تستخدم Sharny Kieser - الأم ، ومدربة النظام الغذائي ، وعشاق اللياقة البدنية - لإغضاب علامات التمدد ، حتى تعلمت أن تحبها. واستغرق الأمر بعض التحفيز ، كما أقر كيسر مؤخرًا. في الواقع ، قالت إن الأمر استغرق سماع زوجها وهو يتحدث عن علامات تمددها مع أصدقائه ، موضحا الدور الذي لعبوه في جعلها المرأة التي يحبها ولماذا اعتقد أنها جميلة ، لكي تعيد النظر في موقفها تجاهها. الجسم بعد الولادة الخاصة. بعد تلك التجربة ، استخدمت الأم المناسبة Instagram لتوثيق علامات التمدد ، ولمشاركة تجربتها ، ولتشجيع الأمهات الأخريات على حب أجسادهن تمامًا كما هي.
رأى زوجها علامات ما هي عليه ، بعد كل شيء. ونقلت عنه قوله "كانوا علامة على كونهم امرأة." "إنهم نتيجة الحب الكبير الذي تحظى به الأم ، وأنها ستخيف جسدها لتربية طفل في الحياة …."
وقبل هذا الكشف ، كانت كيسر ، 36 عامًا ، تشعر بالقلق من أنها لن تشعر بالراحة أبدًا في البيكيني بعد ولادة أطفالها. أرادت إخفاء علامات التمدد لها. في شرح صورة Instagram ، التي ظهرت فيها الأم ترتدي بدلة الاستحمام ، علامات التمدد معروضة بفخر ،
اعتدت أن لا أرى هذه النقطة في التمرين لأن جسدي كان مغطى بعلامات التمدد. "ما الفائدة من امتلاك جسم رائع إذا لم أرتدي البيكيني أبدًا؟" أعتقد. إذا دُعيت من قبل إلى الشاطئ أو لحفل البلياردو ، فسأرفض دائمًا. في مناسبة غريبة لم أتمكن من تجنبها ، كنت أبقى في الداخل ، وساعدني في الطعام أو التنظيف.
لقد تغير موقفها من البيكينيات بعد الولادة بشكل كبير منذ أيام اختبائها في المطبخ. في الواقع ، يوصي مدرب اللياقة البدنية الأسترالي الآن بأن تحصل الأمهات الجدد على "صورة لالتقاط صورة بيكيني لتعزيز احترامهم لذاتهم".
بعد تبني التغييرات في جسدها ، كانت مستوحاة Kieser لتصبح أكثر صحة وقضاء المزيد من الوقت لرعاية نفسها. كرست حياتها لعقلية الجسم الإيجابية الجديدة ، مما يجعل الخيارات الصحية أولوية. في منشورها ، أضافت ،
أردت أن آكل صحيًا ، وأرغب في ممارسة الرياضة ، وأردت القيام بالأشياء التي أحببتها. فقط عن طريق تغيير الطريقة التي نظرت فيها إلى نفسي بالحب والفخر بدلاً من الكراهية ، وجدت الدافع الذي لا داعي له لرعاية جسدي.
بدأت Kieser منذ ذلك الحين في إعداد نظام غذائي لائق وسعيد وصحي للأم وخطة اللياقة البدنية لمساعدة الأمهات الأخريات على تحقيق مستوى من ثقتها. قالت: "أريد أن تفخر جميع الأمهات في جميع أنحاء العالم بأنفسهن وأن يحبن أنفسهن".
إذا كان هذا ليس إلهامًا ، فما هو؟
