حمالات الصدر هي أكبر عدو لي في الحياة ، مهما كانت مريحة. لكنها قد تكون ضرورة شريرة ، خاصةً إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، لأن ترك سيداتك يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للتسربات. عندما تمارس أو تمارس نشاطًا مضنيًا آخر ، يمكنك اختيار ارتداء صدرية رياضية تبقي ثدييك في مكانه ، لكن إذا كنت تمارسين الركض أو تتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية وتحتاجين إلى منع ثدييك من ممارسة الجنس. قد ترغب في معرفة - هل يمكن أن تجفف حمالة الصدر الرياضية حليبك؟
عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية ، غالباً ما تجد الأمهات أنفسهن في سعي للحفاظ على إمدادات متوازنة من الحليب ، سواء أكنت تتناول الأعشاب لزيادة كمية الحليب أو تضع الملفوف في صدريتك لتقليله. يبدو أن اختيار حمالة الصدر يلعب دورًا كبيرًا في الراحة والراحة للأمهات المرضعات ، ولكن يمكن أن يكون له تأثير على إمدادات الحليب ، لذلك من المهم معرفة التأثيرات.
تحدث رومبير مع لي آن أوكونور ، استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي (IBCLC) ، الذي يقول إن حمالة الصدر الرياضية نفسها لا تجف اللبن ، ولكن يجب أن تظل حذراً. وتقول: "إذا كانت الأم المرضعة ترتدي ملابس ضيقة تسد ثدييها ، فقد يكون لذلك تأثير سلبي على إمدادات اللبن".
لاحظنا "حياتنا اليومية" ، إذا كنت ترتدي حمالة صدر ضيقة جدًا ، فإنها يمكن أن تمنع تدفق الحليب وتجعل جسمك يفكر في الحاجة إلى المزيد من الحليب ، مما قد يقلل من إمدادك. لاحظ المقال أيضًا أن حمالة الصدر الضيقة يمكن أن تؤدي إلى أنسجة اللبن المسدودة والتهابات مثل التهاب الضرع ، بسبب الضغط الذي قد تفرضه على قنوات الحليب التي تمتد من الإبط إلى القفص الصدري.
تأتي حمالات الصدر الرياضية في جميع الأصناف ، لذلك من المهم اختيار واحدة تستوعب الثديين المرضعات. اقترح موقع Ask Dr. Sears اختيار حمالات الصدر التي ليست ضيقة جدًا ، ولكنها لا تزال داعمة ولا تحتوي على أسلاك داخلية ، لأنها يمكن أن تعمل على عرقلة تدفق الحليب. أوصى الموقع أيضًا باختيار صدريات من القماش القابل للتنفس ، لأنه إذا احتفظوا بالعرق والرطوبة ، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى نمو البكتيريا وجعها.
لحسن الحظ ، هناك حمالات الصدر الرياضية التي صممت للأمهات المرضعات. تصنع La Leche League International حمالة صدر رياضية تتميز بالتنفس والمرونة ، بينما تصنع Lamaze نسخة من ظهرها مع بطانة فوم للدعم. كلاهما يمتاز بخاصية التقليب لتسهيل الوصول إلى الرضاعة الطبيعية ، وتتوفر في Target و Amazon. (أنت تعرف - تلك الأماكن التي كنت تتسوقها يوميًا للحصول على حفاضات ومنصات للثدي.)
