كنت تخويف طفولتي بأكملها. اعتقدت أن الأمور ستكون مختلفة عندما أصبحت بالغًا ، لكنني أمي اكتشفت حقيقة قاسية: الأمهات تعني بعضهن البعض. أعني ، يعني فظيعة. إنهم وقحون خلف ظهرك ووجهك وشخصيًا وعبر الإنترنت وفي خط الالتقاط في المدرسة وفي ممر الصيغة. وبينما نمزح حول ما يسمى "حروب الأم" ، فإنها تؤثر على التقديرات الذاتية للأمهات وصحتهن العقلية بطريقة خطيرة ومدمرة. يبدو أن ما يؤلم الأمهات الجدد حقًا هو الأمهات الأخريات ، وهذا ليس جيدًا.
لقد جربت هذه الكراهية بشكل مباشر. منذ أن ولدت طفلي الأول ، شعرت بالخجل من إصابتي بالتخدير فوق الجافية ، وسخرت من استخدام الصيغة ، وتضايقت بسبب الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة. لقد عوملت مثل المنبوذ الاجتماعي لكونه أمي واحدة. لقد شعرت بالعار في الجيم. لقد شعرت بالسخرية لعدم فهم قواعد التسرب من المدرسة (فهي معقدة للغاية بحيث يتعذر عليك التنقل فيها وأنت محروم من النوم وتغمر ، يا رفاق). لقد شعرت بالضيق بسبب اضطراري للعودة إلى العمل وترك "الرعاية النهارية تربي أطفالي". لقد شاهدت أيضًا الأمهات اللواتي يتسمن بالسخرية والتسلط والعار من الأمهات الأخريات حول كل خيار يمكنك اختياره من الأبوة والأمومة. انها افسدت كما هو مؤلم. انها مؤلمة بقدر ما هي مرهقة.
وأسوأ شيء ، بالطبع ، هو أنني أعرف أنني لست وحدي. في استطلاع أجرته Mom.life ، قال ما يقرب من 80 في المائة من الأمهات إنهن عانين من البلطجة ، وقال 67 في المائة إن تخويفهن من الأمهات الأخريات. يبدو أن جيلًا مما يسمى "الفتيات المتوسطات" قد نشأ ونجد في "حروب الأم التي لا تنتهي أبدًا". إنها تلحق خسائر فادحة بالأمهات الجدد.
Giphyنحن أيضا من الصعب جدا على أنفسنا. كما ذكرت صحيفة يو إس إيه توداي ، تشعر 9 من كل 10 أمهات جديدات بالضغط ليكون مثالياً. تخلق الضغوط المجتمعية والمعايير الثقافية المحيطة بأشياء مثل الولادة والرضاعة الطبيعية والعمل خارج المنزل ووقت الشاشة مفاهيم مسبقة حول شكل الأمومة المفترض أن تبدو عليه. نحن الأمهات اللواتي لا يستطعن أن يتطابقن مع ما نعتبره "طبيعيًا" ، في الوقت الذي نلتزم فيه بمعايير مستحيلة. ما لا ندركه هو أن الأمهات بشر ، وليس هناك من هو حرفي مثالي. هناك أكثر من طريقة "مناسبة" للوالدين ، حيث يمكنك فقط القيام بالكثير ، ويحتاج طفلك إلى أن يكون بصحة جيدة أكثر بكثير مما يحتاجه ليكون مثالياً.
نحن الأمهات اللواتي لا يستطعن أن يتطابقن مع ما نعتبره "طبيعيًا" ، في الوقت الذي نلتزم فيه بمعايير مستحيلة.
لسوء الحظ بالنسبة للأمهات الجدد ، يمكن أن تجعلك مشاعر النقص في خطر اضطرابات المزاج بعد الولادة ، مثل اكتئاب ما بعد الولادة والقلق. أظهرت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة التمريض السريري أن الأمهات الجدد اللائي يشعرن بأنهن لا يقمن بعمل جيد هم أكثر عرضة للمعاناة من اكتئاب ما بعد الولادة. ووفقًا للدراسة نفسها ، فإن مفتاح الشعور كأم جيدة هو تلقي الدعم الاجتماعي الكافي ، والذي قد يكون من الصعب جدًا العثور عليه عندما تعاملك الأمهات الأخريات مثل حماقة. أظهرت دراسة أخرى في صحة الأم والطفل أن الأمهات اللائي يخططن للرضاعة الطبيعية ، ولكنهن غير قادرات على ذلك ، معرضات بشكل أكبر لخطر الاكتئاب بعد الولادة. ما الذي يجعلك تتساءل: هل الترويج للرضاعة الطبيعية الحصرية مفيد للأمهات الجدد؟ هل يفكر الناس في الآثار المترتبة على ذلك عندما يخجلون الأمهات في صيغة الممر؟ ربما لا ، في كلتا الحالتين.
وفقًا للدكتورة روث آن هاربور ، أخصائية علم نفس سريرية وأم جديدة تتواصل مع رومبر عبر البريد الإلكتروني ، فإن التنمر قد يكون له تأثير كبير على الصحة العقلية للأم الجديدة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فشل الأمهات الجدد في الحصول على المساعدة عندما يحتاجون إليها ، مما قد يكون حلقة خطيرة. يكتب هاربور:
يمكن أن تترك البلطجة الأم تعتقد أنها ليست جيدة بما فيه الكفاية ، أو أنها قد فشلت أو أنها في حد ما أدنى. تواجه جميع الأمهات معضلات ونناضل جميعًا يومًا بعد يوم مع شيء أو آخر. بدلاً من النظر إلى هذه الصراعات على أنها جزء لا يتجزأ من كونك إنسانًا ، فإن العار يقود الشخص إلى الشعور بأنه وحده وقد يؤدي إلى إخفاء الأم لصعوباتها بدلاً من التواصل للحصول على الدعم الاجتماعي أو للحصول على مساعدة مهنية عند الحاجة.
لسوء الحظ ، وفقًا لما قاله Harpur ، فإن هذا العار يمكن أن يؤدي في الواقع إلى أن تصبح الأمهات تخويفات أيضًا. "في كثير من الأحيان يكمن العار في قلب سلوك البلطجة ،" قال Harpur. "يؤكد المتسللون على حاجتهم لأن يشعروا بالتفوق عن طريق إخضاع الآخرين وحماية أنفسهم من أي شعور بالضعف والعيوب الخاصة بهم."
في حين أن الأمهات لديهن القدرة على إيذاء بعضهن البعض ، فقد وجدت أيضًا أن لدينا قدرة مذهلة على الشفاء.Giphy
إذن، أين نذهب من هنا؟ وفقًا لهاربور ، قد يكون الحل بسيطًا مثل النوع:
ما تحتاجه معظم الأمهات هو دعم آمن وعطوف ، مدركين أن جميع الأمهات يناضلن مع أشياء مماثلة في شكل أو آخر ، وفي نهاية المطاف شعور بأنهن "جيدين بما فيه الكفاية" ، من خلال صعود وهبوط السفينة الدوارة للأمومة المبكرة. من الجيد أن نتعامل مع أنفسنا وبعضنا البعض بلطف واحترام وإضفاء شعور لطيف من الفكاهة على الحياة اليومية مع الأشخاص الصغار.
انا موافق تماما. نحن ، كأمهات ، نتحمل مسؤولية المساعدة في كسر هذه الحلقة البشعة من خلال رفض المشاركة في "حروب الأم" ، ومن خلال منح أنفسنا استراحة أيضًا. يمكننا أن ننسى أن نحاول أن نكون مثاليين طوال الوقت ، وأن نتحدث بصراحة عن كفاحنا مع الأمومة والرضاعة الطبيعية والصحة العقلية ، وأن نبني بعضنا البعض بدلاً من هدم بعضنا البعض. في حين أن الأمهات لديهن القدرة على إيذاء بعضهن البعض ، فقد وجدت أيضًا أن لدينا قدرة مذهلة على الشفاء. وبعبارة أخرى ، ودائما: القليل من الشفقة يمكن أن تقطع شوطا طويلا
