10 صراعات ستواجهها عند الذهاب إلى مستشار علاقات مع شريك حياتك

ليس هناك عيب في الذهاب إلى العلاج. يجب أن أعرف ، أنا معالج. ومع ذلك ، أنا في الأصل من الغرب الأوسط حيث "العلاج" هو عمليا كلمة قذرة. يمكنك الذهاب فقط إذا كنت مضطرًا إلى مؤسسة أو كنت مستعدًا لها. يذهب الأشخاص "الضعفاء" إلى المعالجين ، أو على الأقل هذا ما كانت عليه معظم الرسائل التي نشأت فيها. أعلم أن لي ليس التنشئة الوحيدة التي تغرس تلك الرسائل الضارة. الحقيقة هي أن أي شخص ، وخاصة الأزواج ، يمكن أن يستفيد من المشورة. ومع ذلك ، يجب أن تواجه صعوبات الذهاب إلى مستشار علاقات مع شريك حياتك من أجل التمتع بالمزايا.

نأتي جميعًا بـ " العش العاطفي " إلى العلاقات ، ولا عيب في الاعتراف بذلك. استنادًا إلى تجربتي الشخصية الأحادية المدى الطويلة ، أود أن أقول إنه إذا كنت تريد علاقة أعمق وأنقى وأكثر ولاءً ومكافأة ممكنة مع شريكك ، فمن الأفضل ألا نعترف بهذه الأمتعة فقط بل فكناها معًا. أنا لا أقول إنك بحاجة إلى مشورة للوصول إلى هذا المكان مع شريكك ، لكن هذا لا يضر بالتأكيد. من الأفضل أيضًا الاستشارة لتنمية علاقتك بدلاً من الانتظار حتى يكون هناك خطأ ما في علاقتك.

ذهبت أنا وشريكي إلى الاستشارة معًا منذ ثمانية أعوام ، مرة واحدة ، وما زلنا نستخدم المهارات المكتسبة في تلك الجلسات. كل ما يقال ، إنه من الإنصاف فقط إعدادك. إذا كنت تفكر في اتخاذ هذه الخطوة التالية ، تعميق في علاقتك يجب أن تعرف الكفاح المحتمل من الذهاب إلى مستشار العلاقة مع شريك حياتك.

عندما توافق على عدم الحديث عن "It"

GIPHY

إذا كنت مثلنا ، قررنا أن هناك "الشيء" الوحيد الذي لم نتحدث عنه في العلاج. أنا لا أتذكر ما كان عليه الآن ، لأكون صادقًا. لست متأكدًا مما كنا نأمل في تحقيقه لأنني أعرف بوضوح ما إذا كنت لا تستطيع التحدث عن علاقتك بصراحة لن يتغير شيء. هذا بالضبط ما حدث ، أيضًا. الجلسة الأولى بعد أن اتفقنا على عدم التحدث عن "كانت" هي الجلسة الأولى التي تحدثنا عنها على الإطلاق "حولها".

عندما تضطر إلى التحلي بالصبر

جميع الأزواج لديهم نوع من الديناميكي حيث يتحمل أحد الشركاء العبء العاطفي أكثر من الآخر. إنه ليس حكمًا ، إنه مجرد طريقة ظهور البشر. حتما ، كانت أساليب تفاعلك مشروطة بشكل مختلف. كل من أمتعتك العاطفية ، إذا جاز التعبير ، تظهر في علاقتك ، وهذا لا يسعه إلا الظهور في العلاج.

كان لدينا المعالج الأزواج كبيرة. ومع ذلك ، لم أكن أنا فقط في المهنة ، ولكن شريكي لم يسبق لي أن ذهب إلى العلاج من قبل. إذا كنت مثل شريكي ، فقد لا تعرف أن هناك مهارة معينة لكونك عميلًا في العلاج. أنت لا تخرج من الرحم بمعرفة كيف تكون عميلاً للعلاج. لذلك عليك أن تسمح لبعض الوقت التعلم ، والمبلغ اللازم قد يختلف لكلا منكما. كن صبورا.

عندما تتصرف كوسيط

GIPHY

خلال التعرف عليك كجزء من استشارات الأزواج لدينا ، اضطلعت بدور التوسط والدفاع عن احتياجات شريكي. أعلم ، أعلم ، أتحكم كثيرًا؟ أتذكر عندما قلت ديناميكيات علاقتك سوف تظهر في غرفة الاستشارة؟ حسنا ، هذا واحد منا. أنا واحد مع الذكاء العاطفي. شريكي ، كونه على طيف التوحد ، يجد صعوبة في التواصل مع الآخرين بسرعة. بالتأكيد ، قد يكون بث الأجزاء الأكثر ضعفًا في جلسة علاج مدتها ساعة واحدة أمرًا صعبًا بالنسبة لأي شخص. الأشياء التي يشجعها المستشارون عادة ، مثل الاتصال بالعين ، ليست ممكنة دائمًا لشخص ما على الطيف.

قضيت الكثير من الجلسات القليلة الأولى للتوسط في علاقتها حتى يفهموا كيفية التواصل مع بعضهم البعض ، ويمكن للمستشار بعد ذلك أن يعلمنا كيفية التواصل بشكل أفضل مع بعضنا البعض.

هذا ليس شيئًا أوصي به على المدى الطويل في علاقة الإرشاد للأزواج ، لكن الصبر مطلوب عندما تبدأ.

عندما تضطر إلى إحضار ابنك

لا يمكنك العثور على جليسة أطفال وعليك إحضار ابنك. لذلك ، على الرغم من أن الطفل أقل من عامين ، إلا أنك لا تزال تتحدث في كود لمدة ساعة كاملة. عندما يكون شريك حياتك مثل لي ، وكل شيء يحتاج إلى أن يكون أبيض وأسود ، فإن هذا غير مثمر.

عندما تعود إلى "الحياة الحقيقية"

يحدث معظم العمل بين الدورات في تقديم المشورة الأزواج. لذلك ، ليس عليك فقط الوصول إلى شخص غريب في الجلسة مع شخص غريب ، ولكن عليك أن تبقيه في المنزل. (ربما بشكل مرعب أكثر دون أن يرشدك الغريب بصدق).

عندما تضطر للغوص في

GIPHY

سيرى المستشار جميع جروحك والدفوع التي تريد أن تبقيها سرية ، ثم ربما تكتشفها بكل سهولة. هذا هو AF الصعب وبسهولة واحدة من أصعب الأشياء عليك القيام به من أي وقت مضى. ومع ذلك ، من أجل جني العديد من مكافآت الاستشارة ، يجب عليك السماح للمستشار بالدخول. نهاية القصة. إسقاط الدفاعات والغوص في النهاية العميقة.

عندما يمكن أن تؤذي مشاعر شريك حياتك

التحدي المحتمل هو مقدار المعلومات التي لديك الآن عن شريك حياتك. في لحظات الغضب لديك كل هذه الذخيرة. الاستماع ، على الرغم من. هذا مهم. يجب أن لا تستخدمها. قط.

بالطبع لا نريد أن نؤذي شركاؤنا ، ليس حقًا. ومع ذلك ، في الغضب كنت تعتقد في بعض الأحيان أنك تريد أن تؤذي الأشخاص الذين تحبهم.

إذا ذهبت إلى هناك ، وكسرت المساحة المقدسة التي هي غرفة الاستشارة ، فليس هناك حقًا عودة إليها. إذا كنت ترغب في النمو والتواصل ، فلابد وأن تتخلى عن الانتقام والخوف.

عند إغلاق المخارج

إغلاق المخارج في تقديم المشورة للعلاقة يعني أن كل واحد منكم سوف يلتزم بعدم المغادرة. أنت في هذه الحياة والعلاقة معًا. سوف تقوم بهذا العمل المخيف والفوضوي أحيانًا في العلاج معًا. لا أحد منكم يذهب إلى أي مكان.

AF مخيف ليكون فيه بالكامل ودون طرق الهروب.

سوف يطلب منك مستشارك القيام بذلك ، رغم ذلك ، مهما كان الأمر مخيفًا. من أجل أن نكون حاضرين بشكل كامل في مشورة الأزواج ، كان علينا أن نلتزم تجاه أنفسنا وبعضنا البعض بأننا سوف نعمل من خلال أي شيء يأتي. لم يكن المغادرة خيارًا. *

* قطعة مخارج الإغلاق ليست مناسبة في العلاقات المسيئة.

عند فتح الكراك

التكسير المفتوح لإظهار ضعفك الناعم لإنسان آخر أمر مؤلم للغاية ، حتى لو كان هذا الشخص هو شريك حياتك في الحياة. ربما لا سيما إذا كان هذا الشخص هو شريك حياتك في الحياة.

من الضروري أن تُظهر نفسك بشكل كامل ، وأن يفعل شريكك نفس الشيء ، إذا كان ما تحبه هو علاقة ثقة ومحبة ومفتوحة. الضعف ، عندما تفعل ذلك لأول مرة ، تشعر وكأنك قد تموت. لكنك لن تموت. أليس الجانب الآخر يستحق المخاطرة؟

عندما يكون الاسترشاد النجاح

GIPHY

الآن يجب أن تكون مستعدا. هناك سبب "توخي الحذر فيما تتمناه" هو القول المأثور القديم. عندما تكون الاستشارة ناجحة ، فإنك تحصل على تلك العلاقة الصادقة والصادقة التي تمنيتها. الآن هذا المستوى من ضعف عرض البطن يمثل تحديًا مستمرًا لمواكبة الأمر. يمكنك السماح لها بالانزلاق ، والعودة إلى الحياة اليومية ، جنبًا إلى جنب ، ولكن لا ترى حياة أخرى. لكنكما ستعرفان ما يمكن أن يكون عليه اتصالك ، لذا فإن فرصك لن تكون راضيًا عن العودة إلى الوضع الراهن.

إن الاتصال المستمر يتطلب العمل العاطفي ، والتركيز على الحاضر واستعداد كل منكما لتبدو غبية ، ويكون عرضة للخطر ويحبون بعضنا البعض بغض النظر عن ما.

انها ليست الفذ صغير ، بالتأكيد. ومع ذلك ، إذا كنت أنت وشريكك مثلي وشريكي ، فإن المكسب لا يقدر بثمن.