جدول المحتويات:
- 1. أنت لا تحب فكرة عدم السيطرة على تجربة العمل الخاصة بك
- 2. أنت لا تصل إلى علاج الألم تلقائيًا في حالات أخرى
- 3. أنت متحمس لشعور بالتمكين أثناء المخاض
- 4. لديك فريق دعم قوي
- 5. كنت تعاني من انخفاض في الحمل الحمل
- 6. لقد فعلت البحوث الخاصة بك
لدى كل أم لديها فكرة غامضة حول كيفية رغبتها في المخاض. ربما كنت تعرف أنك تريد ولادة غير مدروسة منذ يوم الحمل ، أو ربما نمت الفكرة عليك عندما نما طفلك بداخلك. في كلتا الحالتين ، يعد التساؤل عما إذا كنت قادرًا على التعامل مع ولادة غير مدروسة أحد أكثر الشواغل الشائعة لتوقع الأمهات. على الرغم من أنك لن تكون قادرًا على معرفة ما يشبه تمامًا حتى تذهب إلى المخاض ، إلا أن هناك عدة طرق لمعرفة أنك تستطيع "ولادة" دون علاج يمكن أن توفر لك دفعة من الثقة ، نعم ، يمكنك القيام بذلك.
بالطبع ، لا حرج في الرغبة في تناول دواء للألم أو فوق الجافية أثناء المخاض. بالنسبة لبعض الأمهات ، إلا أن تناول الأدوية بدون علاج هو تفضيلهن. كان لديّ ابنتي دون علاج للألم أو تدخل من أي نوع وعلى الرغم من أنه لم يكن سهلاً (ما هو المخاض؟) يمكنني القول أن تجربة المخاض "الطبيعي" والشعور بعد ذلك لا يشبهني أي شعور آخر. لقد شهدت من قبل. سواء كنت ترغب في تجنب حدوث تأثير فوق الجافية للتأثيرات التي قد تحدثها على طفلك أو كنت تشعر بالفضول إذا كنت تستطيع القيام بذلك ، فإن معرفة أن جسمك مصمم للولادة هي واحدة من أكثر الأفكار التي تعزز الثقة التي يمكن أن تكون لديك..
على الرغم من أن الولادة غير المدروسة ليست مناسبة للجميع ، فإذا كنت تشعر بأي من هذه العلامات حول الحمل والولادة ، فقد تكون مجرد خطة ولادة لك.
1. أنت لا تحب فكرة عدم السيطرة على تجربة العمل الخاصة بك
Giphyبالنسبة لبعض النساء (بما في ذلك أنا شخصياً) ، فإن فكرة عدم التحكم الكامل في أجسادهن أثناء الولادة أمر مخيف أكثر من الألم الذي سيختبرونه. أحد فوائد المخاض الخالي من الأدوية هو أنك ستستطيع أن تشعر بكل شيء - سيء وجيد ، وتتحكم في كيفية استجابة جسمك له. يتطلب الأمر التركيز والعزم ، لكن بالنسبة لي ، كان ذلك أفضل من عدم القدرة على التحكم في جسدي.
لاحظ مقال من صحيفة Parent Today أنه باستخدام أساليب الولادة المناسبة ومواقف مختلفة والتحكم في التنفس ، فإن إدارة الألم أمر ممكن تمامًا. العمل الطبيعي يسمح للأم بقيادة التجربة ، والشعور بمزيد من السيطرة.
2. أنت لا تصل إلى علاج الألم تلقائيًا في حالات أخرى
Giphyالنساء اللواتي يفضلن طرق طبيعية أخرى لتخفيف الآلام أكثر عرضة أيضًا لاختيار المخاض الخالي من الأدوية. إذا كنت من النوع الذي "صعبته" ، أو انتظر قبل وصولك إلى الدواء ، فقد أشار The Stir إلى أن المخاض الخالي من المخدرات قد يكون مناسبًا لك.
3. أنت متحمس لشعور بالتمكين أثناء المخاض
Giphyبالنسبة لمعظم النساء ، فإن قرار الولادة الطبيعية يعود جزئيًا إلى الشعور بالإنجاز والثقة بالنفس الذي يأتي بعد ذلك. وفقًا لصحة الأطفال ، أفادت معظم الأمهات عن شعورهن بالتمكين بعد الولادة بشكل طبيعي.
4. لديك فريق دعم قوي
Giphyوفقا لإحدى الدراسات التي نشرت في المعاهد الوطنية للصحة ، فإن وجود فريق دعم هو أحد أكثر الأجزاء تكاملاً للعمل الطبيعي الناجح. إذا كانوا واثقين من تقديم الخدمات بشكل طبيعي ويؤمنون بقدرتك على القيام بذلك ، فسوف يدعمونك ويساعدك خلال العملية بأكملها.
5. كنت تعاني من انخفاض في الحمل الحمل
Giphyوفقًا لـ Fit Pregnancy ، فإن النساء اللائي يخترن حالات الحمل منخفضة التدخل (الحد الأدنى لمقدار الفحوص والأدوية ، على سبيل المثال ،) أكثر عرضة لاختيار عمل خالٍ من الأدوية.
6. لقد فعلت البحوث الخاصة بك
Giphyعلى الرغم من أنه يمكن أن يكون لديك عمل غير مصحوب دون إجراء الكثير من البحث أو تعلم تقنيات الولادة المفيدة ، فإن مقالة " صالح الحمل" المذكورة أعلاه لاحظت أهمية الحصول على تعليم قوي قبل الولادة سواء كان ذلك من خلال دروس الولادة أو مقاطع الفيديو أو الكتب حول المخاض الطبيعي. أكثر استعدادا كنت أفضل.
