أتذكر ذات يوم في طفولتي التي شعرت فيها بأن كل شبر من جسدي قد تمت مشاركته أو تعرضه بطريقة ما. في تلك الليلة ، وضعتها في السرير ووقفت أمام الثلاجة - بسبب العشاء - حيث لفّ قطة جسده حول ساقي ، متلهفًا للانتباه. مستشعرًا بالضغط النفسي ، عانقني زوجي ، وكان هناك قشة أخيرة حول لمسه. "لا يمكن أن أتأثر بكائن حي آخر!" لحسن الحظ ، كان يتفهمني ، لكنني ما زلت أتساءل: هل يمكن أن يكون "التطهير" مؤذيًا علاقتك؟
تقول الدكتورة كارول كوين ، اختصاصية علم الجنس في فريق Good Vibrations لرومبير: "كونك" مستبعدًا "هي شكوى شائعة بين الأمهات الجدد ، وهناك مستويان على الأقل لها." الأول يتم التركيز عليه بشدة في على مستوى جسدي ، عملياً على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، إنه ليس شيئًا عانى منه معظم الناس - إلى جانب الأمهات - حتى في حالة حب مكثفة ، والمستوى الآخر هو مدى صعوبة التحول من وضع "الأم" إلى وضع "الحبيب" ، لأن مداعبات الشريك قد تبدو ساحقة ومتعارضة أيضًا ".
تقول كوين إن إحدى طرق التعامل مع ذلك هي العمل في أكبر قدر ممكن من وقت عدم اللمس. قد يعني هذا التأكد من تولي شريك حياتك أو مقدم الرعاية لمنحك وقتًا بعيدًا عن متناول اليد. يمكن أيضًا تجنيد الأصدقاء والأقارب ومقدمي الرعاية الموثوق بهم للمساعدة. وتقول: "قبل التمكن من الاستمتاع والتمتع بلمسة مثيرة بالكامل ، قد يكون من الضروري تقليل اللمس واستعادة جسمك إلى الحد الذي تستطيعه".
Giphyيقول ستيفن دوكلوس ، الأزواج والمعالج الجنسي في مركز ساوث شور للصحة الجنسية في بوسطن ، إنه من المهم أيضًا أن نفهم أن المشاعر تحدث في معظم العلاقات.
يقول في مقابلة عبر البريد الإلكتروني مع رومبير "في نفس الجنس والعلاقات الجنسية المعاكسة ، هناك دائمًا رغبة عالية وشريك ضعيف الرغبة". "الشريك ذو الرغبة المتدنية ضعيف بشكل خاص بعد ولادة الطفل."
يوضح Duclos أنه ليس من غير المألوف بالنسبة للمرأة أن تتحول من الناحية الفسيولوجية من الانتباه والتعلق إلى شريك ، إلى الاهتمام والتعلق الضروريين لحديثي الولادة. "قد يترك هذا شريكهم ، الذي لا يخضع لنفس التغييرات البيولوجية ، بعيدًا عن حلقة اللمس."
تقول كوين إنها تساعد في وضع بعض القواعد الأساسية لتخفيف الأمور. وتقول إن بعض الأمهات يتفاوضن على أنه خلال مرحلة ما بعد الولادة ، لا يلمس الحبيب ثدييه لأنهما يصبحان جزءًا يركز على الطفل في الجسم. تجد بعض النساء أيضًا أن تلقي لمسة مغذية وحسية ، مثل التدليك ، مفيد لأنه ينطوي على سيناريو "عندما تكون المتلقي ، لا المانح ، الذي يمكن أن يحدث فرقًا." إن لمسك جنسيًا لا يعني عدم قدرتها على إرضاء شريك في اللعب أو ممارسة الجنس عن طريق الفم أو الوظائف اليدوية.
وتقول كوين: "لكن في جميع الحالات ، من المهم إدراك شعور" أكثر من اللازم "وإدراك أنها حالة مؤقتة بها طرق محتملة للتعامل معها لا تتركك عالقًا وعاجزًا". "إن أفضل طريقة للبقاء على وعي هي ملاحظة ما تشعر به - إنه شكل من أشكال الذهن ، ويساعدك على الاعتناء بنفسك عن طريق الاستراحة". فكر في الاستمتاع بتناول حمام طويل أو الجلوس بهدوء أثناء غفوة الطفل.
"واسمحوا" وقت الكبار "يتضمن بعض التركيز على إعادة الاتصال ، خطوة بخطوة - وليس فقط سلسلة من quickies يشعرون بأنهم مطالب."
لأنه بعد كل شيء ، في مكان ما في وسط التغذية ، والاحتجاز ، والفرك ، والمسح ، والاستيلاء ، والتشبث هي امرأة جسدها ، على الرغم من أنها تعاملت مع تقاسمها مع البشر صغيرة ، فإنه لا يزال إلى حد كبير لها. وهذا أمر مهم للغاية.
