جدول المحتويات:
- "كيف تشعر؟ حسنا ، ولكن كيف تشعر حقا؟"
- "ماذا كان عملك مثل؟"
- "كيف يفعل طفلك؟"
- "كيف يتم التغذية؟"
- "انطلق بسهولة على نفسك"
- "هل تحتاج إلى مساعدة مع الطفل ، أو أي شيء آخر على الإطلاق؟"
- "أنا هنا إذا كنت بحاجة لي"
- "كيف يمكنك الشفاء؟"
- "هل تريد مني أن أحضر شيئًا ما؟"
- "أنت تقوم بعمل رائع!"
يمكن أن تكون حياة ما بعد الولادة سعيدة. بعد كل شيء ، من المحتمل أنك تستمتع بالكثير من الأشياء الدافئة الدافئة مع طفلك الصغير ، وأوه OMG لا تشتمها رائحة رائعة للغاية؟ سوف يتدفق إليك الناس بالتأكيد ، ويرغب في رؤية حزمة الفرح الجديدة. سوف يبتسمون ويحضرون الهدايا ويريدون القيام بكل شيء مع طفلك. يمكن أن تكون حياة ما بعد الولادة نفسها قاسية. لقد كنت مركز الاهتمام أثناء الحمل ، والآن كل ما يمكن لأي شخص فعله هو مواليدك على المولود الجديد. وذلك عندما تدرك أن هناك أشياء تحتاج إلى سماعها ، "طفلك جميل".
عندما كان ابني صغيرًا ، وأخيرًا في المنزل من المستشفى ، كان معظمهم يرغبون في التحدث عن المولود الجديد. بالطبع ، هذا جيد تمامًا. أحببت وما زلت أحب الحديث عن ابني. ومع ذلك ، كانت تجربة غريبة نوعًا ما ، حيث لم أعد أحصل على نفس الاهتمام الذي كنت أحصل عليه لمدة 40 أسبوعًا (أكثر أو أقل) ، عندما كنت أقوم بتربية إنسان آخر داخل جسدي. لم يسألني الأشخاص عن ما كنت أفعله ، أو عن تجربتي ، تقريبًا كما كانوا يفعلون.
مرة أخرى ، فهمت ذلك. أنا حقا. من الصعب تجاهل الأطفال حديثي الولادة ، وأراد معظم الناس التعليق على مدى جمال رموش ابني (وصحيح) ، أو كم هي رائعة عيناه (أيهما رائعتان) ، أو إلى أي حد كان يشبه عينيه أبي (لا يزال يفعل). ومع ذلك ، تظل الحقيقة هي أنني مررت بتجربة فرض ضرائب لا تصدق من أجل جلب تلك الرموش الطويلة والعيون الرائعة إلى العالم. لم أكن أريد أن يتجاهل الناس ابني تمامًا ، لكن بالتأكيد كان من المفيد أن يسمع الناس يقولون بعض الأشياء التالية ، بدلاً من ذلك:
"كيف تشعر؟ حسنا ، ولكن كيف تشعر حقا؟"
Giphyيمكن أن تكون أيام ما بعد الولادة صعبة على الشخص الذي كان حاملًا سابقًا. هرموناتك كلها خارجة عن السيطرة وأنت مرهقة للغاية. ناهيك عن جميع مخاطر الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة و / أو القلق. كل ما أردته حقًا هو أن يسأل الناس (ويريدون أن يعرفوا حقًا) كيف كنت أفعل ، لأنني كنت أحيانًا على ما يرام ، وفي أحيان أخرى كنت بحاجة فقط للحديث.
"ماذا كان عملك مثل؟"
Giphyأنا متأكد من أن كل شخص بعد الولادة يريد التحدث عن تجربة الولادة والولادة. على محمل الجد ، لا يزال بإمكاني إعطائك طريقة لعب دقيقة. لا أدري لماذا نستمتع بمشاركة هذا كثيرًا ، لكن بالنسبة للجزء الأكبر ، هذا كل ما أردت أن يسأله الناس حتى أتمكن من سرد مواليد ابني مرارًا وتكرارًا.
"كيف يفعل طفلك؟"
Giphyابني لطيف ، وكان لطيف عندما كان في الرضيع. أعتقد أن معظم الأمهات يشعرن بهذه الطريقة تجاه أطفالهن. ومع ذلك ، فضلت عندما سألني الناس كيف كان يفعل بدلاً من مجرد الحديث عن نفسه رائعتين.
"كيف يتم التغذية؟"
Giphyهذا يجب أن يتم بطريقة غير قضائية ، بالطبع. لقد كرهت عندما سأل الناس ما إذا كنت لا أزال أقوم بالرضاعة الطبيعية ، لأن تجربتي لم تكن رائعة. قادت نفسي إلى الحافة محاولاً إنتاج أكثر من أونصة من حليب الأم في وقت واحد. ولكن بشكل عام ، فإن السؤال عن كيفية تغذية الطفل وعدم التدخل في معتقداتك الخاصة ، هو طريقة جيدة للذهاب.
"انطلق بسهولة على نفسك"
Giphyذكِّر ماماس الجديدة بأنها يمكن أن تعتمد على الآخرين. ذكرهم بعدم التشديد كثيرا. ذكّرهم بقضاء بعض الوقت لأنفسهم في تلك الأيام الأولى بعد الولادة. إنهم بحاجة إلى ذلك وغالبًا لن يفعلوا ذلك ما لم يخبرهم الناس بذلك.
"هل تحتاج إلى مساعدة مع الطفل ، أو أي شيء آخر على الإطلاق؟"
Giphyنعم. حسناً ، لكن بجدية ، معظم الأمهات الجدد يريدون المساعدة. إنهم دائمًا متخلفون عن كل شيء: محلات البقالة والغسيل والتنظيف والعمل والنوم وكل جانب آخر من جوانب حياتهم. لذلك إذا كان بإمكانك التطوع للمساعدة بأي طريقة ، بكل الوسائل.
"أنا هنا إذا كنت بحاجة لي"
Giphyبشكل عام ، من الجيد أن نعرف أنه يمكننا الاعتماد على أحبائنا في أيام ما بعد الولادة. في حين أننا قد نأخذك أو لا نأخذك في الأمر ، من الجيد أن نسمع ذلك. أكثر من أي شيء آخر ، قد نحتاج إلى إرسال شخص ما إلى الساعة الثالثة صباحًا أثناء قيامنا بتلقي جلسة تغذية في وقت مبكر من الليل.
"كيف يمكنك الشفاء؟"
Giphyهذا مهم بشكل خاص للأمهات اللواتي عانين من أي نوع من الصدمات الجسدية عند الولادة أو اللائي تعرضن لقسم ج. قد تستغرق عملية الشفاء بعض الوقت ، وعادة ما تستغرق وقتًا أطول مما يدركه معظم الأشخاص. لذلك بالنسبة لأولئك منا الذين واجهوا بعض المتاعب ويحتاجون إلى وقت للتعافي ، كان من الجيد أن نسمع الناس يسألون هذا.
"هل تريد مني أن أحضر شيئًا ما؟"
Giphyإذا كنت ترغب في إحضار شيء ما للماما أو الطفل أو الأسرة ، فأسأل أولاً بالتأكيد. ترحب بعض الأمهات بزوار عشوائيين ، بينما تفضل البعض الآخر بعض الخصوصية أو الإشعار. وفي كلتا الحالتين ، يستمتع معظم الأشخاص بالحصول على هدية في الأشهر القليلة الأولى من الأمومة (خاصة تلك الصالحة للأكل ، من أجل السجل).
"أنت تقوم بعمل رائع!"
Giphyواسمحوا لنا أن نعرف أننا في حالة جيدة ، والناس. ربما تبدو سخيفة ، لكننا نحتاج إلى سماعها. نحن بحاجة إلى أن نسمع أننا لسنا أمهات سيئات ، وأننا لا نفشل كل شيء تمامًا. هناك الكثير من انعدام الأمن الذي يأتي مع الأبوة المبكرة ، ويمكن لبضع كلمات التشجيع أن تقطع شوطًا طويلًا على محمل الجد.
