بيت لايف ستايل هل يمكن للأطفال بعمر سنتين أن يتراجعوا عن النوم؟ إليك ما يريد الخبراء معرفته من الأمهات الصغار
هل يمكن للأطفال بعمر سنتين أن يتراجعوا عن النوم؟ إليك ما يريد الخبراء معرفته من الأمهات الصغار

هل يمكن للأطفال بعمر سنتين أن يتراجعوا عن النوم؟ إليك ما يريد الخبراء معرفته من الأمهات الصغار

Anonim

أصبحت الانحدارات النوم جزءا منتظما من العامية الأبوة والأمومة. والآن ، بعد أن وضعنا اسمًا للشيء الرهيب الذي يحدث عندما تقرر أن طفلك سهل النوم على ما يبدو يقرر التخلي عن النوم لفترة زمنية غير معلنة ، فقد حان الوقت لمحاربة فكرة أن الأطفال فقط هم الذين يعانون من ارتدادات النوم. لذا ، إذا كنت تحدق بعيد ميلاد طفلك الثاني في وجهك وتسأل نفسك ، "هل يمكن أن يعاني الأطفال بعمر عامين من ارتداد في النوم؟" جهز نفسك. اتضح لك ، أيها الوالد المسكين والمحروم من النوم ، أن الإجابة هي "نعم" مدوية.

أول شيء أولاً ، بالطبع: ما هي بالضبط ارتدادات النوم؟ وفقًا لموقع Baby Sleep ، يُعرّف تراجع النوم بأنه "فترة من الزمن (في أي مكان من 1 إلى 4 أسابيع) عندما يبدأ الطفل أو الطفل الصغير الذي ينام جيدًا بشكل مفاجئ في الاستيقاظ في الليل ، و / أو يتخطى القيلولة (أو الاستيقاظ مبكرا من غفوة) دون سبب واضح ". ولكن لحسن الحظ ، تدرج إميلي ديجو من موقع بيبي سليب تراجع النوم البالغ من العمر عامين باعتباره الانحدار الرسمي الأخير للنوم. إذن الأخبار السيئة؟ نعم ، يمكن أن يعاني الأطفال الصغار البالغون من العمر من انخفاضات في النوم. لكن الخبر السار هو أن تراجع النوم البالغ من العمر عامين سيكون على الأرجح آخر عقبة في النوم يتعين عليك إزالتها. جدول نوم ثابت لن ينقطع أبدًا طالما ينام طفلك تحت سقفك؟ يا رفاق ، هذا هو الحلم!

BabySleepSite على يوتيوب

يسرد موقع Baby Sleep عددًا من الأسباب التي تجعل الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين يعانون من تراجع في النوم ، بما في ذلك الكوابيس ووقت الاستيقاظ الأطول وانتقالات الحياة الطبيعية والتدريب المبكر على القعادة الذي يمكن أن يحدث تغييراً في ما جاء إليه الطفل. فكر في جدول محدد و / أو روتين.

ومع ذلك ، فإن الموقع نفسه يحث الآباء على "توخي الحذر بشأن الوصول إلى كل شيء حتى الانحدار في النوم (أو أي مرحلة انحدار أخرى ، في هذا الشأن!) إذا كنت قد قضيت السنة ونصف السنة الماضية في انتظار" طفلك " لتتجاوز عاداتها السيئة في النوم ، فأنت تتعامل مع أكثر من مجرد تراجع في النوم."

لا تتصدى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، وموقع أختها HealthyChildren.org ، تحديداً لتراجع النوم الذي يبلغ من العمر عامين. إنه رهان آمن ، ومع ذلك ، يجب عليك مراجعة طبيب أطفال طفلك إذا كان لديك أي مخاوف بشأن حدوث تغيير مفاجئ في نومه.

عندما تحدد هذا الموعد مع طبيب أطفال طفلك ، تقول ميليسا مور من مؤسسة ناشيونال سليب إن "وصف مخاوفك علنًا. غالبًا في طب النوم ، ستساعد التفاصيل الطبيب على وضع أفضل خطة لطفلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تناقش أي مخاوف بشأن نمو طفلك وتطوره ، والتغذية (بما في ذلك الجزر) ، والتهابات الأذن ، والأكزيما ، أو غيرها من المخاوف الصحية التي قد تؤثر على نوم طفلك. " يساعدك الانفتاح حول تفاصيل صعوبات نوم طفلك على تقييم ما إذا كان طفلك بحاجة إلى مزيد من العلاج المتخصص أم لا.

Giphy

فيما يتعلق بكيفية مساعدة طفلك على التغلب على مشكلة النوم الرهيبة؟ الأبوة والأمومة لديها كل أنواع التلميحات المفيدة ، بما في ذلك ما يلي:

"حاول إضافة اليوغا بعد وقت الاستحمام والبيجامات ولكن قبل قراءة القصة. شارك مع طفلك ، حتى يتسنى لكما الاسترخاء معًا."

تشجع الأبوة والأمهات أيضًا الآباء على أن يكونوا متسقين عند تحديد حدود وقت النوم ، قائلين: "(O) إذا قلت:" هذا أكثر من غيرك "، فقد تتوسل أو تماشي ، لكنكما ستكونان أفضل حالًا إذا أمكنك البقاء ثابتًا. قل ليلة سعيدة وأقصدها. بمعنى آخر ، التزم بما كان يعمل خلال العامين الأخيرين (اعط أو خذ) ، وتذكر: ربما يكون هذا هو الانحدار الأخير في النوم الذي يتعين عليك التعامل معه. #ParentingWin

هل يمكن للأطفال بعمر سنتين أن يتراجعوا عن النوم؟ إليك ما يريد الخبراء معرفته من الأمهات الصغار

اختيار المحرر