عندما تصبح حاملاً ، ستبدأ العديد من الأمهات في قراءة ما يمكن توقعه عندما تكونين متوقعين ، وحضور دروس اللامع ، والتحضير للتغييرات الجسدية التي سيخضعن لها أثناء الحمل. معظمهم لا يقضون أي وقت في التعلم عن صحتهم العقلية أو كيف يمكن للولادة أن تؤثر على مزاجهم وعواطفهم - وهذا خطأ. مع وجود واحدة من كل سبع نساء تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة في السنة بعد الولادة ، فإن الاستعداد للبحث عن علاج فعال أمر بالغ الأهمية لضمان صحة وسلامة كل من الأم والطفل. على الرغم من عدم وجود إحصائيات متاحة حول عدد حالات الاكتئاب التي تحدث بعد الولادة التي تؤدي إلى الانتحار ، فإن المرض العقلي غير المعالج - بما في ذلك مرض التهاب الحوض الشوكي - هو السبب الأول للوفاة بالانتحار.
رغم أن PPD هي حالة شائعة بعد الولادة ، إلا أنها غالبًا ما يتم تشخيصها من قِبل المهنيين الطبيين. وفقًا لما بعد الولادة ، فإن 15 في المائة فقط من النساء المصابات بـ PPD يتلقين العلاج المهني على الإطلاق. سواء كان ذلك بسبب مقدمي الرعاية الصحية الذين لا يقومون بفحص الحالة أو الأمهات الخائفات اللائي لا يبلغن عن أعراضهم لأنهم يخشون من أخذ طفلهم بعيدا ، فالحقيقة هي أن مئات الآلاف من الأسر معرضة للخطر كل عام بسبب PPD. بينما ليس لدي أطفال ، لديّ تاريخ طويل من الاكتئاب والقلق ، لذلك أنا هنا لأخبركم: لا عيب في طلب المساعدة.
الخطوة الأولى للشعور بالتحسن هي القدرة على التعرف على أعراض PPD. على سبيل المثال ، هناك فرق بين PPD و "البلوز الرضيع". في حين أن تقلبات القلق والإرهاق والمزاج شائعة للغاية في الأمهات الجدد ، فإن هذه الأعراض تستمر عادة لبضعة أيام فقط إلى أسبوع أو يومين بعد ولادة طفلك - وهذا ما يشار إليه باسم "كآبة الطفل". من ناحية أخرى ، يتميز PPD بالأرق ، وتقلب المزاج الشديد ، والتهيج الشديد ، وصعوبة الترابط مع طفلك ، وفقدان الشهية ، وأفكار الانتحار ، من بين أمور أخرى. علاوة على ذلك ، يمكن أن تستمر هذه الأعراض لعدة أشهر وتؤثر بشكل كبير على نوعية حياتك.
PPD غير المعالج قد يعرضك أنت وطفلك لخطر شديد - وإذا تطورت الحالة إلى ذهان ما بعد الولادة ، فقد تكون النتائج مدمرة. قالت كاثرين ل. ويسنر ، المؤلفة الرئيسية لدراسة 2013 حول PPD المنشورة في JAMA Psychiatry:
في الولايات المتحدة ، لا يتم تحديد أو علاج الغالبية العظمى من النساء بعد الولادة المصابات بالاكتئاب ، على الرغم من تعرضهن لخطر أكبر للاضطرابات النفسية. إنها مشكلة كبيرة للصحة العامة. إن الكشف عن الاكتئاب في فترة ما بعد الولادة سينقذ الأرواح.
إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من PPD ، فلا داعي للذعر - فالعلاج يمكن علاجه تمامًا. حدد موعدًا مع طبيبك وتحدث بصراحة عن أعراض PPD وصراعاتك. قد يحيلك إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي لمزيد من التقييم. مهما فعلت ، من المهم متابعة سير العلاج الموصوف ، سواء كان ذلك يشمل العلاج أو الدواء أو مزيج من الاثنين. إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك و / أو طفلك ، فاتصل بالخط الساخن للانتحار الوطني على الرقم 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) أو 911 أو خدمات الطوارئ الأخرى على الفور.
الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة عند النساء بعد الولادة ، ولكن ليس عليك أن تصبح إحصائيًا. مع الرعاية الطبية المناسبة والدعم ، يمكنك أيضًا تجربة مباهج الأمومة.
