10 أشياء لا تغيّر عني الرضاعة الطبيعية

منذ أن أصبحت أماً - وبالتالي ، أمًا مرضعة - منذ ما يقرب من عامين ، تغيرت حياتي بالتأكيد. أخطط لأجهزتي بناءً على مدى سهولة الوصول إلى ثديي (وهو ما لم أفكر فيه من قبل) وأنا دائمًا على دراية بأقل مكان صاخب وأكثر راحة للجلوس في أي غرفة. أنا فخور وسعيد حقًا لقد كنا قادرين على الرضاعة لفترة طويلة ، ولكن في الوقت الذي اعتقدت فيه أن الرضاعة الطبيعية ستكون تغييرًا أكبر في نمط الحياة ، اتضح أن هناك بالفعل أشياء أكثر لم تتغيرها الرضاعة الطبيعية عني ، من الأشياء التي لديها.

للأفضل ، والأسوأ في كثير من الأحيان ، يفترض الكثير من الناس أن اتخاذ قرار بالرضاعة الطبيعية يعني أن على الأمهات تغيير أنفسهن أو أسلوب حياتهن أكثر مما يفعلون فعلاً ، أو يشعرون أن الرضاعة الطبيعية تعني شيئًا ما عنهم كأمهات أو كأشخاص ، وهذا لا يعني حقًا 'ر. في حين أن الرضاعة الطبيعية (والحمل والولادة) عمقت إحساسي بالتقدير لجسدي ، إلا أنه لم يغير جذري كشخص. لا أشعر أنني أكثر من أم ، أو أكثر من امرأة ، أكثر من شخص لا يرضع طفلها.

بقدر ما يذهب نمط الحياة ، لم أقسم من النبيذ أو البيرة في العشاء ، أو تخلصت من الأطعمة الغنية بالتوابل ، أو تجنب الإيبوبروفين إذا كان لدي صداع (وهو لحسن الحظ ليس في كثير من الأحيان). لم أخرج خزانة ملابسي بالكامل لصالح قمصان وأثواب التمريض الباهظة الثمن والمصممة خصيصًا ، ولا أختبئ في منزلي أو سيارتي عندما يحتاج ابني إلى التمريض. الرضاعة الطبيعية لم ولن تغير الأشياء التالية عني (من بين أمور أخرى) ، لأنها جزء طبيعي من حياتي الآن.

علاقتي الجسدية مع شريكي

GIPHY

في بعض الأحيان يكون من الجيد أن يتم لمسك في أماكن معينة ، وفي بعض الأحيان لا يكون الأمر كذلك. لذلك ، كما هو الحال دائمًا ، أبلغت عن تفضيلاتي عندما أحصل على حميمية مع شريكي ، لكن الرضاعة الطبيعية نفسها لم تغير حقًا من حياتي الجنسية على الإطلاق. (الأبوة ، بشكل عام ، من ناحية أخرى …)

لم أتوقف عن تقبيل شريكي بمجرد أن أبدأ في تقبيل طفل ، لأنني لا أحصل إلا على فم واحد لاستخدامه في مجموعة متنوعة من الأشياء. الشيء نفسه ينطبق على بقية جسدي. ما زلت الشخص الوحيد الذي يجب أن يقرر متى أستخدم أي أجزاء منه من أجل ماذا ومتى ، لكن يمكنني أن أقوم بتغيير "التروس" عقليًا وجسديًا مع ثديي بنفس الطريقة التي أستخدمها مع أي جزء آخر من الجسم. إنهم لا يخرجون تلقائيًا عن الأشياء الأخرى لمجرد أنني أرضع.

آرائي حول الحكم الذاتي الجسدي

أعتقد أن جميع الناس - وهي مجموعة تضم الأمهات إلى حد كبير - لهم الحق في أن يقرروا ما يحدث لأجسادنا ، وهذا لم يتغير منذ أن أصبحت أمًا مرضعة. على وجه الخصوص ، أعتقد أن الأمهات لا يجب أن يشعرن بالضغط من أجل الرضاعة الطبيعية إذا لم يكن هذا أمرًا يريدون القيام به ، لأن الأمهات ما زلن أشخاصًا يتعين عليهم أن يقرروا بأنفسنا كيف سنستخدم (ولن نستخدم) أي جزء من أجسامنا.

حبي النبيذ والبيرة

GIPHY

أنا معجب كبير بالطعام والنبيذ والبيرة وما زلت كذلك. أشاهد توقيت عندما يكون لدي كوب أو اثنين ، حتى أعطي جسدي وقتًا كافيًا لاستقلاب الكحول قبل المرة القادمة التي سيحتاج فيها ابني إلى التمريض. لكنني لا أقسم المشروبات البالغة تمامًا ، لأنه لا يوجد سبب علمي صالح للقيام بذلك.

بلدي النظام الغذائي عموما

كأم رضاعة ، أنا آكل أكثر قليلاً مما اعتدت على تناوله - على الرغم من أنني عادة ما أتناول الكثير ، لذلك ربما لا - لكنني آكل أكثر أو أقل من نفس الأشياء التي اعتدت عليها. عادة ما أتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا من الأطعمة الكاملة ، مع بعض العلاجات هنا وهناك ، وما زلت أفعل ذلك. لا أحاول أن أحزم نظامي الغذائي المليء بـ "الأطعمة الخارقة للرضاعة الطبيعية" المزعومة ، لأنني لا أشتري أن هناك بعض الأطعمة التي تجعل الأمهات ينتجن حليبًا أكثر مما يأكلن من خلال تناول ما يكفي فقط وشرب ما يكفي من الماء والتمريض في كثير من الأحيان كافية. لا أتجنب أي الأطعمة على وجه التحديد ، وهو قرار شجعه طبيب الأطفال لأنه ليست هناك حاجة لأم رضاعة لتقييد الأطعمة من نظامها الغذائي إلا إذا كان لدى طفلها رد فعل موثق أو حساسية تجاه تلك الأطعمة المحددة.

رغبتي في تناول الدواء عندما أحتاجه

GIPHY

أنا محظوظ بما فيه الكفاية لكوني شخصًا يتمتع بصحة جيدة ولديه قدرات جسدية ، ولا يعتمد على الدواء كل يوم. لكن عندما أصبت أو مرضت ، لا أعاني خوفًا من أنني قد أفسد اللبن بطريقة أو بأخرى. أتناول أي أدوية قالها أطبائي إنها موافق على تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية - وهي قائمة تتضمن الأشياء التي كانت لدي بالفعل في خزانة الأدوية الخاصة بي - وأنا أمارس عملي ، دون أن أخشى أن أفعل شيئًا خاطئًا.

رغبتي في الخروج في الأماكن العامة

لقد كنت دائمًا شخصًا منتهية ولايته يتمتع بالخروج ورؤية الأشخاص ، وكذلك الشخص العادي الذي يتعين عليه ، كما تعلم ، إدارة المهمات والأشياء. الرضاعة الطبيعية لم تغير ذلك ؛ ما زلت على استعداد للذهاب إلى أي مكان أريد أو أحتاج إليه ، بما في ذلك عندما يعني ذلك أنني سأحتاج إلى التوقف (أو لا أتوقف ، إذا كنت أرتديه) وأرضع ابني.

التزامي بإيجابية الجسم

GIPHY

بصفتي أمًا ممرضة تدعم أمهات التمريض الآخرين في مجموعات مختلفة من الرضاعة الطبيعية داخل وخارج الإنترنت ، فقد رأيت وسمعت الكثير من المناقشات حول كيفية التعامل مع المحادثات مع أشخاص يفترضون أن بعض الأمهات لا يمكن أن يرضعن جيدًا لأن الثديين صغيرين (خاطئة تمامًا!) ، أو الذين يعتقدون أن الأمهات الأكبر حجمًا لا ينبغي أن تُمرض في الأماكن العامة (NIP) لأنها أقل "لائقًا" من الأمهات ذوات الثدي الأصغر (NIP) (كاذبة تمامًا أيضًا).

الهيئات الشعبية هي أجسادها ، ويجب ألا تخضع لافتراضات مختلفة حول قدرتها أو مستويات قبول مختلفة لمجرد حجمها. لقد صدقت ذلك قبل أن أرضع ابني ، وألتزم به.

إحساس التواضع (أو عدمه)

كنت مرتاحًا تمامًا لأرتدي قممًا وأثوابًا منخفضة بعض الشيء قبل أن أنجب طفلاً ، ولم يقل لي أحد كلمة عن هذا الأمر (حسنًا ، بصرف النظر عن جهة العرض ، على الرغم من أنهم يجدون شيئًا يمكن قوله حتى عندما أكون قد زرعت الذقن في درجات حرارة شبه تجميد ، لذلك أيا كان). وما زلت مرتاحًا لارتداء ملابس لا تحاول إخفاء ثديي ، ولا أبذل أي جهد خاص لإخفاء نفسي أثناء الرضاعة أيضًا. الثدي هي مجرد حقيقة من حقائق الحياة.

حسي الفخر أو العار

GIPHY

لم تجعلني الرضاعة الطبيعية واعيةً بأن أكون خارجًا في الأماكن التي قد يحتاج فيها ابني إلى التمريض ، كما أنه لم يجعلني نوعًا من العارضة التي شعرت بالحاجة إلى إظهار ثدييها لأي شخص على مسافة المشاهدة. إنه مجرد ما هو عليه: جزء طبيعي من الحياة مع إنسان شاب.

دعمي للأمهات اللاتي لا يستطعن ​​أو لا يرضعن

بشكل عام ، كانت الرضاعة الطبيعية تجربة مدهشة بالنسبة لي ولابني ، وأنا سعيدة للغاية لأنني اتخذت قرارًا بالقيام بذلك ، والتزم به في الأيام الأولى عندما كان الأمر صعبًا للغاية. من نواح كثيرة ، جعلت حياتي كأم أسهل كثيرًا مما كانت عليه (خاصةً أثناء الوجبات الليلية) ، وأعتز بلحظات المرح والترابط التي أتاحها لي ولابني.

لكنني أعرف أن الأمر ليس كذلك بالنسبة لكل أم. أعلم أن هناك الكثير من الأمهات اللاتي يعانين من ذلك ، أو لا يهتمون به ، لأسباب متنوعة. ما زلت أعتقد أن لديهم كل الحق في الاختيار بشكل مختلف عني ، ولا أعتقد أي منهم أقل من ذلك للقيام بذلك. بعد كل شيء ، كنت أفكر دائمًا في ثديي قبل أن أستخدمه لإرضاع طفل ، ولا أرى أي سبب للتوقف الآن.