إذا كنت مثلي ، فأنت تقضي فترة الثلاثة أشهر الأولى من الحمل مقلقة. ولأن فقدان الحمل أمر شائع للغاية ، فأنت تتساءل باستمرار عما إذا كان هناك أي طريقة لمنع حدوث ذلك. لجعل الأمور أسوأ ، من الصعب معرفة النصيحة التي تستند إلى العلم الفعلي ، وما الذي يستند إلى أسطورة حضرية. على سبيل المثال ، هل يمكن أن يتسبب الإجهاض في حدوث إجهاض ، أم أن حكاية بعض الزوجات القدامى عتيقات تحتاج إلى الموت في النار؟
لحسن الحظ ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية (APA) ، ربما يمكنك المضي قدمًا وتحديد موعد للتدليك قبل الولادة دون أدنى شك دون الحاجة إلى القلق من خطر الإجهاض. يوضح نفس الموقع أنه على الرغم من أن بعض أخصائيي العلاج بالتدليك لن يعالجوا النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فإن الحصول على تدليك يعتبر عمومًا آمنًا خلال الثلاثة أشهر الثلاثة الأولى من الحمل ولن يسبب فقدان الحمل. في الحقيقة ، لا يبدو أن الحصول على تدليك آمن بشكل عام أثناء الحمل فحسب ، فقد كشفت إحدى مراجعة الأبحاث المنشورة في مجلة Expert Review of Obstetrics & Gynecology أن الحصول على جلسات تدليك منتظمة خلال فترة الحمل قد يؤدي بالفعل إلى تحسين صحتك عن طريق الحد من التوتر وتخفيف التوتر تمامًا بعض أعراض الحمل المزعجة وغير المريحة. لهذا السبب ، وفقًا لنفس المراجعة ، فإن تدليك ما قبل الولادة هو الأكثر شيوعًا كعلاج بديل لمقدمي التوليد لمرضاهم الحوامل.
وفقًا لأجسامنا بأنفسنا ، فإن حالات الإجهاض أو فقدان الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى أو الثانية من الحمل ، للأسف ، شائعة جدًا ، وتؤثر على 15 إلى 20 في المائة من حالات الحمل. يلاحظ الموقع نفسه أنه على الرغم من أنه من الطبيعي أن تقلق ، فإن معظم حالات الإجهاض لا تنتج عن أي شيء فعله أو لم يفعله أحد. يوضح الموقع أن حوالي 70 بالمائة من حالات الإجهاض في الأثلوث الأول ترجع إلى تشوهات الكروموسومات في الجنين. تشمل الأسباب الأخرى الالتهابات والحالات الطبية المزمنة و / أو الصدمة.
تلاحظ APA أن العديد من أخصائيي التدليك لن يقدموا التدليك للنساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ولكن هذا ليس لأن التدليك قد ثبت أنه يسبب ضرراً للحوامل أو يزيد من خطر إصابتك بالإجهاض. وفقًا للموقع نفسه ، يعد التدليك آمنًا للنساء الحوامل خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة.
بصفتها أخصائي العلاج بالتدليك المرخص ، إيلين ستيلرمان ، تشرح LMT في " تدليك اليوم" أن رفضهم علاج النساء الحوامل ربما يرجع إلى خوفهم من رفع دعوى ، وليس بسبب أدلة فعلية على وجود خطر. نظرًا لأن معظم حالات الإجهاض تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فمن الطبيعي أن تقلق من أن ما فعلته هو سبب الخسارة ، بما في ذلك التدليك الذي حصلت عليه. نتيجة لذلك ، قد يختار أخصائي العلاج بالتدليك عدم علاج النساء الحوامل خوفًا من تعرضهن للمقاضاة من قبل شخص تعرض للإجهاض - ليس لأن التدليك تسبب في الإجهاض.
تظهر الأبحاث أن الحصول على جلسات تدليك أثناء الحمل قد يكون مفيدًا لك وحملك وطفلك. وجدت مراجعة واحدة للأبحاث المنشورة في مجلة Expert Review لأمراض النساء والولادة أن التدليك قبل الولادة يمكن أن يساعد في الإجهاد والقلق ، وتخفيف الآلام ، وحتى يقلل من خطر المخاض قبل الولادة وبعد الاكتئاب.
وفقًا لجمعية العلاج بالتدليك الأمريكية ، فإن جميع أخصائيي التدليك لا يتلقون تدريبات متخصصة في التدليك قبل الولادة. وليس مطلوبًا منهم معرفة كيفية التعامل مع الحالات المرتبطة بالحمل للإعلان عن خدمات التدليك قبل الولادة. يلاحظ الموقع نفسه أن بعض أخصائيي التدليك يتلقون تدريبات متقدمة على تخفيف إجهاد الحمل وعدم الراحة. لذا ، قبل تحديد موعد ، يجب عليك أن تسأل معالجك عن تجربتهم. يضيف APA أنه يمكنك أيضًا اختيار معالج تدليك معتمد في تدليك ما قبل الولادة للمساعدة في التأكد من معرفة كيفية معالجة مشاكل الحمل الفريدة بأمان.
يجب أن تعلم أيضًا ، وفقًا لوكالة APA ، أن التدليك قبل الولادة ليس مناسبًا لجميع الأشخاص وجميع حالات الحمل. النساء الحوامل المصابات بحمل شديد الخطورة ، مضاعفات الحمل مثل المخاض قبل الأوان ، ارتفاع ضغط الدم ، وتسمم الحمل ، أو الذين عانوا من نزيف مهبلي مؤخرًا ، يجب ألا يحصلوا على جلسات ما قبل الولادة. يوصون بالتحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد قبل إجراء تدليك ما قبل الولادة حول ما هو آمن لك ، وهي فكرة جيدة دائمًا على أي حال.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
