جدول المحتويات:
لقد كنت دائمًا على علاقة حب الكراهية بجسدي ، خاصة بعد الولادة. من جهة ، الحمل مدهش. من ناحية أخرى ، فإنه يغير جسمك بشكل خطير والجميع ، من وسائل الإعلام وأصدقائك إلى الأصوات في رأسك ، يخبرك أنه يجب عليك أن تكره جسمك وأن تعمل بجد قدر الإمكان لتغييره. سواء أحببت ذلك أم لا ، فإن كلمات شريكي مهمة عندما يتعلق الأمر بالشعور بالرضا تجاه جسدي. في الواقع ، هناك أشياء يقولها كل رجل ناضج لشريكه بعد الولادة يمكنه أن يجعل أو يكسر قدرتك على الشعور بالرضا تجاه جسمك بعد الولادة.
استغرق الأمر مني بعض الوقت للتصالح مع حقيقة أن جسدي لن يكون هو نفسه بعد طفلي الأول. بصراحة ، أعتقد أنها كانت عملية طويلة لأن زوجي ، في ذلك الوقت ، كان يشير دائمًا إلى أنني أعمل أو أتناول "بصحة جيدة". قد تبدو هذه الأشياء داعمة في السياق الصحيح ، ولكن كل ما سمعته كان ، "أنا لا أحب الطريقة التي تبدو فيها وتحتاج إلى التغيير." كانت تلك بصراحة الرسالة الأخيرة التي احتاجها. شعرت بالاكتئاب ، والرضاعة الطبيعية لا تسير على ما يرام ، وكنت مليئة بالشك في قدرتي كأم. اعتقدت أنني لن أشعر أنني بحالة جيدة أو مثلي مرة أخرى. امتص.
هذه المرة كانت مختلفة جدا. أعلم الآن أن جسدي على ما يبدو يمتص البشر المتنامي. كان لديّ حمل معقد جداً وولادة صادمة. كنت غاضبًا جدًا من جسدي بسبب "إخفاقي" أثناء الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية ، وكان أعلى وزني غير حامل بعد الولادة. ومع ذلك ، على الرغم من كل هذه التجارب والعوامل ، أشعر بالرضا تجاه جسدي. ما هو المختلف؟ لدي الآن شريك داعم ومحب وقبول يقول الشيء الصحيح تمامًا (جيدًا ، معظم الوقت ، على أي حال).
لذا ، ما الذي يمكن أن يقوله الرجال (والشركاء من جميع الجنسين) للمساعدة في جعل شركائهم بعد الولادة يشعرون أنهم بدس ، قوي ، مثير ، جميل ، ويكفي بعد نمو البشر وتوليدهم؟ اقرأ عن بعض الأفكار.
"أنا مندهش لما يمكن أن يفعله جسمك"
لا يتوقع الرجال الناضجون أن يستروا شركاؤهم ، سواء كانت ترضع رضاعة طبيعية أو على الشاطئ أو ترتدي أعلى محصول. عندما يخبرني زوجي أنني لست مضطرًا لتغطية جسدي ، لمجرد أنه لا يبدو كما كان من قبل ، فهذا يجعلني أشعر بالرهبة.
"أنت مثير"
انا احب الجنس بشكل جاد. ومع ذلك ، فإنه أفضل بكثير عندما أشعر مثير ومطلوب. أخبر الرجال الناضجون شركائهم أنهم مثيرون. لا أستطيع التحدث عن أشخاص آخرين ، لكن عندما يخبرني زوجي بأنني مثير ، فإنه في الحقيقة يجعلني أشعر بالحب وممارسة الجنس ، وهذا أمر رائع بالنظر إلى أنني أتعامل مع الحرمان من النوم ، والشك في الذات ، والاكتئاب بعد الولادة ، ومشكلات صورة الجسم ، والتي يمكن أن تعبث تمامًا مع قدرتي على الاستمتاع بالجنس.
بصراحة ، في بعض الأحيان أتساءل كيف يمكن لزوجي أن يرغب في ممارسة الجنس معي الآن بعد أن تغير جسدي. أحتاج أن أسمع هذا كل يوم.
"أنا أحب ____ الخاص بك"
أريد أن أسمع أن شريكي يريد ممارسة الجنس معي ، على الرغم من أن جسدي قد تغير. ومع ذلك ، أحتاج أيضًا إلى معرفة أنه لا بأس إذا كنت لا أشعر بممارسة الجنس أيضًا. من المهم بالنسبة لي أن أعرف أنني "طبيعي" حتى عندما لا أريد ممارسة الجنس. إنها تنقل أيضًا رسالة مفادها أن جسدي مذهل (الجحيم ، لقد نما للتو وولد إنسانًا غريبًا) حتى عندما أستخدمه لأشياء لا تتعلق بالجنس أو تبدو جيدة لشريكي.
"أنت حتى بدس أكثر من ذي قبل"
بعد نمو إنسان في جسدي ، ومضاعفات الحمل ، وتجربة الولادة الصادمة ، اضطررت إلى معرفة الرضاعة الطبيعية ، ورعاية جسدي بعد الولادة ، وكافحت بسبب الإصابة.
مهما كانت صراعاتهم الشخصية واحتياجاتهم من الشفاء ، يرجى الإقرار بأن ما يفعله شريكك بعد الولادة أمر سيئ للغاية ، حتى لو لم تعد إلى نفس مستوى نشاطها أو لا يبدو جسدها كما هو.
