غالبًا ما تبحث أمهات الرضاعة الطبيعية عن أشياء من شأنها أن تساعدهم في إنتاج المزيد من الحليب ، ولهذا السبب ستشاهد الإنترنت غالبًا ما يسخر من كيفية تناول مشروب قهوة معين أو نكهة الآيس كريم. ولكن هناك تقنيات بسيطة يمكن أن تساعد حقًا دون الحاجة إلى النفاد إلى أقرب ستاربكس. أنت تعرف أنه يمكنك دفع المزيد من الحليب إذا ضغطت برفق على ثدييك ، لكن هل يمكن لضغط الثدي زيادة إمداد الحليب لديك؟
تحدث رومبير مع جينيفر جوردان ، مديرة أمي والطفل في ايروفلو ، التي تقول إن أي شيء يشجع على إطلاق المزيد من حليب الأم سيساعد على بناء الإمدادات لأنه عندما يكون ثدييك فارغين ، فإن جسدك يحصل على رسالة لصنع المزيد من الحليب. يقول الأردن: "إن ضغط الثدي هو مجرد أداة أخرى للمساعدة في تحسين تدفق الحليب ، كما أنه يساعد على زيادة كمية الحليب التي يمكنك ضخها أو إعطاءها مباشرة لطفلك." ويضيف الأردن أن هذا النوع من الضخ العملي يساعد في تجفيف الثدي ، والذي بدوره يرسل إشارات إلى جسمك لبدء صنع المزيد من الحليب.
شرح دعم الإرضاع من الثدي ، يجب أن يتم ضغط الثدي أثناء الرضاعة أو الضخ ، بحيث يزداد تدفق الحليب ويمكنك تحفيز النزول. لاحظ موقع الويب أنه إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، سيحصل طفلك على المزيد من الحليب مع كل ضغط وقد يتغذى بنشاط لفترات أطول في الثدي ، مما يؤدي إلى إفراغ الثدي بشكل أسرع وزيادة الإمداد.
إذن ما هي الطريقة الصحيحة للقيام بضغط الثدي؟ إذا كنت تمرضين ، أثناء وضع طفلك في إحدى ذراعيك ، اقترحت شركة Breastfeeding Inc. تقليص يدك المجانية تحت ثدييك ، والضغط برفق بإبهامك على الجانب الخارجي من صدرك وأصابعك بالقرب من جدار الصدر. أوصى الموقع بالضغط بلطف مع الإمساك بالثدي عندما يبدو أن طفلك يتم بالشرب النشط ، ويبدأ في نوع من الحلمة فقط ، ولكن لا يشرب حقًا. يجب أن يدفع الضغط طفلك إلى البدء في الشرب مرة أخرى ، ويجب أن تستمر حتى يعود الطفل إلى القضم ، حتى مع الضغط.
إذا كنت تقومين بالضخ ، أوصت شركة BreastFeeding USA بتدليك ثدييك ، ثم ضخهما مرتين أثناء ضغط ثدييك برفق. اقترح موقع الويب أيضًا الانتظار حتى يتباطأ تدفق الحليب إلى هزّته ، ثم دلك ثدييك مرة أخرى ، خاصةً في المناطق التي تشعر بأنها أكثر اكتمالا. يمكنك الانتهاء عن طريق التعبير اليدوي أو الضخ الفردي أثناء ضغط كل الثدي تمامًا حتى يصبح ثدييك فارغين قدر الإمكان.
لذا ، سواءً كنت تضخ أو تمرض ، يمكن أن تساعد ضغطات الثدي فعلاً في زيادة مستوى إمدادات الحليب ، مما يمنحك فرصة للجلوس والاسترخاء والاستمتاع بأي مشروب القهوة الذي تريده. (دون القلق بشأن الكيفية التي يمكن أن تزيد بها الإمداد.)
