الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، قد يكون من المفهوم أن يذهبون إلى أطوال كثيرة للعثور على الارتياح. ولكن كيف تعرف ما الذي سيوفر الراحة بالفعل وما هو مجرد زيت ثعبان. من يدري ما لم نسأل ، أليس كذلك؟ لذلك ، يمكن أن يساعد زيت جوز الهند مع متلازمة تكيس المبايض؟ تبين أن الخبراء لديهم الإجابة التي يجب أن تعرفها كل امرأة تعاني من متلازمة تكيس المبايض.
لا أعرف عنك ، لكن يبدو أن زيت جوز الهند في السنوات القليلة الماضية كان موضع ترحيب عالمي باعتباره العلاج النهائي. من تليين شعري ، وتنظيف أسناني ، وعلاج جميع أمراضنا الصحية ، يبدو أنه أمر كامل من الإلهات. ولكن ماذا يقول العلم الفعلي؟ هل هذا الطعام الرائع للآلهة هو كل ما يدعي أنه موجود في غرف الدردشة الصحية؟ يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض؟
لمعرفة ذلك ، أولاً لنكن واضحين بشأن ما نطلبه. ما هو متلازمة تكيس المبايض على أي حال؟ وفقًا لمكتب وزارة الصحة والخدمات الإنسانية حول صحة المرأة ، فإن متلازمة تكيس المبايض هي حالة شائعة نسبيًا تصيب واحدًا من عشرة أشخاص يعانون من المبايض. لدى المجتمع الطبي نظريات حول أسباب متلازمة تكيس المبايض ، من وفرة الأندروجينات إلى وفرة من الأنسولين. ولكن لا يوجد شيء معروف بالتأكيد. من ناحية الشخص العادي ، قد يصاب الشخص المصاب بمتلازمة تكيس المبايض بخراجات على المبايض ويمكنه ، في بعض الحالات ، أن يصبح عقمًا.
تحذر جمعية الوعي بمرض متلازمة تكيس المبايض (PCOS Awareness Association) من أن مجرد إصابة شخص بخراجات المبيض ، لا يعني أنه لن يعاني من أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى. تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض ، على سبيل المثال لا الحصر: فترات ضائعة أو غير منتظمة أو أثقل من الفترات العادية ، آلام الحوض ، وفقدان الشعر ، ونمو الشعر غير المرغوب فيه ، والتعب. ومرة أخرى ، هذا على سبيل المثال لا الحصر.
متلازمة تكيس المبايض يمكن أن تسبب العقم وألم شديد ، لذلك إذا كنت تبحث عن الإغاثة ، يرجى ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام أي شيء هنا كبديل للاستشارة الطبية. نظرًا لعدم وجود علاج لمتلازمة تكيس المبايض ، وفقًا لجمعية الوعي بمرض متلازمة تكيس المبايض ، فإن إدارة الأعراض للحفاظ على راحتك يجب أن يكون هدفك الأساسي. من المهم أن نفهم أيضًا أنه ليس كل الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض لديهم نفس الأهداف للعلاج.
على سبيل المثال ، قد يكون بعض الناس تنظيم الأسرة وبالتالي يبحثون عن إدارة الخصوبة. بينما قد يكون الآخرون غير مهتمين بتنظيم الأسرة ويبحثون فقط عن إدارة الألم والانزعاج. لكل فرد ، العثور على مزود رعاية صحية مؤهل ، الذي تثق به ، لمناقشة أهداف العلاج وجميع خيارات العلاج الخاصة بك أمر حيوي.
Perwsonally ، أنا أعشق محاولة العلاجات المنزلية. أعني ، لن أتوقف عن الاستماع إلى العلم أو أي شيء ، لكن في بعض الأحيان يبدو أن شاي الثوم الجيد يجعل كل شيء أفضل. كما قلت ، يبدو أن زيت جوز الهند قادر على فعل أي شيء. لذا ، بما أن الأبطال الخارقين في العلاجات المنزلية ، ماذا يقول الخبراء حول قدرة زيت جوز الهند على تهدئة متلازمة تكيس المبايض؟ يشجع ستيفاني روبير من باليو للنساء النساء على البحث عن بدائل لتنظيم النسل وتنظيم الأنسولين الموصوف في كثير من الأحيان. يقول روبير إن إعداد وجبات الطعام بزيت جوز الهند سيساعد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض على تجنب زيوت البذور غير الصحية تمامًا.
تنص جمعية التوعية بمرض متلازمة تكيس المبايض على أن أفضل طريقة للتخفيف من أعراض متلازمة تكيس المبايض تكون من خلال التغذية والتمارين الرياضية. في حين أنهم لا يذكرون زيت جوز الهند على وجه التحديد ، فإن المدربين الصحيين وأخصائيي التغذية حول الإنترنت يقسمون بالفوائد الغذائية لزيت جوز الهند. مثل إيمي بلانو ، على سبيل المثال ، فإن "متلازمة تكيس المبايض PCOS" الموصوفة ذاتيا ، والتي تقول أن زيت جوز الهند "يثبت مستويات السكر في الدم ، ويحسن صورة الدهون في الدم ، ويساعد في تنظيم الغدة الدرقية ، ويعزز الوزن المثالي."
Giphyومع ذلك ، لا يبدو أن فوائد زيت جوز الهند من النوع الذي يروج له الأطباء. في الواقع ، يحذر الدكتور Walter Willett من قسم الصحة العامة في كلية هارفارد للصحة من أن المدونين العافية يقفزون بالتأكيد إلى استنتاجات مفادها أن الأدلة لا تدعم حاليًا. يكتب ويليت:
لكن في الوقت الحالي ، كنت أستخدم زيت جوز الهند بشكل ضئيل. تتألف معظم الأبحاث التي أجريت حتى الآن من دراسات قصيرة المدى لدراسة تأثيرها على مستويات الكوليسترول في الدم. لا ندري حقًا كيف يؤثر زيت جوز الهند على أمراض القلب … قد يؤدي التأثير الإيجابي الخاص بتعزيز HDL لزيت جوز الهند إلى جعله "أقل سوءًا" مما يشير إليه محتوى الدهون المشبعة المرتفعة ، لكنه ربما لا يكون الخيار الأفضل بين العديد من الخيارات المتاحة الزيوت للحد من مخاطر القلب.
نحن نعلم أن مرض القلب هو القاتل رقم واحد للنساء في الولايات المتحدة وفقا لمايو كلينك. لذا ، حتى إذا كانت هناك أدنى فرصة لأن يكون زيت جوز الهند جيدًا لقلبك ، فربما لا تفوق الفوائد المحتملة لمرض متلازمة تكيس المبايض المخاطر.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
