10 أشياء الجسم يقول الرجال إيجابية لشركائهم بعد الولادة

يعلمنا مفهوم إيجابية الجسم أن جميع الهيئات هي أجساد جيدة ، ولكن هذه الحقيقة يمكن أن يكون من الصعب تذكرها وسط العار المتفشي على أجسام ما بعد الولادة. يمكن أن تصبح حتى مهمة بسيطة ، مثل الذهاب للتسوق عبر البقالة ، معركة ضد المشاعر الخانقة من العار الجسدي ، لا سيما عندما تنشر المجلات في صف البوق مشاهير "يعتنون بالطفل الرضيع" (اقرأ: نظروا تمامًا كما فعلوا قبل الحمل) وغيرها المشاهير الذين "تركوا أنفسهم". عندما تكون وجهًا لوجه مع تلك العناوين الرئيسية ، أو عندما تقف أمام مرآة الحمام وبالكاد تتعرف على الانعكاس الذي يواجهك ، يمكن للكلمات المطمئنة أن تصنع عالمًا من فرق. هناك بعض الأشياء التي يقولها الرجال إيجابية الجسم لشركائهم بعد الولادة أو ، في بعض الأحيان بنفس القدر من الأهمية ، لا يعرفون أن يقولوا لشركائهم ، والتي يمكن أن تساعد أسرهم في التنقل في هذا الوقت العاصف.

بطبيعة الحال ، ليس كل الأزواج بعد الولادة من جنسين مختلفين أو من الذكور الذكور ، ولكن غالبية الأزواج بعد الولادة هم ويفعلون. بالإضافة إلى التعامل مع التحديات الأساسية المتمثلة في الأرق وجميع المطالب الأخرى التي تأتي مع ولادة طفل جديد ، يقاوم الأزواج في وقت واحد توقعات غير واقعية إلى حد كبير لاستعادة عافية بعد الولادة ومظهرها. لسوء الحظ ، ليس من المسلم به أن معظم الرجال ، اجتماعيًا في مجتمع لا يقدرون النساء في الأساس ولا يتجاهلون أو حتى يشوهون حقائق ما يفعله التكاثر عادةً لأجسادنا ، سوف يفهمون ما يعنيه أن يكونوا داعمين ومحترمين تمامًا شركاء الإناث بعد الولادة. إن عدم المساواة الأساسية في علاقاتنا يقدم عددًا من العقبات الإضافية التي يجب علينا التغلب عليها فيما يتعلق بحياتنا الجنسية وغيرها من جوانب علاقاتنا.

كشخص رعاية ونسوية قوية عملت باستمرار لجعل حياتي أسهل والعالم أفضل ، كنت أعرف قبل فترة طويلة من الولادة أن شريكي هو الشخص المناسب بالنسبة لي. ومع ذلك ، فإن الأشياء التي فعلها من أجلي وقلت لي بعد ولادة ابننا أكدت من جديد ، بالنسبة لي ، أنني اتخذت الخيار الصحيح للشريك. ذكّرتني كلماته باستمرار بأنه يحبني ويقدرني بما يتجاوز الأشياء السطحية التي عادة ما يتربى بها الرجال في شركائهم الإناث. إنه ، مثله مثل الرجال الآخرين الإيجابيين للجسم ، ذكرني دائمًا بأنه كان يحبني ويقيمني وجسم ماما الذي يعمل بجد ، من خلال قول أشياء مثل:

"ماذا تحتاج؟"

يدرك الشركاء الإيجابيون في الجسم أن وظيفتهم رقم واحد ، إلى جانب المساعدة في رعاية أطفالهم ، تساعد شريكهم على التعافي من المهمة الهائلة التي تتمثل في إعطاء الحياة. كما أنهم يفهمون أن أي شيء آخر قد يحدث في علاقتهم يعتمد على الصحة الجسدية والعاطفية لشريكهم ، لذلك يجعلون من أعمالهم دعم الانتعاش الناجح بعد الولادة.

"تبدين مذهلة"

بعد حياة من الرسائل حول كيف "استعادت بعض المشاهير جسدها" بعد الولادة ، تحتاج ماما بعد الولادة الأكثر ثقة وإيجابية في بعض الأحيان إلى طمأنة أن شريكها ما زال يجدها جذابة. الرجال إيجابية الجسم تأكد من شريكهم لا يشك في موقفهم من هذا السؤال.

"أنا حقا أحب "

على الرغم من أنه من المهم تذكير شريكك بأنها تبدو رائعة ، إلا أن وجود "أنت رائع" ، من تلقاء نفسه ، يمكن أن يكون إلزاميًا وليس صادقًا. يمكن للشركاء الذين يأخذون الوقت الكافي لتسليط الضوء على شيء محدد يقدرونه حول جسم شريكهم أن يساعدوا حقًا في تعزيز مزاج شريكهم وعاطفتهم.

"أنت رائع"

حتى أكثر أهمية من كيف ننظر هو ما نحن عليه. إن تقديرك للوقت الكافي للتعبير عن المقدار المناسب من الصدق إلى الخير هو مدى روعةنا (ومدى تصديق أجسادنا ، لأنها فعلت شيئًا مدهشًا حقًا).

"أنا فخور جدا بك"

يشير كل شيء تقريبًا في ثقافتنا الشعبية إلى أنه يجب "إخفاء النساء" عن النساء اللواتي أعطت أجسادهن الحياة ، إلا إذا تمكنن من التخلص من جميع الأدلة المادية على أنهن رضعن. قد يعني ذلك أن العالم بأسره لديه شريك إيجابي في الجسم يقوم بمقاومة هذا النوع من الرسائل من خلال التعبير عن مدى فخره بها ؛ سواء بالنسبة للشيء المدهش الذي قامت به من أجل أسرهم ، ولأنه فخور برؤيتها معها.

"أعرف أنها ليست كل شيء عن ما أفكر به ، ولكن …"

لقد تأثرت بشكل خاص في المرة الأولى التي قال لي فيها زوجي هذا ، قبل أن أثني على شيء أعجبني به. من الصعب في كثير من الأحيان أن تسمع مجاملة عندما لا تشعر بنفسك عن نفسك. ومع ذلك ، في قوله هذا ، أكد أنه أدرك أن رأيي بنفسي هو في الواقع أهم شيء بالنسبة لي ، بالإضافة إلى تأكيد مشاعره بالنسبة لي. نقاط مزدوجة في دفتر الأستاذ "شريكي رائع".

"لا تقلق بشأن. أنت فقط صنعت شخصًا. "

كل شيء جيد وجيد للتأكيد على جمال جسم شريك حياتك ، واحتضان الأشياء التي قد تتغير بشكل دائم نتيجة لإعطاء الحياة. ومع ذلك ، فإن بعض جوانب الجسم بعد الولادة ستكون صراعًا مستمرًا ، لفترة من الوقت ، بغض النظر عن ما يقوله لنا أي شخص بشأنه. لذلك ، فإن الحصول على شريك يمكنه إعادة تركيز انتباهنا بمحبة على ما هو مهم في أجسامنا (الأشياء المعجزة التي يمكنهم القيام بها ، والبقاء على قيد الحياة في حالة حالات الولادة المؤلمة أو الناشئة) قد يكون مفيدًا حقًا.

"كلما كنت جاهزًا"

كونك إيجابيًا في الجسم يعني إعطاء الأولوية لرفاهنا الجسدي والعقلي والعاطفي على مظهر أجسادنا أو أي شيء آخر قد تفعله أجسامنا بشكل طبيعي. لهذا السبب يفهم الرجال الإيجابيون (والإيجابيون للجنس) أن مستوى راحة شريكهم أمر بالغ الأهمية لصحة علاقتهم. إنهم يدركون أن كونهم "موافقين" جسديًا لممارسة الجنس ، أو البدء في ممارسة التمارين الرياضية مرة أخرى أو القيام بأي شيء آخر ، بعد الولادة ليسوا مثل استعدادهم عقلياً أو عاطفياً ، لذلك لا يدفعون أجندتهم على حساب تعافيهم رفاه الشريك.

"فلنفعل معا"

بعد قضاء الوقت الذي يحتاجونه للتعافي ، ستريد الكثير من الأمهات بعد الولادة إعادة تأسيس عاداتهم الغذائية أو الرياضية التي ربما تكون قد سقطت على جانب الطريق أثناء الحمل وبعد الولادة مباشرة. أو ، بالطبع ، قد يريدون فقط الانضمام إلى عالم الأشياء التي لا تدور حول طفلهم الجديد. أيا كان الأمر ، هناك شريك جيد وإيجابي في الجسم لدعمهم للقيام بكل ما يحتاجون إليه ليشعروا بأنفسهم.

"شكرا. انا احبك"

يحترم الرجال الإيجابيون في الجسم (والشركاء الكريمون من جميع الأنواع) التضحية الجسدية الضخمة التي قدمها شريكهم من أجل أسرهم ، والتحديات الجسدية المستمرة التي نتحملها نتيجة لذلك. لهذا السبب يعلمون أنه من المهم التعبير باستمرار عن حبهم وامتنانهم لما نقوم به.