جدول المحتويات:
- أم ، كل شيء
- سجل (إذا كنت تخطط على الإطلاق)
- ابدأ بالتعرّف على تلك الأسئلة الأخيرة التي لم تتقدم بطلبها حتى الآن
- تحقق في مع أي شخص يستضيف استحمام الطفل نيابة عنك
- قوائم المراجعة الخالي من الدسم
- تأكد من أنك تعرف الطريق إلى المكان الذي ستقوم بتسليمه
- خطة لفئة الولادة ، إذا كان هذا هو الشيء الخاص بك
- البدء في توفير لكلية الطفل
- قبل أن تغفر لنفسك أي كسل يحدث في الأثلوث الثالث
- خطة شيء ممتع للثلث الثالث
أحاول ألا أخبر الآخرين عن كيفية عيش حياتهم (باستثناء عندما يتعلق الأمر بإعادة تجربة Battlestar Gallactica في وقت مبكر) ، لكن بعد أن مررت بحمل واحد ونصف الحمل بالفعل في حياتي ، أشعر أنني مهيئ ل تقديم بعض الاقتراحات اللطيفة لأي شخص قد يميل إلى سماعها. بالطبع ، تختلف جميع حالات الحمل وجميع النساء ، ولكن إذا سمحت لي أن أقدم بعض التعميمات الشاملة حول الثلث الثالث (تلميح: إنه صعب) ، فربما تكون هذه الاقتراحات للأشياء التي يجب على المرأة الحامل فعلها قبل الأثلوث الثالث سيكون لها صدى أنت.
هذا لا يعني أن أي الثلث لا يمكن أن يكون صعبا. في الواقع ، إنها حقيقة معروفة أن أي الثلث قد يكون صعباً للغاية. هذه الحقيقة أكثر صدقًا من الواقع ، على قدم المساواة مع الحقائق الملموسة مثل اللباس الداخلي والسراويل ، والفيلة هي أفضل الحيوانات ، وبول رود لم يسبق له مثيل. تمزح ، أنا فقط أمزح. بالطبع ، نحن جميعًا نعرف أن بول رود يبلغ من العمر ، أي ما يقرب من مليار مرة أبطأ من بقيةنا. على الرغم من الجدية ، على الرغم من أن الحمل قد يتقدم ، أعتقد أن معظمنا يوافق على أنه من الأفضل عدم ترك كل شيء حتى النهاية ، عندما تعرف ، تشعر بالتعب والإرهاق والضغوط أكثر من الضخمة.
لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، ولأنني بحاجة إلى قائمة لأرفض بول رود من ذهني ، فهناك بعض الاقتراحات لما قد ترغب في الخروج منه ، قبل أن يبدأ الثلث الثالث من الحمل:
أم ، كل شيء
GIPHYلذلك ربما لا يمكن القيام بكل شيء على الإطلاق ، لكنني أوصي بالخروج قدر الإمكان ، مهما كان شكله لك. كلما قلت الأشياء التي تقلقها كلما اقترب موعد وصول طفلك ، كان ذلك أفضل. ليس فقط لأنك من المحتمل أن تتعامل مع قيود جسدية أكثر من ذي قبل ، ولكن لأن الأطفال في بعض الأحيان يأتون مبكرًا.
سجل (إذا كنت تخطط على الإطلاق)
والسبب في أنني أقترح ذلك ، لأنه إذا صادفت أشياء مهمة في السجل الخاص بك ستنتهي في النهاية بالشراء إذا لم تستلمها ، فهذا يساعد على معرفة ذلك في وقت أبكر وليس في اللحظة الأخيرة.
ابدأ بالتعرّف على تلك الأسئلة الأخيرة التي لم تتقدم بطلبها حتى الآن
GIPHYأعني أسئلة لطبيبك وشريكك والأشخاص الآخرين الذين يهمون عندما يتعلق الأمر بالأبوة والأمومة. أنا لا أقصد جوجل. جوجل هو جنون عندما يتعلق الأمر بالحمل.
تحقق في مع أي شخص يستضيف استحمام الطفل نيابة عنك
تم استضافة معظم حمامات الأطفال التي حضرتها (بما في ذلك بلدي) في الثلث الثالث من الحمل ، ربما لأننا نريد جميعًا رؤية بطنها الحامل بكل مجدها. بالإضافة إلى ذلك ، هناك المزيد من المعلومات المتاحة حول الطفل بحلول هذه المرحلة.
ومع ذلك ، إذا كنت شخصًا يكره المفاجآت (مثلي) أو إذا كنت تحب التخطيط بشكل عام (مثلي) ، فمن المحتمل أن يكون الأمر يستحق مكالمة نصية أو هاتفية على الأقل لترى ما يمكنك معرفته حول هذا الحدث الكبير. بالإضافة إلى ذلك ، ينطبق نفس المنطق المطبق على التسجيل هنا أيضًا: فأنت تريد الوقت لتجميع الهدايا وتحصيل المخزون ومعرفة ما زلت بحاجة إليه.
قوائم المراجعة الخالي من الدسم
GIPHYعلى حد تعبير ليفار بيرتون الخالد ، ليس عليك أن تأخذ كلامي من أجله. توجد قوائم فحص حمل رائعة وشاملة وكاملة على موقع ويب كل أم تقريبًا وفي كل كتاب حمل ، وغالباً ما يعرف الكتاب ما يتحدثون عنه. حتى لو كنت عادةً ما تكون جيدًا في البقاء على رأس الأشياء ، فمن المفيد التحقق مرة أخرى.
تأكد من أنك تعرف الطريق إلى المكان الذي ستقوم بتسليمه
من الناحية الفنية ، أعتقد أنه لا يزال بإمكانك معرفة ذلك لاحقًا ، لكن الأمر أقل تقلقًا. بالإضافة إلى ذلك ، ونأمل أن تجلب راحة البال قليلاً لوضع خطة لعبة في الاعتبار عند بدء الانقباضات.
خطة لفئة الولادة ، إذا كان هذا هو الشيء الخاص بك
GIPHYالتقيت صفي أثناء الولادة في المستشفى على مدار يومين. كان هناك زوجان كانا في الجلسة الأولى ، ولكن لم يكن الثاني لأنه وصل طفلهما. فقط أقول.
البدء في توفير لكلية الطفل
أنا فقط أمزح. يعلم الجميع أنه من المفترض أن يبدأ ما لا يقل عن 3-5 سنوات قبل الحمل ، على أي حال.
قبل أن تغفر لنفسك أي كسل يحدث في الأثلوث الثالث
GIPHYأنت تنمو شخص. إذا كان أصدقاؤك وعائلتك يشبهونني ، فقد ذكروك بهذه الحقيقة طوال الوقت. ومع ذلك ، ما زلت أقدر تقديري للتذكير بأن أذهب بسهولة إلى نفسي للخضوع إلى التعب والإرهاق والإحباط في كل مرة واجهت فيها ممارسة نفسي (والذي كان ، على سبيل المثال ، أخذ عشر خطوات أو أكثر على التوالي ، أو ربط حذائي). تذكر ، يُسمح لك بارتداء قدميك.
خطة شيء ممتع للثلث الثالث
GIPHYإذا كنت من عشاق babymoon ، أو نوعًا من الأزواج النهارية ، أو نوعًا من الشخص الذي يتركني بمفرده إلى البرنش منفرداً ، أقترح بذل قصارى جهدك للضغط على شيء يجعلك سعيدًا. لديّ ذكريات رائعة عن عشاء من اللحظات الأخيرة وسر في الحديقة التي شاركت أنا وزوجي فيها قبل أسبوع من وصول ابننا ، وأتمنى نفس الشيء لأي من الوالدين الآخرين.
