جدول المحتويات:
- البقاء هادئا
- البقاء مستيقظا
- معرفة ترتيب العمليات …
- … ثم تنفيذ أمر العمليات سعيد
- كشف خارج الروتينية
- معرفة ما لارتداء
- العودة إلى النوم
- الحصول على الطفل داخل وخارج قماط
- معرفة ما يجب القيام به مع الأنوار
- لا يحدق بشكل يائس في الساعة
لا يمكنني البدء في الادعاء بأن الوجبات الليلية كانت سهلة بالنسبة لي. ومع ذلك ، هناك بالتأكيد شيء يمكن قوله حول تحديات أول واحد للغاية. كل شيء جديد ، مخيف ، وساحر. بينما كنت أراهن ، كان لدي بعض الأشياء الإضافية التي تعمل ضدي خلال تلك المناضلات التي تحدث في وقت متأخر من الليل (أنا نائمة ثقيلة ولدي قلق) وما زلت أراهن أن هناك بعض النضالات الرئيسية التي تواجهها كل أم أثناء رضائها الليلي الأول.
بالطبع ، لا توجد أم هي نفس الأم ، كل طفل مختلف ، وقد اخترنا جميعًا استراتيجيات مختلفة لمساعدتنا في إدارة كل شيء يتعلق بالأبوة والأمومة نظرًا لظروفنا الفريدة. لا يزال ، هناك شيء عالمي حول التقاط طفل يبكي في منتصف الليل ومعرفة ، لأول مرة ، أنني الشخص الذي من المفترض أن يساعد. أنا التعرق فقط أفكر في ذلك.
لقد مر ما يقرب من ثلاث سنوات منذ أن كنت في هذا المنصب ، وأنا وشريكي نستعد للقيام بذلك من جديد مع وصول طفلنا الثاني في غضون شهرين. آمل أنه ربما ، وعلى الرغم من كل الاحتمالات ، فإن الوجبات الليلية ستكون أكثر سلاسة هذه المرة لأننا مررنا بها من قبل. ثم مرة أخرى ، الأمر متروك حقًا لطفلنا ، أليس كذلك؟ لذا ، بما أنه خارج عن إرادتي إلى حد كبير ، إليك ما أتوقعه من بعض التحديات لتكون:
البقاء هادئا
Giphyهل تعلم كيف أن جميع التحذيرات حول الأبوة محفوفة برسائل مكثفة حول الحرمان من النوم والإرهاق؟ فجأة ، يعودون جميعًا وهم يعودون إليك في الثانية صباحًا عندما يكون طفلك سعيدًا. إنه مثل الوقوف على حافة الهاوية مع مظلة مظللة مثبتة على ظهرك ، والتفكير ، "OMG ، هذا كل شيء ،" قبل أن تأخذ تلك القفزة الضرورية. وبعبارة أخرى ، يمكن أن يشعر قليلا ساحقة.
لحسن الحظ ، ربما لا يعرف طفلك المونولوج الداخلي الخاص بك ، لذلك يمكنك المتابعة كما لو كان لديك كل شيء تحت السيطرة تمامًا (لأنك تفعله حقًا).
البقاء مستيقظا
لست متأكدًا من أي شخص آخر ، ولكن الساعة الثانية صباحًا ، في حين كانت الساعة ممتعة تمامًا والتي عادة ما تنطوي على التخلص من حذائي والتحول إلى البيجامات الخاصة بي بعد أمسية رائعة من المرح ، فهي تتعلق بالبقاء على وعي أكبر قدر ممكن الآن. إن الاستيقاظ (إذا لم تكن مستيقظًا بالفعل وتحدق في طفلك الصغير) في تلك الساعة ليس بالأمر السهل ، وقد يتطلب الأمر بذل جهد إضافي. الكثير من الجهد الإضافي.
معرفة ترتيب العمليات …
GIPHYتغيير حفاضات أولا ، أو تغذية أولا؟ هذا هو السؤال لإنهاء كل الأسئلة ، يا أصدقائي. ثم مرة أخرى ، هل يجب عليك تغيير الحفاض قبل وبعد الرضاعة الطبيعية ، لأن الرضاعة ستشجع بالتأكيد حاجة أخرى للتغيير على أي حال؟ حسنًا ، هذا هو السؤال لإنهاء كل الأسئلة. (حتى يكون لديك سؤال آخر ، بالطبع.)
في نهاية المطاف ، بدأت في تغيير الحفاضات أولاً ، لأنه في رأيي ، كلما قل الوقت الذي يقضيه الطفل في الحفاض الكامل ، كلما كان ذلك أفضل.
… ثم تنفيذ أمر العمليات سعيد
نظرًا لأننا نتحدث عن تلك التغذية في الساعة 2 صباحًا ، فلنكن واضحين أنه غالبًا ما يكون هناك ما هو أكثر من مجرد الرضاعة الطبيعية وحفاضات الأطفال. أقصد أن القواطع وأكياس النوم تضيف طبقة إضافية. تلطف الطفل الرضيع يمكن أن يكون صعبا. يمكن أن يكون تذكر أماكن تجشؤ الملابس أكثر صعوبة. كل شيء أسهل بكثير من الفعل.
كشف خارج الروتينية
GIPHYفي الأيام الأولى لحياة الأطفال حديثي الولادة ، لا يوجد شيء روتيني بعد. حتى الأساسيات ، مثل كيفية إطعام طفلك بشكل مريح أو تغيير الحفاض في أقل من 12 دقيقة ، ليست بهذه البساطة كما تبدو.
معرفة ما لارتداء
ربما تكون بومة الليل تحت السيطرة بالفعل ، لكن أيام الخروج في الليل قد ولت منذ فترة طويلة (وثق بي ، أنا لا أبكي لأنهم قد انتهوا ، وأنا أبتسم لأنها حدثت). لذا ، فقد خرجت عن الممارسة قليلاً بعد أن خرجت من الفراش ليلاً ، وأبقيت نفسي دافئة دون ترف ملاءات وأغطية. ما الذي كان علي فعله ، سحب العرق على بيجاماتي؟ سرقة رداء زوجتي؟ الاستيلاء على ساقي وتسميته جيدة؟ حاولي الحصول على حرارة الجسم من المولود الجديد؟
تنبيه المفسد: أي شيء إلى حد كبير ولكن آخر واحد يمكن أن تعمل.
العودة إلى النوم
GIPHYيتغذى الطفل ويتغير ، ولكنه مستيقظ في فراشه. هل ما زلت أحاول النوم ، أو هل أنتظر حتى يغفو الطفل؟ أو ، بما أن الساعة تدق بالفعل وتغذيه التالية على بعد 90 دقيقة فقط ، هل أحاول البقاء مستيقظًا؟ أو ربما ينبغي عليّ أن أفعل ذلك حول ضجيج التنفس الذي يصدره. أوه ، وأثناء وجودي على Google ، أحتاج إلى التحقق من هذه المشكلة التي أواجهها من خلال شفائي ، وبعض النصائح حول توفير حليب الثدي ، والأفكار الخاصة بالادخار للكلية.
الحصول على الطفل داخل وخارج قماط
في النهاية ، تحولنا من قوارير إلى أكياس النوم المختلفة مع الفيلكرو عليها (مما يجعلني أتمنى أن الفيلكرو الصامت كان في الواقع شيء) ، ولكن حتى مع ذلك ، كانت مناورة الطفل داخل وخارجها بسيطة كما بدا. هل هذا مع حقيقة أنني في غرفة مضاءة بشكل خافت وشجاع لدرجة أن عيني تحترق؟ أنا أفضل تغيير حفاضات أخرى ، شكرا.
معرفة ما يجب القيام به مع الأنوار
Giphyكل من قال إن النساء لا يمكن أن يكون كل شيء لم يفكر مطلقًا في مصباح خافت يعطي ضوءًا كافيًا فقط لرفع طفل بأمان داخل وخارج السرير. على الرغم من ذلك ، إذا ذهبت في هذا الطريق ، فكر في مصباح عادي وليس مصباحًا غريبًا مع لمبة فائقة التحديد تستغرق ثلاثة أشهر لاستبدالها. ثق بي.
لا يحدق بشكل يائس في الساعة
يؤسفني أن أقول إنني فشلت مرارًا وتكرارًا في هذا الصراع بعينه. لا تعلق ساعة حائط بيد ثانية مسموعة في غرفة طفلك ، إلا إذا كنت تريد أن تجد نفسك تكره الحياة مرتين على الأقل كما تفعل الأمهات الأخريات. لديك ما يكفي من الأشياء للقلق ، والمرور البطيء للوقت قبل شروق الشمس ليس أحدها.
