إن البحث عن طرق لتحفيز المخاض يشبه بداية كل نكتة. "هل سمعت واحدة عن المرأة التي أكلت الفلفل الحار ومياهها مكسورة؟" ما إذا كنت قد سمعت أن تقشر سريراتشا ، والوخز بالإبر ، وتناول الأناناس ، والذهاب في نزهة ، وحتى الحصول على لعوب بين الأوراق ، هو الشيء الذي يعمل ، هناك شيء واحد مؤكد - لا يوجد نقص في الأفكار لتحريك الأمور. ومع ذلك ، فإنه لا يوقف النظريات ، مثل النظرية التي سمعتها مؤخرًا - هل يمكن للقرفة أن تحفز المخاض؟ التي استجابت لها كل امرأة حامل بعد تاريخ استحقاقها ، "حسناً ، هل تستطيع ذلك ؟!"
بادئ ذي بدء ، ينبع أصل شائعة القرفة من فكرة أن القليل من التوابل يمكن أن يساعد في تحفيز انقباضات المخاض. وفقا لمجلة الحمل ، تعتقد بعض النساء أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يحرق الجهاز الهضمي ويسبب انقباضات. يقول أشخاص آخرون ، مثل عرق السوس الأسود ، إن الأطعمة الغنية بالتوابل تساعد في إنتاج البروستاجلاندين ، الذي يمكن أن ينضج عنق الرحم ويزيد من الانقباضات ، كما أشار بيبي سنتر.
لكن الخبراء يقولون انها ليست كذلك.
"القرفة في الشاي طعمها جيد بالتأكيد ، لكن لا يوجد دليل واضح يشير إلى أنها تحفز المخاض" ، قال الدكتور ساني جون ، أحد أطباء OB-GYN والمؤسس المشارك والمدير الطبي المشارك لفرع سان فرانسيسكو في مركز سان فرانسيسكو للطب التناسلي يخبر رومبير في مقابلة عبر البريد الإلكتروني. "يجب أن يكون هناك المزيد من الدراسات لإظهار آثار تناول القرفة على تحريض المخاض."
تشرح الدكتورة شيري روس ، OB-GYN وخبيرة صحة المرأة في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ، أن الاقتراحات المقدمة من الأصدقاء والأمهات والجدات والجيران المجاورين تشمل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل وشرب الشاي الخاص وممارسة التمرينات الرياضية الشديدة التدريبات ، والوخز بالإبر ، وكلها يقول الناس سوف "بالتأكيد" يضعك في العمل.
يقول روس لرومبر في مقابلة عبر البريد الإلكتروني: "لم أسمع أن القرفة يمكن أن تحفز المخاض ، لكنني سأضيفها إلى هذه القائمة من الأساطير الشائعة للأطعمة المدرة لليد العاملة". "لسوء الحظ ، تُعرف هذه التوصيات أيضًا بحكايات الزوجات القديمة. إذا وضع أي من هذه الاقتراحات المرأة في حالة مخاض ، فهذا مجرد مصادفة رائعة."
لكن بعض الخبراء يجادلون بأنه على الرغم من أن القرفة في دقيق الشوفان لن تؤدي إلى المخاض ، فإن التوابل في شكل كبسولة قد تسبب تقلصات في الرحم. اقترح InfoBaby استخدامه فقط كتوابل طهي في نظامك الغذائي ، وقصره على نصف ملعقة صغيرة أو أقل يوميًا ، أو حوالي 3000 ملليغرام. يمكن أن يتراوح متوسط مكملات القرفة ما بين 500 ملليغرام و 2500 ملليغرام لكل جرعة ، لذلك من الأفضل الابتعاد عنها.
إذن ما هي بعض الطرق الآمنة والفعالة للحث على المخاض بعد ذلك؟ كارلي ميندز ، أخصائية تغذية شاملة مسجلة ومربية ولادة وخبيرة في ذا توت ، تخبر رومبر في مقابلة عبر البريد الإلكتروني أن هناك بعض الطرق الطبيعية لتحفيز المخاض عندما يكون الطفل كامل المدة ، بما في ذلك المشي ، القرفصاء ، وتسلق السلالم "للتحرك" تقول منديز إن الجنس مفيد أيضًا في تشجيع المخاض لأن "البروستاجلاندينات في السائل المنوي يمكن أن تساعد في تحضير عنق الرحم وأن النشوة الجنسية للإناث يمكن أن تحفز الرحم بهدوء". لكنها تحذر من أن الجنس فقط آمن إذا لم تنكسر مياهك بعد.
إذا كنت ترغب حقًا في تحقيق ذلك ، فكر في أن تحفيز الحلمة فعال أيضًا لأنه يطلق هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يمكن أن يساعد في تحفيز الانقباضات ، كما يقول مينديس. بصرف النظر عما ينبغي ، كما تقول ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن تحريض المخاض يجب أن يتم التعامل معه بحذر دائمًا. "بمجرد تحفيز المخاض بشكل طبيعي أو طبي ، تزداد احتمالية حدوث مزيد من التدخلات أو المضاعفات".
أما بالنسبة للقرفة ، فاستمر ورمي بعض العصي في الشاي. كما أنه لن يضر بتخزين صمغ Big Red أو صناديق متعددة من Red Hots ، لكن يبدو أنها ستكون أكثر متعة من وسيلة لتشجيع طفلك الصغير على الظهور لأول مرة. لكن ، مهلا ، احتفظوا بقرفة "القرفة" ، وهناك شيء واحد مؤكد: ستشتم رائحة طيبة عندما تفعل أخيرًا.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
