جدول المحتويات:
- التقاط أكبر عدد ممكن من الصور جسديا
- اجعل شخصًا آخر يأخذ أكبر عدد ممكن من الصور جسديًا
- الحصول على مطبوعات يد طفلك وأقدامه
- تعيين شخص ما للقيام بكل الأوراق
- اكتب قصة ميلاد طفلك
- أعلن ولادة طفلك بطريقتك الخاصة
- العمل على صندوق الذاكرة
- ضع هاتفك في صامت
- تجاهل العالم
إن مقابلة طفلك للمرة الأولى أمر سحري ، لكن الأسبوع الأول من حياة المولود الجديد يمكن أن يطير بسرعة كبيرة جدًا. لذا ، كيف يمكنك الاستفادة القصوى من تلك اللحظات؟ هل هناك أشياء عملية يجب القيام بها؟ هل هناك أي شيء يمكنك تفويضه؟ كيف تستعد للحظة التي تغير حياة الولادة والتي ستجعل أسابيع ما بعد الولادة ممتعة ، وليست صعبة؟ بعد أن مررت بكل ذلك بنفسي ، اكتشفت أن هناك بعض الأشياء التي يجب على كل امرأة القيام بها بعد أسبوع من ولادة طفلها. بالطبع ، تختلف كل امرأة وطفل وولادة ، لذا فهذه اقتراحات أكثر من قواعد صارمة وسريعة. ومع ذلك ، فإن الإعداد هو اسم لعبة الأبوة والأمومة ، لذلك لا يضر اكتشاف بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها خلال الأسبوع التالي للولادة والتي ستجعلك أنت وطفلك مستعدين للحياة.
من المحزن أن تجربتي بعد الولادة مع ابني كانت مليئة بالفوضى بحيث لا تكون "ممتعة". لا تفهموني خطأ ، لقد سُررت لوجود ابني في العالم ، لكن تم إرساله إلى NICU مباشرة بعد ولادته ولم أحصل على الاستمتاع بالتواجد حوله بالطريقة التي خططت و / أو أردت إلى. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأشياء التي سأفعلها بشكل مختلف إذا أتيحت لي الفرصة للقيام بذلك مرة أخرى (بدون الولادة الصادمة والرحلة إلى NICU ، بالطبع).
حتى مع الصعوبات الفريدة المرتبطة بإنجاب طفل في وحدة العناية المركزة (NICU) لأي فترة من الزمن ، أدركت أن جميع الأمهات الجدد - الأمهات والأمهات اللائي لديهن وحدة العناية المركزة والولادة اللائي عانين من المخاض والولادة خالية من التعقيدات - ينبغي لهن القيام ببعض الأشياء لإجراء ذلك أولاً أسبوع من حياة طفلهم أسهل وأكثر متعة. لأن ثق بي عندما أقول إن الأسبوع الأول من حياة طفلك الصغير سوف يمر بهذه السرعة ، قبل أن تعرف أنك ستخطط لعيد ميلاد طفلك الأول.
التقاط أكبر عدد ممكن من الصور جسديا
Giphyلا يوجد شيء مثل الكثير من صور الأطفال. ثق في. تأخذ واحدة كل فرصة تحصل عليها. التقط صور سيلفي وأضف المرشحات وأخذ مقاطع فيديو. قم بتوثيق محتوى قلبك هذا الأسبوع ، ولا تشعر بالسوء حيال مشاركة كل صورة ، أيضًا.
اجعل شخصًا آخر يأخذ أكبر عدد ممكن من الصور جسديًا
Giphyإذا كان لديك شريك يعرف كيفية التقاط صور لائقة (ليس كلنا يفعلون ذلك) ، اطلب منهم التقاط صور لك ولطفلك. إذا استطعت ، استأجر محترفًا لأخذ بعض الشيء أيضًا. الجحيم ، إذا كنت تستطيع العثور على كشك صور لعنة ، افعل ذلك! النقطة المهمة هي ، اجعل شخصًا آخر يلتقط صوراً لك وهو يحمل طفلك الصغير. لقد نمت هذا الطفل لمدة 40 أسبوعًا (أكثر أو أقل) وجلبته إلى العالم: أنت تستحق أن تكون في تلك الصور أيضًا.
الحصول على مطبوعات يد طفلك وأقدامه
Giphyينمو أطفالنا كثيرًا في الأسابيع القليلة الأولى. انها فعلا لعنة جميلة مذهلة. لذلك أقترح عليك الحصول على لوحة حبر وبعض الورق وعمل بعض المطبوعات اللطيفة لتلك الملحقات الصغيرة. ثم الحصول على بعض الطين وجعل بصمات منها ، أيضا. في الواقع ، اصنع العديد من هذه الأشياء لأنها تقدم هدايا رائعة للأجداد والعمات والأعمام.
تعيين شخص ما للقيام بكل الأوراق
Giphyحسنًا ، تقنيًا يمكنك القيام بجميع الأعمال الورقية (كما تعلمون ، مثل الحصول على شهادة الميلاد الرسمية وبطاقة الضمان الاجتماعي وكل موسيقى الجاز هذه). لكنك ربما تكون مرهقًا وتحاول التكيف للعيش كأم. إذا كان لديك صديق أو قريب ، فاستفسر عما إذا كانوا سيساعدونك في هذا العمل الشاق. يمكنك دائمًا السماح لهم بمزيد من الأطفال الحاضرين في التبادل.
اكتب قصة ميلاد طفلك
Giphyولادة ابني طمس. على الرغم من أنني أتذكر معظم ذلك ، فأنا أعلم أن هناك تفاصيل نسيتها ولن أتذكرها أبدًا. بالإضافة إلى ذلك ، حتى ما اعتدت أن أذكره بوضوح بدأ في الشعور بالضباب بعد أن أصبح ابني طفلًا في الثالثة من عمره.
ثق بي عندما أقول إن الجلوس وكتابة قصة مفصلة ومدروسة للغاية عن دخول طفلك إلى العالم يستحق كل هذا العناء. سوف تشكر نفسك لاحقًا (وكذلك طفلك).
أعلن ولادة طفلك بطريقتك الخاصة
Giphyسقسقة بها. الرد على الفيسبوك الخاص بك. اجعلها قصة Instagram. هل لديك إعلانات صغيرة حلوة المطبوعة وإرسالها بالبريد. أخبر شخصًا آخر بذلك. ايا كان. كل ما عليك هو أن تدع الأشخاص يعرفون أن هناك فرصة جيدة لأن يتساءل الجميع عن سبب سقوطك على وجه الأرض.
العمل على صندوق الذاكرة
Giphyستكون مرهقًا جدًا بحيث لا تجعل أي شيء يستحقه الآن ، بالتأكيد ، ولكن هذا لا يعني أن مربع العرض لن يكفي. لا تحتاج إلى أي شيء رائع لتخزين أساور مستشفى طفلك وطفلك وأي تشوش أخرى متعلقة بهذا اليوم المذهل.
ضع هاتفك في صامت
Giphyإذا كنت من النوع الذي يغادر هاتفك باستمرار في جميع ساعات اليوم - لماذا؟ على محمل الجد ، آخر ما تريده هو وضع طفلك في النهاية في النهاية ، فقط الحصول على رقم خاطئ عشوائي للاتصال بهاتفك وإيقاظه. ثق بي ، أنت أفضل حالاً من نسيان هاتفك. أغلق هذه الإشعارات أيضًا ، واستمتع فقط بالانفصال عن الجميع وكل شيء أثناء الاستمتاع بالحياة بعد الولادة.
تجاهل العالم
Giphyفي نهاية اليوم ، لن ترغب في أي شيء مع أي شخص آخر غير طفلك. لذا لا تتردد في إخبار الأصدقاء والعائلة بأنك ستراهم في غضون بضعة أيام أو أسابيع أو حتى شهور. استمتع بهذا الترابط الزمني مع طفلك الصغير. بالطبع ، إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى أشخاص من حولك ، فعليك بالتأكيد القيام بذلك. ولكن لا تشعر بالضغط لدعوة جميع أبناء عمومة 23 للقاء الطفل إذا كان كل ما تريد القيام به هو شنق مع المعتوه ، وإطعام طفلك القليل والنوم. بشكل جاد. هل أنت يا ماما.
