تتسبب الأمومة في الكثير من الأشياء - ليال بلا نوم ، لحظات تعتقد فيها أن قلبك قد ينفجر حرفيًا من صدرك وقلقك. سواء كنت قلقًا بشأن سعال طفلك الصغير أو إذا كان ينام أبدًا أثناء الليل ، فإن القلق موجود وأنه حقيقي بشكل لا يصدق. بالنسبة للأمهات اللواتي يرضعن ، يمكن أن يتفاقم هذا القلق بسبب أشياء مثل الإغلاق ، وإمداد الحليب ، وكونه المزود الوحيد للعناصر الغذائية للإنسان. ولكن هل الرضاعة الطبيعية تسبب القلق؟ إنه سؤال محمل - هناك الكثير مما يحدث بالفعل فيما يتعلق بالأمومة والرضاعة الطبيعية والقلق. من المهم أن تحدد بالضبط ما هو القلق وكيف يرتبط بإطعام طفلك.
وفقًا لمايو كلينك ، لا توجد إجابة حقيقية حول سبب القلق. يمكن أن ينجم القلق عن الأحداث الصادمة ، والتجارب الحياتية ، ويمكن توريثه. في حالة الرضاعة الطبيعية والقلق ، من الواضح أن تجربة الحياة للأمومة - منذ الولادة ، واستخدام جسمك حرفيًا للحفاظ على تغذية طفلك وصحه جيدًا - يمكن أن تجلب هذه المشاعر القلق. ولكن هل يعني ذلك أن الرضاعة الطبيعية نفسها تسبب القلق؟ هناك الكثير مما يحدث مع هرموناتك ، لذلك بالتأكيد هناك شيء يمكن أن يفسر سبب قلقك الشديد طوال الوقت.
حسنًا ، هناك تفسير - لكنه ليس الرضاعة الطبيعية. تخبر Leigh Anne O'Connor ، استشاري الرضاعة المعتمدين من المجلس الدولي (IBCLC) ، رومبير ، عبر البريد الإلكتروني ، أن الرضاعة الطبيعية لا تسبب القلق ، ولكن العوامل الأخرى المساهمة يمكن أن تقودك إلى الاعتقاد بأن الرضاعة الطبيعية هي الجاني. يقول أوكونور: "المشكلة هي أننا نعرف جميعًا أن الرضاعة الطبيعية هي الطريقة التي يُفترض أن تتغذى بها الثدييات". "إنها مصممة خصيصًا للأطفال ، والمواد الغذائية متوازنة - المشكلة هي أن الرضاعة بالزجاجة هي المعيار الثقافي. نرى صورًا لتغذية زجاجات الرضّع في وسائل الإعلام وفي الحياة الحقيقية. صور الإرضاع من الثدي؟ غالبًا ما تكون مفرطة في الرومانسية."
وهذا صحيح. فكر في كل اللحظات في وسائل الإعلام أو الكتب التي تذكر الرضاعة الطبيعية. هي احتمالات ، المرأة سعيدة ، طفلها مغلق تمامًا ، وهي تحب الحياة. نادراً ما ترى المرأة محبطة لأن طفلها لن يثبّت ، أو المرأة التي تصاب حلماتها بالنزف والنزف ، مما يجعل رضيعها يزعج من الثدي ، أو المرأة المنهكة من الرضاعة العنقودية لدرجة أنها تريد أن تعطي طفلها زجاجة من الصيغة حتى تتمكن من النوم. لا يبدو أن أيا من هؤلاء النساء في تصوير وسائل الإعلام للرضاعة الطبيعية قلق - يبدو عكس ذلك تمامًا.
ويواصل أوكونور القول إن القلق بشأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون سببه أيضًا قلة التعليم. تقول: "نادراً ما تُدرّس الرضاعة الطبيعية في المدارس - كلية الطب ، الكلية ، المدرسة الثانوية ، المدرسة الابتدائية - ولكن لأننا نعرف مدى أهميتها ، يُطلب من الناس القيام بذلك ، ولكن بتعليم قليل". "الأمهات يعيد اختراع العجلة مرارًا وتكرارًا."
هذا القلق أكثر منطقية ، أليس كذلك؟ عندما يكافح طفلك من أجل الإمساك وكل ما يمكن لأي شخص أن يخبرك به هو "الاستمرار في المحاولة لأنه أمر طبيعي" ، بالطبع سوف تنفصل. يقترح أوكونور أيضًا أن فعل الولادة يمكن أن يؤثر أيضًا على طريقة نظرتك للرضاعة الطبيعية وقلقك. وتقول: "ننسى أيضًا أن للولادة تأثير على كيفية حدوث الرضاعة الطبيعية - تؤثر الولادة على كل من الأم والطفل". "في هذه الأيام ، يتم التحكم في الولادة وتطبيبها بحيث يتم غريزة كل من الأم والطفل بواسطة المخدرات." كيف يمكنك إطعام طفل مع ثدييك إذا كنت لا تعرف كيف تبدأ أو إذا كنت لا تزال تعاني من الصدمة ، كما تعلمون ، تدفع الإنسان إلى خارج مهبلك (أو لديك جرح واحد من جسمك)؟ أوه ، والآن عليك تربية هذا الطفل ليصبح فردًا منتصبًا. لا يوجد ضغط - فقط استخدم الثدي.
بينما يشير أوكونور إلى أن تصوير الرضاعة الطبيعية في المجتمع (والمجتمع الطبي ، إلى حد ما) يمكن أن يكون السبب في شعورك بالقلق الشديد أثناء الرضاعة ، إلا أن القليل من العلم قد يجعلك تشعر بالتحسن. وفقًا للرضاعة الطبيعية اليوم ، وهي إحدى منشورات La Leche League International (LLLI) ، يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية فعليًا في حل بعض من قلقك. الرضاعة الطبيعية مضادة للالتهابات ، والتي لا يمكن أن تحسن صحتك العامة فحسب ، بل تساعد أيضًا في تقليل استجابة الإجهاد ، وبالتالي تقليل مستويات القلق (والاكتئاب). لاحظ المقال أيضًا أن الأمهات المرضعات يحصلن عمومًا على نوم أكثر من الأمهات اللائي يرضعن. على الرغم من أن متوسط مقدار النوم الإضافي لا يستغرق سوى 20 دقيقة ، فقد وجدت الأبحاث أن هذا يكفي لإحداث تغيير في شعور الأم بشكل عام ، وصحتها العقلية.
Giphyلكن على الرغم من كل الأبحاث ، يقول أوكونور إن المشكلة لا تزال قائمة - الأمهات يرغبن في فعل الشيء الصحيح ، لكن ليس لديهن فكرة عن كيفية ذلك ويشعرن بالضياع التام. وتقول: "فريق الدعم الطبي غالبًا ما يكون لديه القليل من المعرفة لمساعدة هذه الأمهات". "لذلك عندما تتوقف بعض الأمهات عن الرضاعة الطبيعية ويتوقف الضغط ، يشعرن بالتحسن ، لذلك يبدو أن الرضاعة الطبيعية هي سبب قلقهم ، في حين أن الثقافة هي المسؤولة حقًا".
إذا كنت تشعر بالقلق أثناء الرضاعة الطبيعية ، فإن أول ما تحتاج إلى تذكره هو أن هذه المشاعر صحيحة ، لكنها لا تسببها بيولوجيا الإرضاع من الثدي. هل هي ناجمة عن مشاكل مزلاج فقيرة ، أو إمداد الحليب المنضب ، أو الإجهاد الذي تشعر به بسبب ضخه في العمل؟ ممكن ان يكون. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الفعل الفعلي للرضاعة الطبيعية يسبب القلق. إذا كنت تريد المساعدة في التغلب على القلق أثناء الرضاعة الطبيعية ، فتواصل مع IBCLC. هناك احتمالات ، فهي يمكن أن تساعدك في حل المشكلات التي تواجهها أثناء الرضاعة الطبيعية وتقلل من قلقك في هذه العملية. من المهم أيضًا أن تتذكر أن معظم الأدوية ، بما في ذلك الأدوية المضادة للقلق ، تكون آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية وأن صحتك العقلية لا تقل أهمية عن إطعام طفلك ، حتى لو كان ذلك يعني التحول إلى تركيبة.
