10 أشياء مخيفة حول الرضاعة الطبيعية لن تكون مخيفة لفترة طويلة (لذلك شنق في هناك)

اكتشفت أنني حامل ، وقررت لاحقًا أن أصبح أماً تركتني مفتوحة لكثير من النصائح غير المرغوب فيها ، خاصةً حول الرضاعة الطبيعية. قيل لي كم هي رائعة وجميلة وأساسية ومفيدة مالياً ، ويمكن أن تكون ، وكذلك ، هذه النصيحة غير المرغوب فيها كانت موجودة. كانت الرضاعة الطبيعية كل هذه الأشياء ، لكنها كانت مرهقة وصعبة أيضًا وكانت هناك بعض الأشياء المخيفة حول الرضاعة الطبيعية التي بدا من المستحيل التحايل عليها أو التغلب عليها.

بالطبع ، مثل أي شيء مخيف تقريبًا عن الأمومة أو الأبوة والأمومة ، ذهب الخوف والقلق عندما استقرت في حياتي الجديدة كأم واعتدت على إطعام إنسان آخر مع جزء محدد من جسدي وأداء وظيفتي على القليل لعدم النوم. بعد فترة من الوقت ، هدأت تلك المخاوف وبدأت في الاستمتاع بالرضاعة الطبيعية. هذا لا يعني ، مع ذلك ، أن هذه المخاوف ليست صحيحة أو طبيعية أو أن أمًا جديدة يجب أن تتجاهلها. أعني ، أنها موجودة لسبب ما ، ومن المهم أن نكون صادقين بشأن ما تشعر به فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية ، بحيث يمكنك التعبير عن هذه المخاوف ، وبالتالي ، تعلم كيفية إبعادها إلى الأبد ودائمًا (أو على الأقل حتى إرضاعك الطبيعي التالي) جلسة).

أتذكر الكثير من المحادثات التي يسببها الخوف مع شريكي ، عندما كنت مقتنعًا فقط بأن الرضاعة الطبيعية لن تعمل أبدًا أو لن تؤذي أبدًا أو لن تكون أبدًا شيء كنت أجيده عن بُعد. إن حقيقة الأمر تكمن في وجود أشياء كثيرة مخيفة بشأن الرضاعة الطبيعية ؛ انهم ليسوا فقط مخيفة إلى الأبد. اشياء مثل:

كيف يمكن أن يكون حجم ثدييك

لا أعرف عنك ، لكن عندما جاء حليب بلدي ، شعرت بالصدمة بسبب الحجم الفعلي لثديي. من المؤكد أن الحمل أعطاني فكرة عن كيفية تغير جسدي ، وخاصة ثديي ، لكن عزيزي لم يكن هناك تحذير كافٍ في العالم كان يمكن أن يعدني لمدى نمو ثديي عندما بدأت الرضاعة الطبيعية. كنت خائفة للغاية لدرجة أنها تغيرت بشكل لا رجعة فيه. مثل ، لن يكونوا قادرين أبدًا على ارتداء حمالة صدر لم تُصنع للمساعدة في الرضاعة الطبيعية ، مرة أخرى أبدًا.

حلمات مسطحة

لماذا هذا شيء؟ مثل ، الجسم ، لماذا؟ لقد أرعبني هذا ورأيت بصدق أنني قد أصاب بسرطان الثدي ، لأن الحلمات المقلوبة هي علامة وأنا أقوم بشؤون Google كثيرًا. لا ، لم أصب بالسرطان ، لقد أصبت بحلمات مسطّحة مما جعل من الصعب في بعض الأحيان دفع ابني إلى الإمساك به بشكل صحيح ، لكن لم يكن شيئًا أعيش معه الآن ، بعد أن أنهيت الرضاعة الطبيعية. الأمور تعود إلى طبيعتها لأنه ، نعم ، أجسادنا مذهلة.

إنتاج الحليب المنخفض

يحدث انخفاض إنتاج الحليب في حوالي 4 في المائة من النساء المرضعات ، ولكن هذا لا يعني أن غالبية الأمهات المرضعات لا يخشون من الوقوع في هذه النسبة المئوية. إنه صراع شائع للإرضاع من الثدي يتم التحدث عنه غالبًا (وهو شيء عظيم) وعقل الأم الجديدة عرضة للذهاب إلى "الجانب المظلم" ، ويعرف أيضًا باسم النصف الخالي من الزجاج والمتشائم. بصراحة ، إذا كنت خائفًا من انخفاض إنتاج الحليب لديك ، فهناك طرق لتعزيز إنتاج الحليب ، وإذا لم ينجح ذلك ، يمكنك دائمًا استكماله بالصيغة الغذائية إذا كنت تشعر بالراحة عند القيام بذلك ، والخيارات الأخرى لا تعمل.

الم…

لم يكن لدي أي فكرة عن مدى الرضاعة الطبيعية المؤلمة ، على الرغم من أن الأمهات المرضعات والأطباء والممرضات أخبرني بالتأكيد أنه يمكن أن يكون (وربما سيحدث). بالنسبة لي ، كانت الأسابيع القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية بالنسبة لي مثيرة للقلق ، وكنت خائفة للغاية من أن الألم المرتبط بإطعام ابني لن ينتهي أبداً ، وبدلاً من الاستمتاع بالرضاعة الطبيعية كنت أخافها. في النهاية ، على الرغم من ذلك ، فقد تهدأ الألم وأصبحت الرضاعة الطبيعية تلك اللحظة المجيدة والمترابطة التي كنت أتطلع إلى تجربتها.

… لأن الحلمات المتشققة و / أو النزيف هي شيء

سوف أتذكر إلى الأبد اللحظة التي نظرت فيها إلى الأسفل وشاهدت الدماء تخرج من حلمي المؤلم والمشقق بالفعل. لم أكن أتوقع أن تكون تلك اللحظة جزءًا من الأمومة ، لكنها كانت كذلك. أوه ، كيف كان. في نهاية المطاف ، لم تعد التشققات وحلمات النزف شيئًا ، ولكن من المؤكد أنه أمر مثير للصدمة ومخيف أن تدرك أنك تنزف من هذا الجزء المعين من جسمك.

الشعور وكأنك لا تعرف ما تفعله

شعرت بالضيق التام عندما بدأت الرضاعة لأول مرة وكنت خائفًا للغاية (تقريبًا لدرجة أنني كنت مقتنعًا) لدرجة أنني لن أحدد الرضاعة الطبيعية أبدًا حتى يتمكن ابني من الحصول على التغذية التي يحتاجها. كنت أرغب في اصطحاب الممرضات والأطباء إلى المنزل معي ، حتى أتمكن من طرح الأسئلة باستمرار والتأكد من أنني "أقوم بذلك بشكل صحيح". بالطبع ، بعد فترة من الوقت ، ومثل كل مهمة أبوة واحدة شعرت بأنها غير قادرة على الإنجاز ، تعلمت كيفية الرضاعة الطبيعية وأصبحت مؤيدة وكان كل شيء جيدًا في حياتي الجديدة كأم.

قلق بشأن مقدار حليب الثدي الذي يحصل عليه طفلك فعليًا

في الأيام 5-7 الأولى ، من الطبيعي أن يفقد المواليد الجدد من 5٪ إلى 10٪ من وزن الجسم. كوني الأم الجديدة المنهكة التي كنت عليها ، إما أنني لم أكن أعرف هذه الحقيقة أو لم أتذكر هذه الحقيقة ، ثم شعرت بالخوف عندما تم وزن ابني وفقد وزني. بدأت أشعر بالقلق من عدم حصوله على تغذية كافية من الرضاعة الطبيعية ، وسيتعين علينا أن نستكمل بالصيغة البديلة أو يجب أن أتخلى عن الرضاعة الطبيعية تمامًا. من الواضح ، استشر طبيبك أو ممرضة التوليد (دائمًا) ، ولكن استريح أيضًا مع العلم أن طفلك سيستعيد الوزن الذي فقده عندما يكون عمره حوالي 10-14 يومًا ، وجسمك (مرة أخرى ، استشر الطبيب) ربما تفعل بالضبط ما يفترض القيام به وما تطلب منه القيام به.

الحكم / العار الذي قد تختبره (خاصةً في الأماكن العامة)

في اللحظة التي عانيت فيها من الحكم على العار عندما كنت أرضع في الأماكن العامة ، كنت خائفًا جدًا من أي موقف أختبره مجددًا. حتى لو كنت مهتمًا بكل ما يتعلق بـ #FreeTheNipple و # NormalizeBreastfeeding ، فقد يظل هذا الأمر غير مريح ، بل ومخيف ، عندما يحزنك أحد على فعل شيء طبيعي وضروري مثل إطعام طفلك.

معرفة مضخة الثدي

لقد شعرت بالرعب لدرجة أنني لم أستطع أبدًا اكتشاف هذا الغنائم المجنون (ناهيك عن ذلك ، المكلف) المعروف باسم مضخة الثدي. أقصد ، هل يمكننا أن نتفق بشكل جماعي على أنها الأسوأ على الإطلاق؟ حسنًا ، أقصد أنها مفيدة جدًا ، وأنا ممتن جدًا أن التكنولوجيا موجودة ، لكنها لا تزال الأسوأ. في النهاية ، بالطبع ، اكتشفت مضخة الثدي الخاصة بنا وأصبحنا أفضل الأصدقاء وأصبح من حولنا لا يبدو سيئًا للغاية.

الخوف من أن الإرهاق سوف يقتلك فعلاً

لكي نكون منصفين ، أعتقد أن كل والد جديد لديه هذا الخوف ، بغض النظر عن الطريقة التي يختارون أو يستطيعون إطعام أطفالهم. بعد قولي هذا ، بصفتي الأم المرضعة التي كانت الشخص الوحيد القادر على إطعام طفلي ، كنت أخشى حرفيًا أن قلة النوم ستقتلني. مثل ، قتلي ميتا.

لم يحدث ذلك ، لأنني هنا ، وأعدك بأن ذلك لن يقتلك أيضًا ، لكن لا يزال ، يستغرق بعض الوقت لنفسك ويستريح عندما تستطيع ، ويسمح للآخرين بالمساعدة. الرعاية الذاتية الخاصة بك هو المهم.