جدول المحتويات:
- 1. لديك تاريخ من القلق أو الاكتئاب
- 2. لديك خلل في الغدة الدرقية
- 3. كنت قد فقدت الحمل
- 4. كنت تعاني من الحمل أو صدمة الولادة
- 5. أنت تكافح من أجل الرضاعة الطبيعية
- 6. أنت الكمال
- 7. أنت تكافح مع أموالك
- 8. ليس لديك نظام دعم جيد
- 9. يعاني طفلك من مشاكل صحية
ليس من غير المألوف أن تكافح أم جديدة مع نوبات طويلة من الحزن والقلق المرتبطة بالولادة. غالبًا ما تُعزى هذه المشاعر إلى اضطرابات المزاج ، مثل اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) ، ونظيره الأقل شهرة ، وقلق ما بعد الولادة (PPA). على الرغم من أن لا أحد يعرف على وجه اليقين كيف سيكون رد فعل الجسم والعقل على إنجاب طفل ، إلا أن الخبراء قد يكونوا قادرين على التنبؤ باحتمالات الأم المصابة باضطراب مزاجي من خلال النظر في بعض عوامل خطر القلق التي قد لا تعرفها بعد الولادة.
قلق ما بعد الولادة يؤثر على العديد من الأمهات الجدد. وفقًا لمنظمة دعم ما بعد الولادة ، فإن ستة في المائة من النساء الحوامل و 10 في المائة من النساء بعد الولادة سيصابن بالقلق. تشمل أعراض PPA: القلق المستمر أو المفرط ، والشعور بأن شيئًا سيئًا سيحدث ، وسباق الأفكار ، ومشاكل النوم ، والتغيرات في الشهية ، وعدم القدرة على الجلوس ، والدوخة ، والهبات الساخنة ، والغثيان.
نظرًا لأنه من المتوقع حدوث قدر من التوتر والقلق عند إعادة مولود جديد إلى المنزل ، فإن العديد من الأمهات يصارعن مع هذه الأنواع من الأعراض لعدة أسابيع أو حتى أشهر دون استشارة أخصائي الرعاية الصحية. أشار الآباء إلى أن القلق بعد الولادة يشار إليه باسم "الاضطراب الخفي" لأنه غالبًا ما يتعرف عليه دون تشخيص.
فيما يلي بعض عوامل القلق بعد الولادة التي قد تعرضك لخطر متزايد.
1. لديك تاريخ من القلق أو الاكتئاب
لاحظت منظمة دعم ما بعد الولادة الدولية أن النساء اللائي لديهن تاريخ شخصي أو عائلي من القلق معرضات بشكل أكبر لخطر الإصابة بالقلق بعد الولادة. الأمهات الذين لديهم تاريخ من اكتئاب ما بعد الولادة هم أيضا في خطر متزايد من PPA.
2. لديك خلل في الغدة الدرقية
وفقًا لمجلة Journal For الممارسين الممرضات ، فإن الأمهات المصابات بتشخيص التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة (PPT) غالبًا ما تظهر أعراض القلق الشديد. في الواقع ، العديد من أعراض PPT مماثلة لأعراض PPA أو PPD. من المهم فحص مستويات الغدة الدرقية إذا كنت تعتقد أنك قد تشعر بالقلق أو الاكتئاب بعد الولادة.
3. كنت قد فقدت الحمل
وجدت دراسة شملت 192 امرأة في مجلة صحة المرأة أن النساء اللائي لديهن تاريخ من الإملاص أو الإجهاض أو الإجهاض معرضون لخطر متزايد من القلق بعد الولادة. زاد خطر مع فقدان الحمل متعددة.
4. كنت تعاني من الحمل أو صدمة الولادة
لاحظت مرحلة ما بعد الولادة أن العديد من الأمهات اللائي يعانين من قلق ما بعد الولادة قد عانين من صدمة الحمل مثل فرط الجاذبية أو الراحة في الفراش أو قسم الطوارئ C أو الولادة المبكرة.
5. أنت تكافح من أجل الرضاعة الطبيعية
استشهد مركز MGH للصحة العقلية للمرأة في دراسة أجريت عام 2012 ووجدت أن وقف الإرضاع من الثدي مرتبط بزيادة في مستويات القلق. وخلصت الدراسة إلى أن النساء اللائي عانين من مستويات عالية من القلق أثناء الحمل معرضات لخطر إضافي للقلق بعد الولادة إذا توقفوا عن الرضاعة الطبيعية في وقت مبكر.
6. أنت الكمال
وفقًا لما بعد الولادة ، فإن الأمهات اللاتي يعملن كمرضات أو لديهن شخصية مسيطرة قد يكونن أكثر عرضة لتطوير الـ PPA. غالبًا ما يتعلق الأمر بمعايير مستحيلة أو يكاد يكون من المستحيل الوفاء بها.
7. أنت تكافح مع أموالك
لاحظت جامعة كارولاينا الشمالية في كلية الطب في تشابل هيل أن الأمهات اللائي يكافحن مالياً أثناء تربية طفل عرضة لاضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب بعد الولادة.
8. ليس لديك نظام دعم جيد
يمكن أن تكون حياة الأم الجديدة قاسية ، خاصةً عندما يكون لديك دعم ضئيل أو معدوم من العائلة والأصدقاء ، وفقًا لما بعد Postpartum Progress. إن الإجهاد الناتج عن الوالدية الفردية ، أو الابتعاد عن الأقارب ، أو وجود زوجة منشورة يمكن أن يثير القلق بعد الولادة.
9. يعاني طفلك من مشاكل صحية
اقترحت جمعية دعم ما بعد الولادة في المحيط الهادئ أن التعامل مع المشكلة الصادمة بعد الولادة مباشرة ، مثل إنجاب طفل يعاني من مشكلة صحية ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالقلق بعد الولادة.
