10 أسباب لماذا أحب جسدي بعد الولادة أكثر من جسدي قبل الرضيع

بالنسبة لمعظم حياتي ، لقد فكرت في نفسي كشخص إيجابي للغاية في الجسم. حتى قبل أن أمتلك هذه اللغة ، فكرت في نفسي كشخص يتمتع بتقدير كبير لذاته ، يحترم الكثير من الطرق المختلفة للنظر إلى العالم والعيش فيه. ثم أصبحت حاملاً ، وحصلت على 43 رطلاً ، وأنجبت طفلاً ، وعلمت أنني لم أكن مستنيرًا كما كنت أعتقد. لكن الآن ، بعد ما يقرب من عامين على الحياة مع ابني وجسدي بعد الولادة ، يمكنني أن أقول بصراحة أنني أحب جسدي بعد الولادة أكثر من ذي قبل.

لقد تبين أن الكثير من ما اعتقدت أنه منفتح الذهن وقبولي للذات ، كان ببساطة محظوظًا لأنني ولدت في زمان ومكان حيث كان جسدي نوعًا ما - نحيلة ، ذات مظهر رياضي ، مع منحنيات في الأماكن المزعومة "الصحيحة" - هو النوع الذي يحتفل به مجتمعنا. ليس من الصعب على وجه الخصوص "حب" هيئة تُعتبر باستمرار مرغوبة. لقد أخطأت في امتياز الجسد للقبول بالجسم ، وكان لدي وقحة كبيرة من توقظ لحظة ميلادي.

في الأيام الأولى بعد الولادة ، كان النظر إلى نفسي في المرآة صراعًا شديد الغرابة. كان صوتي الداخلي يكتنف حرفيًا التغييرات التي رأيتها ، وقد تأثرت حقًا نتيجة التقارب بين الطريقة التي نتعلم بها لعرض أجسام الحوامل مقابل أجسام ما بعد الولادة. لم أبدو مثل النساء المحتفيات في وسائل الإعلام "لاستعادة أجسادهن" بعد رضيعها ، وبالنسبة لي كانت هذه هي المرة الأولى منذ فترة طويلة شعرت فيها بالألم والعار من وجود واحدة من العديد من أنواع الهيئات التي يعتبرها المجتمع لا يستحق. لقد كرهت هذا الشعور. لقد كرهت أن أبدأ كل يوم في توبيخ نفسي بشكل أساسي بسبب شيء كنت أقسم أن حياتي كلها لا تهمه. كنت أعرف أن بعض التغييرات التي كنت أراها ستتلاشى مع مرور الوقت ، لكنني علمت أيضًا أنه ليس لدي سيطرة كبيرة على التغييرات التي قد تكون موجودة ، لذلك كنت بحاجة لتعلم حب كل نفسي ، بغض النظر عما إذا كنت قد نظرت من أي وقت مضى مثل نفسي القديمة مرة أخرى.

بالنسبة لي ، كان هذا يعني أن أكون صادقًا في ما رأيته بنفسي ، وأتحدث معه مع شريكي. بدأت أيضًا في التعلم عن العار ، واستجوابي عندما عبرت الأفكار المسيئة عن ذهني أثناء النظر في المرآة. بدأت أكون أكثر وعيًا بصور الوسائط التي أستهلكها ، والخروج عن طريقي لأتبع النماذج الإيجابية والناشطين الجسديين من جميع الأشكال والأحجام ، حتى أتمكن من إعادة تدريب رأيي لتقدير أنواع مختلفة من الجمال. بمرور الوقت ، لقد أحدث هذا فرقًا كبيرًا. لقد ساعدني ذلك في التوقف عن ضرب نفسي طوال الوقت ، وأعطاني المساحة التي احتاجتها لإدراك الحقائق التالية ، التي ساعدتني على أن أقدّر جسدي أكثر.

أنا أعرف أكثر من ذلك بكثير حول ما جسدي قادر

realsabijoy على Instagram

جسدي بعد الولادة هو موقع المعجزة. بداخلها ، صنعت بنفسي واحدة من أحلى الناس الصغار الذين أعرفهم. حيث ، في أعنف مخاض العمل ، قابلت بقية نفسي ؛ بدس المذهلة الذي لديه قوة وقوة أكثر قوة مما كنت أتخيل.

انها حيث ابني تستخدم للعيش

في بعض الأحيان ، سوف يسخر ابني من بطني ويبتسم ، أو يضحك ، أو يقبله. في البداية ، كان الدافع الأول هو الشعور بالإهانة - "هل يسخر مني ؟!" - على الرغم من أنه ، لحسن الحظ ، صغير جدًا بحيث لا يدرك أن المجتمع يعتقد أنه يجب أن يرى أي جزء مني شيئًا جميلًا. الآن عندما يثقب بطني ، عادة ما ابتسم. "هذا هو المكان الذي كنت تعيش فيه ! هل كنت تعلم هذا؟"

ما يمكن أن يفعله جسدي هو طريقة أكثر وضوحا بالنسبة لي من ما يبدو

GIPHY

قبل الولادة ، كان من السهل حقًا تبني فكرة المجتمع عن غير وعي بأن الشكل الذي تبدو عليه أجساد النساء أكثر أهمية مما يمكن أن تفعله. ولكن بمجرد أن أصبحت حاملاً ، وكان جسدي مسؤولًا باستمرار عن إبقاء شخصًا آخر على قيد الحياة ، بدأت أولوياتي في التغير بشكل كبير.

إن معرفة أن ثديي يتقلبان في الحجم لأنني صنع حليبًا لتلبية الاحتياجات المادية المتغيرة لطفلي ، يحدث فرقًا كبيرًا بالنسبة لي. إن إدراك أن كل علامة من علامات التمدد الصغيرة على بطني تشير إلى نقطة يمكن فيها لجلدي أن ينفصل بشكل مؤلم ، مما يجعلنا كليًا عرضة للمرض ، ومع ذلك لم يحدث ، يجعلني ممتنًا جدًا لكل ما يفعله جسدي ، بصرف النظر عن كيف أنه يصل إلى بعض المعايير الخارجية.

لقد علمتني الأمومة أخيرًا أن أتعامل مع جسدي بشكل جدي

يبدو من السخف عدم تحقيق ذلك عاجلاً ، ولكن كونك شابًا وصحيًا وقادر على ممارسة الرياضة لديه طريقة تجعلك تشعر بالضعف. طالما أنك لا تتعرض لحادث أو أي شيء ، فيمكنك أن تبقى معزولًا تمامًا عن عواقب العادات الصحية.

إن إدراكي أن حياة طفلي تعتمد فعليًا على ما أكلته ، ومقدار الراحة التي حصلت عليها ، ومدى قوتي ، جعلني أخيرًا أدرك أن حياتي الخاصة تعتمد على كل ذلك أيضًا.

لقد شاهدت أنها تفعل والتكيف مع الكثير

GIPHY

قد يصاب الناس بالحمل والرضع كل يوم ، لكنني بالتأكيد لا أفعل هذه الأشياء كل يوم. كانت رؤية نفسي تنمو شخصًا ، والشعور بأن الشخص يتحرك بداخلي ، ويمر بالمخاض ويدفعه إلى العالم ، غيرت الحياة. لقد فعل جسدي الكثير من الأشياء التي لم يكن بإمكاني القيام بها بوعي ، من أجل الحفاظ على سلامة طفلي ونموه. أنا مندهش من مدى جسدي الذكي والقدرة.

لقد عملت على شفاء واستعادته

اعتدت أن أعتبر أمرا مفروغا منه ، كشخص قوي ، سأكون دائما قادراً على الاستمتاع بفصول اليوغا أو الركض أو الرقص عندما شعرت بذلك. بعد الولادة ، والحاجة إلى قضاء بعض الوقت للسماح لجسمي بالتعافي ، أدركت أنني لا يجب أن تأخذ هذه الأشياء كأمر مسلم به. عندما تعطلت كل ما كنت أعمله وأفعل كل الأشياء التي اعتدت على القيام بها ، ساعدني ذلك على تقدير جسدي أكثر من ذلك بكثير.

شيء عملت بجد لشعور أكثر قيمة من شيء حصلت عليه بالصدفة

GIPHY

كانت علاقتي بجسم ما قبل الحمل لدي بعض الجوانب الإيجابية ، لكن معظم الأشياء الإيجابية التي شعرت بها أو شعرت بنفسي كانت نوعًا من الصدفة ؛ أشياء عثر عليها.

الآن ، أنا أكثر تعمدًا حول كيفية رؤية جسدي وعلاجه ، وكيف أسمح لجسدي بمعالجته ، ونتيجة لذلك ، أصبح الأمر أكثر قيمة بالنسبة لي الآن. أنا أكثر اهتماما لكيفية استخدام جسدي بشكل عام ؛ ليس فقط عندما أمارس الرياضة ، وليس فقط من أجل ما أبدو عليه. في تجربتي ، الأشياء التي تعمل بها دائمًا ما تكون عزيزًا عليك أكثر من الأشياء التي تحصل عليها.

أنا يشبون

لم أحزن أبداً على "خسارة" شكلي قبل الشرعي ، أو لم أكن أتوق إلى الظهور مرة أخرى كما لو كنت في المدرسة المتوسطة. لا يزال جسدي يقوم بكل الأشياء التي قام بها من قبل (وأكثر من ذلك) ، ما زلت محاطًا بأشخاص يحبونني ويحترمونني ، ولا يزال لديّ حياة جنسية مرضية. كل الأكاذيب التي يتم إخبار النساء بها عن أجسادنا - خاصة أننا لن نكون أبدًا محبوبين أو مرغوبين أو سعداء ما لم ننظر بطريقة معينة - وقد ثبت أنه غير صحيح بشكل كبير في حياتي.

فلماذا تمسكت بما بدا لي قبل الولادة؟ قد يبدو هذا الجسم أكثر من جسد رأيته في مجلة أو على الشاشة ، لكنه لم يشهد سوى جزء بسيط من الحب والمعنى الذي أستمتع به حاليًا يوميًا.

تدريجيا ، على مدى العامين الماضيين ، وجدت نفسي متحمسًا لأرتدي ملابسي أمام المرآة مرة أخرى. أمسك نفسي وهو يبتسم وأنا أرتدي ملابسي الداخلية أو بنطلون جينز جديد. تم استبدال صوت الأنين والحداد الذي حكم جسدي بعد الولادة كل يوم بصوت أكثر نضجًا ؛ واحد أن هتافات لي. أنا أحبها أفضل بكثير.