جدول المحتويات:
شعرت بالكثير من الضغط للقيام بكل شيء "صحيح" كأم جديدة ، بما في ذلك إجازة الأمومة. كنت سأفقد وزن الطفل على الفور ، وأكتشف الرضاعة الطبيعية على الفور ، وأطور الروتين المثالي عندما عدت إلى العمل. ثم أدركت أنه عندما يتعلق الأمر بالحياة بعد الولادة ، نادراً ما تسير الأمور كما هو مخطط لها. أدركت أيضًا ، لحسن الحظ ، أنه عندما تظن أن كل شيء قد فقد وأن خطتك مزحة ، فهناك بعض الدلائل على أنك تركت إجازة الأمومة مباشرة في الحمار الذي يمكنك البحث عنه وسيوفر لك الثقة التي تحتاجها (وتستحق). الأشياء التي لا علاقة لها بكمية الوزن الذي فقدته أو ما إذا كنت قد حددت كل شيء على الفور أم لا. بصراحة ، لقد كنت أمي لمدة ثماني سنوات وما زلت لا أعرف ما أفعله نصف الوقت.
بالنسبة لي ، إجازة الأمومة حلوة جدًا. من ناحية ، كنت قادرًا على قضاء أيامي في تكبب طفلي ومشاهدة النتفليكس ، لكن من ناحية أخرى ، كنتُ مرهقًا ، وهورميًا ، وآلمًا ، ومحرومًا من النوم ، وما زلت أحاول التعافي من الولادة وأتعلم في نفس الوقت أم إنسان صغير. عندما كان لدي أطفال أكبر سنًا ، اضطررت إلى مساعدتهم على التنقل في حياتهم كإخوة جدد ، وحتى لا أبدأ في شرح كيف تغيرت علاقتي مع شريكي.
إن التعافي من الولادة ليس مزحة ، وإذا كنت محظوظًا بما يكفي للحصول على إجازة أمومة ، فأنت تتساءل أحيانًا عما إذا كنت تفعل ذلك بالطريقة "الصحيحة". أعني أن هناك أم شهيرة فقدت وزنها بعد لحظات من الولادة ، وصديقك ينشر صورًا لطفله البالغ من العمر 6 أسابيع والذي يبدو مثاليًا ، وينام بالفعل طوال الليل ويتحدث الفرنسية بطلاقة ، بالإضافة إلى صندوق بريد مليء برسائل البريد الإلكتروني من رئيسك في العمل ، تتطلب انتباهكم الفوري. ناهيك عن مهام شاقة على ما يبدو مثل طلب نسخة من شهادة ميلاد طفلك وارتداء السراويل.
أعتقد أن الجميع بحاجة إلى التوقف عن توقع الأمهات الجدد لفعل أي شيء آخر غير التعافي أثناء إجازة الأمومة. على محمل الجد ، إذا تمكنت من الحصول على عُشر الأشياء التي خططت لها لإجازة أمومة ، فاعتبر نفسك نجمًا لموسيقى الروك. البطيئة والثابتة هي الطريقة الوحيدة لجعلها أماً جديدة ، لذلك إذا قمت بالضغط مؤقتًا عدة مرات يوميًا ونظرت حولك ، فقد ترى العلامات التالية: كل دليل على أنك ترفس الحمار تمامًا:
طفلك بصحة وسعادة
لديك فقط وظيفتان أثناء إجازة الأمومة - البقاء على قيد الحياة وإبقاء طفلك على قيد الحياة. كل شيء آخر هو تتويج للعملية. مممم كعكة.
إذا كان طفلك رائعًا ، فأنت تقوم بعمل رائع. وإذا احتجت أنت أو طفلك للمساعدة في الازدهار ، وكنت تحصل على هذه المساعدة ، فهذا ليس علامة ضعف ولكن قوة مطلقة. عمل رائع
أنت أكلت شيئا اليوم
هل أكلت شيئا اليوم؟ الحق علي. أنت تستحق تمامًا خمسة أشخاص. إن نمو الأطفال وتوليدهم عمل شاق ، ويحتاج جسمك إلى السعرات الحرارية للشفاء ، وإذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فتحتاج إلى تناول الطعام حتى تتمكن من إنتاج الحليب. إذا لم تتهادى لتناول الطعام اليوم ، فلن تضيع كل شيء. قم بتخزين الوجبات الخفيفة التي يسهل تناولها ، وإذا كنت محاصراً تحت رضيع نائم ، فاطلب من سائق التوصيل إذا كانوا على استعداد للتوصيل إلى غرفة المعيشة الخاصة بك. أنت لا تعرف أبدا.
أنت تمكنت من الحصول على بعض النوم
عندما تكونين في إجازة أمومة في بعض الأحيان ، قد تشعر الأشياء الصغيرة ، مثل ارتداء طفلك في ملابس نظيفة ، بأنها إنجاز. هذا هو السبب في أنني ممتن منامة فوتي. لا يحتاج أحد أن يعرف أن طفلي استيقظ من هذا القبيل.
سرك آمن معي أيضًا.
أنت ترتدي السراويل
الآن ، أنا لا أقول أن عليهم أن يكونوا سراويل قبل الحمل. (فتاة ، لا تحاول حتى السراويل قبل الحمل أثناء إجازة الأمومة). يمكن أن تكون تمامًا سراويل الأمومة أو سراويل اليوغا أو زوجًا بأحجام مختلفة عما كنت ترتديه قبل أن تصبحي حاملًا ، ولكن إذا كنت ترتدي بنطلونًا اليوم ، فيمكنك الذهاب إلى بدس. كنت الركل تماما الحمار.
