جدول المحتويات:
- ماء
- ضمادات ومضادات حيوية
- مرهم الشفة
- تدفئة اليد والقدم
- مناديل مطهرة
- مسكنات الألم والأدوية الأخرى التي قد تحتاجها
- سدادات قطنية
- نظارات واقية ، قفازات من الفينيل أو المطاط ، مناديل
- نظارات أو اتصالات إضافية
منذ انتخاب دونالد ترامب كرئيس 45 للولايات المتحدة ، اتخذت النساء في جميع أنحاء العالم خطوات للتعبئة ، وتقديم المظالم إلى مبنى الكابيتول في البلاد (ومبنى الدولة في جميع أنحاء البلاد) بطريقة لا يمكن تجاهلها. في حين أن الأحداث التي تجري في جميع أنحاء البلاد ، تعلن عن نفسها لتكون صديقة للطفل وسلمية ، لا يمكن للمنظمين السيطرة على كل شيء ، وهناك فرصة أن الأمور قد تصبح عدوانية ، أو حتى عنيفة ، وخاصة إذا انتهت الجماعات المتنافسة في المقدمة. لهذا السبب ، ولأنه يجب أن تكون مستعدًا لأي شيء يحدث ، من المهم أن تجمع قائمة من عناصر الإسعافات الأولية لحضور مسيرة النساء ، فقط في حالة بدء الأمور في العمل.
بالطبع ، لا يجب أن تدع فكرة الاشتباكات المحتملة تمنعك من حضور ما هو مقرر ليوم تاريخي لهذا البلد ، ويوم مهم للنساء في كل مكان.
نشأت مسيرة المرأة في واشنطن من فكرة أن الأميركيين يجب أن يعبروا عن مخاوفهم بشأن القضايا المحتملة مع الرئاسة القادمة دون خوف ، ومنذ ذلك الحين ازدهرت في حركة عالمية ستأخذ البلاد عن طريق العاصفة بعد يوم من تنصيب ترامب. في 21 كانون الثاني (يناير) ، من المتوقع أن يصل ما لا يقل عن 200000 مشارك إلى واشنطن العاصمة ويسيرون إلى جانب بعضهم البعض من أجل إظهار للعالم أنه لا يمكن إيقافنا ، ولن نتوقف عن القتال من أجل العدالة والسلام وعدم المساواة. إنه موضوع مثير للجدل ، لكن في المخطط الكبير للأشياء ، لا ينبغي أن يكون كذلك.
مع وضع كل ذلك في الاعتبار ، تأكد من وجود ما يلي في حقيبتك (لا يزيد حجمها عن 8 "× 6" × 4 "، وفقًا لإرشادات المسيرة):
ماء
نعم ، ستنطلق المسيرة في العاصمة في يناير ، وربما ستكون باردة بعض الشيء ، لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك ترطيب نفسك. المسيرة ليست طويلة ، ولكن مع وجود حشود كبيرة ومكبرات صوت وغير ذلك ، من المهم أن تعتني بنفسك أثناء مشاركتك. هناك ، كما ذكرنا ، لوائح بشأن الحقائب المسموح بدخولها إلى المسيرة ، لذا تأكد من فحصها قبل التعبئة. مهما كانت القواعد ، حاول إحضار زجاجة مياه واحدة على الأقل لضمان عدم تعرضك للجفاف.
ضمادات ومضادات حيوية
بطبيعة الحال ، يُعد عنصر الإسعافات الأولية الكلاسيكي عنصرًا مهمًا في متناول اليد في أي وقت ، ولكن خصوصًا عندما لا تعرف ما تخبئه أحداث اليوم. حتى لو لم يحدث أي شيء سيء في المسيرة ، فإن وجود ضمادات ومراهم مضاد حيوي أمر ذكي بالنسبة للأشياء الصغيرة مثل ظهور بثور أو قصاصات ورق أو في حالة سقوطك.
مرهم الشفة
على الرغم من أن الأمر قد لا يبدو ضروريًا ، فقد تصبح البشرة والشفتين جافتين جدًا في فصل الشتاء ، خاصة عندما تقضي ساعات طويلة في البرد. أحضر بعض مرطب الشفاه الإضافي في حالة فقد واحدة ، أو يحتاج صديق إلى بعض. قد لا تكون الشفاه المتشققة والجافة حالة طارئة ، لكنها مؤلمة. يمكنك أيضًا اختيار إحضار مرطبات متعددة المهام لتهدئة الشفاه وغيرها من مناطق البشرة.
تدفئة اليد والقدم
مرة أخرى ، من المعروف أن العاصمة في يناير بارد جدًا ، لذا فإن حماية نفسك من العناصر أمر حاسم. أحضر مدافئ اليدين ، جنبًا إلى جنب مع القفازات ، لإضافة طبقة إضافية من الحماية ، وإذا أصبحت الأمور غير جامحة ، فستكون أمامك بضع ساعات إضافية من الدفء لحمايتك في حالة عدم قدرتك على الدخول. إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إليها ، فيمكنك إحضار مدافئ للقدمين أيضًا (أو اختيار الجوارب أو الأحذية السميكة).
مناديل مطهرة
من الواضح أن الأيدي النظيفة مهمة. لذلك ، حتى لو سارت الأمور بشكل طبيعي كما هو متوقع ، فلن تكون خاطئًا لتعبئة بعض مناديل اليد المضادة للبكتيريا. ومع ذلك ، إذا أصبحت الأشياء قبيحة ، يمكن أيضًا استخدام مناديل اليد لتنظيف الجروح والعمل على منع انتشار أي إصابة. حدد المربع قبل الشراء للتأكد من أنه يمكنك استخدام علامتك التجارية التي اخترتها كمتعدد مهام.
مسكنات الألم والأدوية الأخرى التي قد تحتاجها
قد يكون لديك بالفعل زجاجة مخصصة من الإيبوبروفين في حقيبتك للمساعدة في تخفيف التشنجات وآلام الظهر التي تظهر مرة واحدة في الشهر. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقم برمي البعض في حقيبتك أو حقيبتك في المسيرة. يمكن لبعض مسكنات الألم المساعدة في الإصابة بالحمى ، وإذا خرجت الأمور عن السيطرة ، يمكن أن تساعد الحبوب في أي إصابات في الموقع. تأكد أيضًا من حزم أي أدوية أخرى تعتقد أنك قد تحتاجها أو تلك التي تتناولها يوميًا ، فقط في حالة حدوثها. يمكن بسهولة الحصول على حالات حبوب منع الحمل في الصيدليات (لتوفير المساحة) ، أو يمكنك استخدام حقيبة العدسات اللاصقة الجافة الفارغة في قرصة.
سدادات قطنية
بالطبع ، من المحتمل أيضًا أن يكون لديك زوجين في متناول اليد في جميع الأوقات ، ولكن إذا لم يكن من الجيد أن تحضر معك بعض الأفكار الجيدة. حتى إذا كنت لا تتوقع دورتك الشهرية في أي وقت قريبًا ، فقد علمتنا تشانينج تاتوم جميعًا في She's the Man ، أن السدادات القطنية تُصنع أيضًا عنصرًا كبيرًا في الإسعافات الأولية ، خاصة في حالة نزيف الأنف. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فمن الجيد دائمًا أن يكون لديك عنصر صحي إضافي في حالة احتياج شخص آخر إلى ذلك. انقض على وانقاذ اليوم.
نظارات واقية ، قفازات من الفينيل أو المطاط ، مناديل
بالطبع ، لا يريد أي منا أن تصبح المسيرة عنيفة أو عدوانية أو ساحة لوحشية الشرطة ، فهناك فرصة أن يحدث ذلك. وإذا تم استخدام القوة ، وخاصة رذاذ الفلفل أو الغاز المسيل للدموع ، ضد المتظاهرين ، فيجب أن تكون العناصر المذكورة أعلاه هي أول ما تنسحب منه. سوف تحمي يديك ووجهك وعينيك ، وينبغي أن تساعد في منع الرش من الامتصاص في جلدك.
نظارات أو اتصالات إضافية
لاحظ أنه إذا أصبت بعيون مسيلة للغازات المسيلة للدموع أو الفلفل ، فستحتاج إلى إزالة جهات الاتصال الخاصة بك أو ارتداء النظارات أو شطف عينيك بالماء أو المياه المالحة في أسرع وقت ممكن. (حاول ألا تستخدم الحليب ، كما حذر الخبراء ، لأنه ليس معقمًا). بعد شطف عينيك وبشرتك تمامًا ، فأنت تريد إما غسل نظارتك أو وضع زوج جديد. إذا كنت مرتدي ملابس ملامسة ، فلديك زوج جديد مفيد ، أو كما ذكرنا ، ضع نظارة في حقيبتك بدلاً من ذلك.
على الرغم من أن مسيرة المرأة في واشنطن يجب ألا تخرج عن السيطرة ، إلا أنها لن تؤلمك أبدًا. الحفاظ على هذه القائمة في متناول يدي عند تعبئة حقيبتك ، فقط في حالة.
