جدول المحتويات:
- يمكنك أن ترى أسفل المغسلة الخاصة بك؟
- يمكنك أن ترى الطابق غرفة نومك؟
- هل ترتدي ملابس داخلية نظيفة؟
- هل لديك الانفلونزا أو البرد؟
- هل قضيت ليلة كاملة في تنظيف القيء لشخص آخر أو مؤخرة السفينة؟
- هل أنت مرهق تمامًا؟
- هل نظف شريكك أي شيء اليوم؟
- هل الجميع في منزلك نائم؟
- هو منزلك مثل هذه الفوضى قد يصب طفلك عن طريق الخطأ بسبب ذلك؟
أنا أفكر في تنظيف جر ، وكنتيجة لذلك ، كانت أغلبية حياتي. غيرت الأمومة ذلك ، وجعلت التنظيف ضرورة. كما أنها جعلت الأمر أكثر إرهاقًا ، لأنني كنت أنظف بعد أكثر من إنسان واحد أثناء نومي محروم ، غارق ، وشفائي من الولادة. كأم جديدة ، كنت أسمع دائمًا "النوم عندما ينام الطفل" ، لكن إذا فعلت ذلك ، فإن بيتي سيبدو وكأنه داخل صندوق قمامة. لذا ، هل يجب على الأم الجديدة أن تنظف أو تنام عندما تكون لديها بعض الوقت للراحة؟
من الناحية الفنية ، لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة. شخصيا ، اخترت على الأقل بذل قصارى جهدي للتنظيف عندما أتمكن من ذلك. ولحسن الحظ ، في الأشهر الأولى من حياة ما بعد الولادة كنت محظوظًا بما فيه الكفاية لأن أمتلك أمي للمساعدة أيضًا. لكنني لن أكذب: كونك محرومًا من النوم الرهيب جعل من الصعب حشد ما يكفي من الإرادة حتى تريد التنظيف ، ناهيك عن الاستيقاظ وإنجاز أي شيء بالفعل. ومع ذلك ، كانت هناك لحظات عندما علمت قليلاً من الترتيب كان 100 في المئة ضروري. في الواقع ، كان التنظيف في بعض الأحيان هو الطريقة الوحيدة لأشعر بالعقلانية والتحكم في هذه الحياة الجديدة الساحقة لكوني أميًا لشخص ما.
في رأيي ، خلال الأشهر القليلة الأولى وحتى السنة الأولى على الأقل من الأبوة ، من المقبول تمامًا أن تتخلص من بعض الركود وأن تترك بعض المسؤوليات على الموقد الخلفي. أنت تتكيف مع الحياة كأم جديدة ، وتحاول إطعام رضيع متطلب ، والشفاء من الولادة ، والبقاء على قيد الحياة من دون نوم. على محمل الجد ، يمكن أن تنتظر كومة الغسيل تلك أو أي شيء ينمو في زاوية غرفة نومك. ولكن إذا كنت تتساءل عما إذا كنت متساهلاً بعض الشيء في تدبير شؤون المنزل ، فاستشر الإرشادات التالية. سوف يساعدونك في معرفة ما إذا كان يجب عليك النوم أو التنظيف.
يمكنك أن ترى أسفل المغسلة الخاصة بك؟
Giphyإذا كان الجواب نعم: فأنت بخير تمامًا لأخذ قيلولة طويلة. لا يزال لديك بعض الوقت لتتكدس على عدد قليل من الأطباق قبل أن تحتاج إلى غسلها. نصيحتي؟ كل ما عليك هو شطف أي صفع معلقة كلما أسقطت الأطباق هناك ، لذلك سيكون تنظيفها أسهل عندما يحين الوقت. بالتأكيد قم بغسل زجاجات الأطفال أيضًا (لقد تعلم البعض منا بالطريقة الصعبة).
إذا كان الجواب لا: خذ قيلولة ، وشراء بعض لوحات الورق والأكواب والأواني.
يمكنك أن ترى الطابق غرفة نومك؟
Giphyإذا كان الجواب نعم: الغسيل هو شرير وحشي بمجرد أن تصبح أحد الوالدين. الأطفال ، مع كل سوائل الجسم الممتعة ، يزيدون من الطلب على الملابس النظيفة 100 مرة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يبصقونك أيضًا (والأسوأ من ذلك إذا كنت ترضعين طفلك وتتسرب من قمم الرضاعة). غالبًا ما ينتهي بك الأمر إلى الغسيل وعدم وضعه بعيدًا ، مما يعني أن ينتهي بك الأمر بملابس نظيفة في العوائق والملابس القذرة في جميع أنحاء الأرض. ولكن يمكنك التنقل حول أكوام أو أكثر لبعض الوقت.
إذا كانت الإجابة "لا": بمجرد أن تصبح خطراً على المشي (أو ببساطة تصبح رائحة كريهة للغاية) ، فقد حان الوقت لتخطي غفوة وقضاء بعض الوقت مع الغسالة والمجفف.
هل ترتدي ملابس داخلية نظيفة؟
Giphyإذا كان الجواب نعم: عظيم! خذ قيلولة طويلة لطيفة أثناء ارتدائها.
إذا كان الجواب لا: إيه ، ما هو يوم واحد من الملابس الداخلية القذرة ، أليس كذلك؟ أقول أن تأخذ قيلولة وعد فقط عليك تغيير الأشياء الخاصة بك في وقت ما قريبا.
إذا كنت لا تستطيع تذكر: تحقق من درج الملابس الداخلية. إذا لم يكن هناك زوج واحد من skivvies النظيفة ، فقد حان الوقت للتوجه إلى المغسلة.
هل لديك الانفلونزا أو البرد؟
Giphyإذا كانت الإجابة "نعم" ، فافعل لنفسك مصلحة واستريح. بغض النظر عن مدى فوضى المنزل ، فأنت بحاجة إلى راحتك من أجل محاربة كل ما يهاجم نظام المناعة لديك. لا تدفع نفسك يا ماما.
إذا كانت الإجابة "لا": كذب وأقول أنك لا تشعر بحالة جيدة على أي حال. مهلا ، أنت تستحق الباقي. أنت فقط دفعت و / أو كان لديك إنسان خرج من جسمك.
هل قضيت ليلة كاملة في تنظيف القيء لشخص آخر أو مؤخرة السفينة؟
Giphyإذا كانت الإجابة بنعم: ربما أنت لست الشخص المريض. ربما يكون طفلك الصغير رائعتين تمامًا (ولكن أيضًا سيء تمامًا). إذا كان هذا هو الحال ، فقم بتنظيف ما تحتاج إليه (مثل أي سطح تشوهه) ، لكن عليك التمسك به. يحتاج روغراتك إلى ذلك ، وهذا يعني أنهم بحاجة لك أيضًا للراحة.
إذا كان الجواب لا: ها. من فضلك ، حتى لو كان ابنك غير مريض ، فإن الإجابة ستكون نعم. الأطفال صغار ، ويحب الأطفال حديثي الولادة أن يبقوا ويصقوا وأنبوبًا مرة أخرى. لذلك ، بجدية ، خذ قيلولة الخاص بك.
هل أنت مرهق تمامًا؟
Giphyإذا كان الجواب نعم: فأنت لست وحدك يا صديقي. الأبوة مرهقة. تتمثل إحدى الطرق الرائعة لتقليل التوتر في التأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم. إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع تناوله بعد الآن ، فغمض عينيك عن قيلولة صغيرة.
إذا كان الجواب لا: علمني طرقك.
هل نظف شريكك أي شيء اليوم؟
Giphyإذا كان الجواب نعم: رائع! من اللطيف أن يكون لديك شريك يسحب وزنه بالفعل. الحصول على قسط من الراحة ، وعندما تشعر بتحسن ، ربما يمكنك عرض السماح لهم بتناول غفوة في اليوم التالي أثناء قيامك بدورك.
إذا كانت الإجابة "لا": فقد حان الوقت لإرسال تذكير لطيف ولكن ثابت إلى شريك حياتك أنك لست خادمتهم. ثم ، خذ غفوة الخاص والسماح لهم القيام ببعض التنظيف أثناء أخذ قسط من الراحة.
هل الجميع في منزلك نائم؟
Giphyإذا كانت الإجابة بنعم: هذا أمر نادر الحدوث ، لذا استمتع بالراحة السريعة أثناء القيام بذلك. ومع ذلك ، إذا كنت تريد قضاء بعض الوقت الهادئ لنفسك (والذي قد يتضمن أو لا يشمل التنظيف) ، فأنت تفعل ذلك.
إذا كانت الإجابة "لا": خذ هذا كإشارة إلى أن الجميع مستيقظون وقادرون على الترفيه عن أنفسهم. حان الوقت لقيلولة ، عزيزي القارئ.
هو منزلك مثل هذه الفوضى قد يصب طفلك عن طريق الخطأ بسبب ذلك؟
Giphyإذا كانت الإجابة نعم: بمجرد أن يصبح منزلك خطرًا على السلامة ، فقد حان الوقت للتنظيف. نعم ، أعرف أن الطفل يستريح أخيرًا بعد أسبوع طويل من المغص. وبالتأكيد ، أنت تستحق استراحة. ولكن ليس في خطر أن يُحتمل أن يلتقط طفلك بعض الخرزات من على الأرض ويبتلعها ، أو ينكسر ببعض الزجاج المكسور ، أو يجد بعض البطاريات المصغرة المارقة ، أو تحصل على الفكرة جيدًا.
إذا كان الجواب لا: قيلولة! قيلولة لحب كل الأشياء المقدسة! كما هو الحال دائما ، أنت تستحق ذلك.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
