جدول المحتويات:
- 1. تبادل التخيلات الجنسية الخاصة بك أو خلط الأشياء قليلاً
- 2. تتحرك
- 3. الذهاب إلى العلاج الأزواج
- 4. بدء عائلة
- 5. الالتزام
- 6. التحدث لأعلى
- 7. أخذ على Challene المشتركة
هناك الكثير من المخاطر التي تتعرض لها في الحياة ، من المخاطر الكبيرة التي تغير الحياة إلى المقامرة اليومية الأصغر. في بعض الأحيان ، عليك أن تتصرف بمفردك في المقدمة ، ولكن عندما تشارك حياتك مع شريك أو أسرة ، فإن المخاطر التي تختارها أو الابتعاد عنها يمكن أن تؤثر على الجميع ، وليس فقط عليك. إذن كيف يمكنك التأكد من أن المخاطر التي تتعرض لها ليست ذكية فحسب ، بل إنها أيضًا مفيدة لك ولشريكك؟ هناك بعض المخاطر المحسوبة التي يمكن أن تتقاسمها أنت وشريكك معًا لتقوية علاقتك وتقريبهما منك ، وضخ القليل من الطاقة في علاقتك أيضًا.
"عندما تتعرض للمخاطرة ، فأبلغت شريكك أنك تثق بهم وأنهم" شخصك "، فأنت تتجه نحوه بعيدًا عنهم (هذا الجانب من العلاقات الذي تظهره الأبحاث هو مؤشر على القوة وطول العمر)) ، أنت تبني العلاقة الحميمة من خلال تجربة فريدة مشتركة ، أنت تبني احترامك لذاتك من خلال المخاطرة ، ويرتبط احترام الذات العالي ارتباطًا مباشرًا بشراكة أفضل ، "تريسي ك. روس ، LCSW ، معالج الأزواج وخبير العلاقات ، يخبر رومبير في تبادل البريد الإلكتروني. المخاطر لديها القدرة على جعل الأمور أفضل ، حتى لو لم يكن من المحتمل دائمًا أنها ستفعل ذلك. على الرغم من أن المخاطرة قد لا تكون قادرة على أداء أي نوع من المعجزة أو حفظ العلاقة تمامًا ، إلا أن الثقة ببعضها البعض بما يكفي لتحمل المخاطر يمكن أن تجعلها بالتأكيد أقوى.
1. تبادل التخيلات الجنسية الخاصة بك أو خلط الأشياء قليلاً
Giphyيخبر ويندي نيومان ، وهو خبير في العلاقات ومؤلف كتاب " 121 First Dates" ، رومبير أن مزج الأشياء وممارسة الجنس في مكان غير متوقع أو غير معتاد بالنسبة لك يمثل نوعًا من المخاطر التي يمكنك تحملها معًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتحدث عن التخيلات أو الأشياء التي تعجبك والأشياء التي لا تعجبك كأنك تغتنم فرصة ، على الرغم من أنها منخفضة المخاطر نسبيًا. يقول نيومان إن تحمل مثل هذه المخاطر يمكن أن يعيد بعض ذلك "المرح" إلى حياتك الجنسية وعلاقتك.
2. تتحرك
Giphyقد لا يبدو التنقل كخطر ، ولكن إذا كنت تتخذ قرارًا بالابتعاد عن الأصدقاء أو العائلة أو المدينة المألوفة ، فقد تشعر بالقلق الشديد. Heidi McBain ، MA ، LMFT ، LPC ، RPT ، مستشار محترف مرخص ، يخبر رومبر في تبادل للبريد الإلكتروني أن التحرك يمكن أن يشكل خطراً على أن يجتمع الاثنان معًا مما قد يعزز من علاقتك. يقول مكباين: "إذا كانوا يجتمعون معًا ، فبإمكانهم التقريب لأنهم يضطرون إلى حل المشكلات واتخاذ قرارات كبيرة معًا". من المحتمل أن تضطر إلى الاعتماد على بعضها البعض كثيرًا للاستقرار في منزلك الجديد ومواجهة تلك التحديات معًا يمكن أن تجعل علاقتك أقوى.
3. الذهاب إلى العلاج الأزواج
Giphyبالنسبة لبعض الأزواج ، فإن الذهاب إلى علاج الأزواج بالتأكيد قد يكون محفوفًا بالمخاطر. يقول جوناثان بينيت ، مستشار معتمد ، مدرب حياة ، مدرب مواعدة وعلاقات ، لرومبر عبر البريد الإلكتروني: "إن العمل مع بعض مشاكلك كزوجين يمكن أن يكون مسعى جدير بالاهتمام". "حتى حضور جلسات قليلة مع مستشار علاقات أو مدرب يمكن أن يقدم رؤى لم تفكر بها أبدًا. لكن رؤية المعالج تتضمن الاعتراف بأن علاقتك ليست مثالية ، وهي خطوة جريئة يخشى العديد من الأزواج القيام بها." بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب العلاج في كثير من الأحيان أن تكون عرضة للخطر والتي يمكن أن تشعر دائما أنك تأخذ قليلا من فرصة.
4. بدء عائلة
Giphyيمكن أن يكون أيضًا تحديد حساب الأسرة أمرًا محسوبًا. من المحتمل أن يكون لديك بعض المخاوف أو المخاوف أو المشكلات التي يتعين عليك حلها ، ولكن يمكنك مواجهتها معًا ، طالما كنت منفتحًا وصادقًا مع الآخر بشأن ما قد تكون عليه هذه الأشياء (والتي قد تشعر في حد ذاتها وكأنها مشكلة أخرى خطر ضئيل). يقول ماكين: "إن التواصل أمر أساسي خلال أي تغيير في الحياة يمر به الزوجان لأن الأمور ستظهر لم يتوقعها هؤلاء ، وهذه هي الأشياء التي يتعين عليهم القيام بها لمعرفة الزوجين".
5. الالتزام
Giphyيعتبر القفز والالتزام بشريكك دائمًا أمرًا محفوفًا بالمخاطر إلى حد ما لأنك ، بالطبع ، لا تريد أن تتأذى - وربما لا ترغب في إيذائها أيضًا. يقول الدكتور وايت فيشر ، وهو عالم نفسي مرخص ، ومستشار زواج ، ومؤسس موقع متخصص في المواعدة ، لرومبير عبر البريد الإلكتروني: "أن يصبح المرء حصريًا خطرًا لأن كل منهما يجب أن يكون مستعدًا لترك كل العلاقات الممكنة لبعضها البعض جانبًا". "الزواج هو خطر هائل حيث يكون كلا الزوجين مستعدين للتخلي عن جميع العلاقات الأخرى لبعضهما البعض بشكل دائم." سواء كان الالتزام يبدو أو لا يبدو كزواج لك ولزوجك ، فهو لا يزال ينطوي على مخاطرة كبيرة ، لكنه سيتطلب منك بالتأكيد الثقة والاحترام المتبادلين ، مما يجعلك أقرب إليك.
6. التحدث لأعلى
Giphyأخبرت الدكتورة جنيفر أوكل ، دكتوراه ، أخصائية علاج ومؤسس MySoulmate.com ، Cosmopolitan أن التحدث عندما تتعارض مع شريك حياتك - خاصة إذا كان ذلك أمرًا مهمًا بالنسبة لك - يمكن أن يمثل مخاطرة جيدة. قد يكون الأمر مخيفًا للاعتراض بصوت عالٍ مع شخص مقرب منك ، حتى لو كنت تعتقد أن العلاقة صلبة ، ولكن في النهاية قد يساعدكما على فهم بعضهما البعض بشكل أفضل.
7. أخذ على Challene المشتركة
Giphyيقول روس: "هناك تحدٍ جسدي أو تحدٍ للياقة البدنية مثل تسلق جبل كليمنجارو ، أو القيام برحلة بالدراجة ، أو ممارسة سباق الماراثون ، أو 20 تمرين في 30 يومًا ، وما إلى ذلك. أنت تشجع بعضكما البعض وهناك منافسة صحية - كلاهما يؤدي إلى اتصال أقوى".. بالإضافة إلى ذلك ، نعم ، سوف تتنافس قليلاً ، لكنك ستشعر أيضًا وكأنك في نفس الفريق ، وتعمل من أجل تحقيق الهدف نفسه. ومن المؤكد أن العمل الجماعي من شأنه أن يجمع بينكما بعضهما البعض ويجعل علاقتك أقوى بكثير.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
