دليل أمي فوضى الساخنة لإجازة الأمومة

حتى لو كنت محظوظًا بما فيه الكفاية للحصول على إجازة أمومة (وحتى في غضون 12 أسبوعًا من الإجازة غير مدفوعة الأجر التي تحميها الوظيفة والتي يوفرها قانون الإجازة العائلية والطبية ، فلا يوجد أي ضمان) ، فهي لا تزال غير عطلة. في كثير من الحالات ، تترك وظيفة بدوام كامل لبدء وظيفة أخرى ، ويتطلب عملك الجديد بعض الوقت الإضافي الجاد. يحتاج المواليد الجدد إلى رعاية على مدار الساعة ، والفرص ستتعافون من الصدمات الجسدية الكبيرة. الاخبار الجيدة؟ يمكنك التعامل معها تماما. ترك الأمر مثاليًا ، اتبع دليل أم فوضى ساخنة لإجازة الأمومة ، وقبل أن تدرك أنك ستركل إجازة الأمومة مباشرة في المؤخرة.

يجب أن أكون قد قرأت عقد أستاذي نصف دزينة من المرات قبل أن أدرك أن ثلاثة أيام من إجازة الأمومة المدفوعة لم تكن خطأ مطبعي. أقصد أن زوجي حصل على 10 أيام ، وليس لديه رحم. أعلم أنني كنت محظوظًا ، لأن بعض الناس لا يشعرون بأي شيء. لقد تراكمت أيضًا فترة طويلة من الإجازات المرضية ، التي سُمح لي باستخدامها لبقية الوقت (في انتظار تأكيد القابلة أني ولدت في الواقع). ذهبت في إجازة قبل أسبوع من تاريخ استحقاقي ، ولأن ولدي قد وُلد في شهر مايو ، لم أضطر إلى إنهاء السنة الدراسية. وبدلاً من ذلك ، ذهبت مباشرة إلى العطلة الصيفية ، كما قلت ، محظوظ.

لقد أمضيت معظم تلك الأسابيع الستة مرهقة ، ومكتظة ، ومغطاة بطبقة رفيعة من البصق والرضع. قمت بإدارة بعض الرحلات وعدد قليل من الزوار ، لكنني أمضيت أيضًا وقتًا كبيرًا على الأريكة التي ترعى طفلي وسيل لعابه. بالنسبة إلى الأم التي تعاني من الفوضى الساخنة ، فإن الأمر لا يتعلق بإجازة الأمومة. انها مجرد صنعه.

الخطوة 1: حذف علبة الوارد الخاصة بك من هاتفك

Giphy

هناك سبب هذا هو رقم واحد. تعرف أمي الفوضى الساخنة أن واجباتها الأمومية تتفوق على مسؤوليات عملها. أعني ، لماذا يجب أن أقول أنه خلال إجازة الأمومة ، لا ينبغي أن يكون لديك أي أشياء متعلقة بالوظيفة للقيام بها؟ هذا صحيح. لأن أمريكا. لقد ارتكبت خطأً في التحقق من حسابي خلال بضعة أسابيع ، وطلبت مني بعض الأدوات ترجمة مستند له. نعم ، سوف أفهم ذلك بعد أن أنظف الأنبوب من قميصي ، وكما تعلم ، أقوم بتربية طفلي.

الخطوة 2: شراء جميع طماق

آسف لأنك حامل للأخبار السيئة ، ولكن عندما تطرد إنسانًا صغيرًا من حقويه و / أو أن إنسانًا صغيرًا مقطوعًا من معدتك ، لن يرتد جسدك. كان طفلي يمثل 7 من 40 رطلاً فقط اكتسبتها عندما كنت حاملاً.

لا ، أكرر ، لا تحاول أن ترتدي بنطلون جينز قبل الحمل. جلب على السراويل بسط! أنت لست في العمل ، لذلك لن ينظر إليك أحد إذا كنت تتخلص من بنطلون كامل اللوحة ، حسناً؟ وأمي الفوضى الساخنة هو كل شيء عن الراحة.

الخطوة 3: كن واحدًا مع شامبو جاف

Giphy

إذا كان على أمي الفوضى الساخنة الاختيار بين النوم والاستحمام ، فستختار دائمًا النوم. إذا كنت تنام عندما ينام الطفل (وهو في الواقع نصيحة قوية إلى حد ما) ، فإنه لا يترك الكثير من الوقت للنظافة. أدخل الشامبو الجاف. لا الصابون أو الماء المطلوبة؟ نعم من فضلك. اتبع رذاذ الهباء الجوي هذا مع كعكة فوضوي ، وكنت قد فعلت أمك الفوضى الساخنة.

الخطوة 4: الذهاب عاري الصدر

أدرك أن هذا أمر سهل بالنسبة لي لأقول كأم صغيرة الحجم. لكن بصراحة ، لقد سئمت من تثبيت حمالة صدري وإلغاء تثبيتها في أولمبياد الرضاعة الطبيعية / ضخ المياه في أول يوم لأسابيع ، إن لم يكن أشهر ، في النهاية. لقد وجدت أنه من الأسهل أن أتجول بدون قميص. لحسن الحظ ، شفيني الحمل والولادة من أي شكل من أشكال التواضع. لذلك إذا كنت تستطيع الذهاب بدون ألم في الظهر ، فإنني أوصي به بشدة. إن لم يكن ، فوط تا تا تبدو شرعية جميلة.

الخطوة 5: تنزيل تطبيق ستاربكس

Giphy

تتغذى القهوة على فوضى الأمهات الساخنة ، وهذا ليس صحيحًا أكثر مما يحدث أثناء إجازة الأمومة. ستكون محرومًا بشكل خطير من النوم ، لذا فمن المحتمل أنك تريد الكافيين قريبًا. سواء أكان ذلك من مقهوتك المنزلي أو المقهى المحلي ، فستحتاج إلى فنجان من القهوة في كوب "Hot Mess Express" المفضل لديك إذا كنت في النادي.

الخطوة 6: وضع كتاب الطفل إلى أسفل

أمي الفوضى الساخنة ليس لديها قائمة الأمومة. أو فعلت ، لكنها لا تستطيع العثور عليه. في أي حال ، فهي تضع أهدافا قابلة للتحقيق. وتشمل هذه الأهداف أشياء مثل تفريش أسنانها وإبقاء الطفل على قيد الحياة ، ولكن ليس في النهاية إتقان وصفة فطيرة جد شريكها في الحلوى. خلال إجازة الأمومة ، لديك مشروع واحد ، وأعتقد أنك تعرف ما هو هذا. (إذا قلت إن تنظيم خزانة طفلك حسب الحجم ، فتوقف عن القراءة الآن.)

الخطوة 7: خذ قيلولة لعنة

Giphy

افعل ذلك. تأخذ أمي الفوضى الساخنة قيلولة ولا تشعر بالذنب تجاه كل الأشياء التي لم تنجزها أثناء نومها. لقد كنت دائمًا بطلة في الحفاضات ، وخلال إجازة الأمومة كان الأمر أكثر ضرورة. زملائي الأمهات اللائي يعانين من فوضى عارفة وأنا أعلم أن نصف ساعة من إغلاق العين جيدة بشكل جيد ، بغض النظر عن الجحيم الذي كنت تخطط له.

الخطوة 8: إعداد اشتراكات الأمازون

أنا لا أقول أنه لا ينبغي عليك الخروج من المنزل ، ولكن هناك أوقات لا تريد فيها الذهاب إلى أي مكان. هذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه الشحن لمدة يومين مفيدًا حقًا (أوه ، مرحبًا ، أكياس التعقيم!). أحببت الاشتراكات لأنني أضمن أني لن ينفد حفاضات أو مناديل.

الخطوة 9: تكوين صداقات مع وجبات مجمدة

Giphy

الآن ليس الوقت المناسب لتجربة صانع المعكرونة الجديد الخاص بك ، إلا إذا كنت تستخدمه كجرف لتجفيف الزجاجات. المقبلات المجمدة والوجبات الخارجية هي أفضل ما لديك ، وكذلك أي أصدقاء يجلبون خزفيًا. أثناء إجازة الأمومة ، أفضل طعام تذوقه هو أي شيء لم تطهيه بنفسك.

الخطوة 10: الشراهة و إظهار

سواء كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو تتغذيان على حليب طبيعي ، فإن طفلك حديث الولادة يأكل على مدار الساعة. هذا بعض الوقت أريكة كبيرة. أعدك أنهم لن يلاحظوا إذا كنت تشاهد 5 مواسم للمشي الميت. أنا متأكد من أن بعض الأمهات يستخدمن الوقت للحاق بمحادثات Ted أو قراءة كتب الأبوة والأمومة ، ولكن إذا كانت Netflix تزيد سرعتك ، فمن المحتمل أن تكون فوضى في الأم.

الخطوة 11: اترك الأطباق

Giphy

ستبقى الأطباق موجودة في الصباح. صدقني ، لقد اختبرت ذلك. على ما يبدو ، الجنية السحرية التي تعيش في منزل أمي لا تزورني في المنزل. كل شيء على مايرام للسماح للمنزل بالذهاب قليلاً. الامهات فوضى الساخنة إعطاء الأولوية. يجب أن يتم غسيل الملابس لأن الطفل يجب أن يحصل على ملابس نوم - لا بأس به - لكن ألواح الأرضية يمكن أن تنتظر بضعة أشهر.

الخطوة 12: الحصول على مساعدة

تعرف أمي الفوضى الساخنة أن الأمر يتطلب قرية ، وهي ليست على وشك أن تكون شهيدة. لديها والدتها ، حماتها ، أختها ، مستشارة الرضاعة ، وأصدقاء أمي على الاتصال السريع ، وهي لا تخشى طلب المساعدة. طلب المساعدة أثناء الحمل ليس إخفاقًا شخصيًا ، يا أصدقائي. أوه لا ، إنها خطوة ذكية.

الخطوة 13: احتضان الفوضى

Giphy

بكاء الطفل ، حفاضات قذرة ، ومنزل في حالة من الضيق الوليد؟ انها قدم المساواة للدورة. إذا كنت تشعر بأنك منطقة كارثة FEMA ، فهذا ليس مفاجئًا. أضمن أن كل أم في إجازة أمومة هي في الأعلاف ، الحفاضات ، النوم ، كرر منطقة الشفق. أي شخص يبدو أنه سيطر على كل شيء ربما يقوم بتزويره (الجوارب الجميلة ، لكني أرى الحقائب تحت عينيك). إن كونك فوضى حارة يعني فقط أنك حقيقي ، وبصراحة ، فأنت تقوم بعمل جيد مثل إجازة الأمومة مثل أي شخص آخر.