاستيقاظ - مقارنة بالأطفال الذين بدأوا في تناول المواد الصلبة في وقت لاحق ، بي بي سي ذكرت. ووفقًا للمؤلف الرئيسي للدراسة ، الدكتور جدعون لاك ، كما ذكرت شبكة سي إن إن ، فإن الاكتشاف الأكثر أهمية هو "انخفاض عدد الأسر التي تبلغ عن اضطرابات النوم الحادة عند أطفالها بأكثر من 50 في المائة".
كانت الدراسة - التي أجرتها جامعة كينجز كوليدج في لندن وسانت جورج ، جامعة لندن - تخطط لدراسة تدرس كيف تطورت الحساسية عند الأطفال (تسمى الدراسة الاستقصائية حول التسامح أو دراسة أكل) عندما اتخذ لاك وشركاؤه المشاركون قرارًا بالبحث. في العلاقة بين وجبات الرضع وعادات النوم. وقالت شبكة سي إن إن: "قلة النوم يمكن أن تكون مدمرة جداً للأطفال وأسرهم". وقال لاك: "منذ البداية ، قمنا بتضمين هيكل الدراسة ، استبيانات مفصّلة ومدققة للغاية تقيم النوم".
نظرت الدراسة - التي شملت أكثر من 1300 طفل في إنجلترا وويلز بين عامي 2009 و 2012 - على وجه التحديد في الأطفال الرضع البالغ عمرهم 3 أشهر والذين كانوا جميعًا بصحة جيدة ، ولدوا لفترة كاملة ، وكانوا يرضعون رضاعة طبيعية حصريًا ، وفقًا لجاما لطب الأطفال. قسم الباحثون الأمهات إلى مجموعتين: واحدة طُلب منها إرضاع أطفالها رضاعة طبيعية حصرية حتى عمر 6 أشهر ، وطُلب منها مواصلة الرضاعة الطبيعية وتقديم الأطعمة الصلبة للأسبوع الأول من الدراسة (في عمر 3 أشهر) وبعد ذلك تشمل ستة بنود مرتبطة عادة بالحساسية ، وفقا للمجلة. هذه الأطعمة الستة المرتبطة بالحساسية شملت الفول السوداني ، حليب البقر ، بيض الدجاج والسمسم والسمك الأبيض والقمح.
بعد ذلك ، قام فريق البحث بجمع بيانات حول الأطفال كل شهر حتى عام واحد ، ثم كل ثلاثة أشهر بعد ذلك حتى يبلغ الأطفال 3 سنوات.
أشار الباحثون إلى أن الأمهات في المجموعة الأولى ، في المتوسط ، أدخلت المواد الصلبة في 23 أسبوعًا ، في حين قدمتها الأمهات في المجموعة الثانية في 16 أسبوعًا ، حسبما ذكرت شبكة CNN. ومع ذلك ، لم يكن هناك فرق حقيقي بعد فترة قصيرة من 6 أشهر ، فيما يتعلق بالأطعمة الصلبة. لكن ما كان مختلفًا هو نوم الأطفال. ينام الرضع الذين يتناولون الأطعمة الصلبة في وقت مبكر لفترة أطول - في المتوسط ، وسبع دقائق أطول - من سن 5 أشهر بعد عام واحد ، دون أي فروق في النوم أثناء النهار ، وفقًا لشبكة CNN. وأشارت الدراسة إلى أنه بمجرد ضبط أوقات النوم للعوامل المرتبطة بمدة النوم ، "يكون الفرق في النوم أكثر من 16 أو 17 دقيقة في الليلة وهو ما يرتبط بحوالي ساعتين من النوم الإضافي في الأسبوع".. والأكثر من ذلك هو أن أولياء أمور الأطفال الذين بدؤوا بمواد صلبة في وقت سابق قد أبلغوا أيضًا عن مشكلات في النوم أقل خطورة من الآباء في المجموعة الأولى ، وفقًا للبحث.
تعتبر هذه الدراسة مهمة لأنه على الرغم من أنه كان يعتقد تقليديًا أن البدء في تناول المواد الصلبة يساعد الأطفال على النوم لفترة أطول ، إلا أن البحث لم يكن موجودًا. ناهيك عن ذلك ، تنص التوصية الحالية الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) على أنه يجب إرضاع الرضع بشكل حصري خلال الأشهر الستة الأولى. بالطبع ، كل طفل وأب مختلف. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لـ BabyCenter ، فإن العديد من أطباء الأطفال سوف يمنحون الآباء الضوء الأخضر لإدخال المواد الصلبة بين 4 و 6 أشهر ، إذا كان طفلهم يظهر علامات استعداد. كل هذا يتوقف على احتياجات وتفضيلات كل عائلة ورضيعها. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن النوم الإضافي لمدة ساعتين أسبوعيًا قد لا يبدو كثيرًا - ولكن للآباء المنهكين ، كل مساعدة صغيرة.
