جدول المحتويات:
- قد يجعلني أبكي
- انها ليست الاسترخاء
- هو في الواقع نوع من مرهقة
- إنه غير مريح
- إنها عالية
- إنه وقت الإمتصاص
- المضخات ثقيلة
- أود أن السؤال عن نظافة كل شيء لمست بلدي مضخة …
- … بما في ذلك بلدي الثدي
- إنه معزول
قرأت الكتب. اشترينا العتاد. جاء الطفل وبدأت رحلة الرضاعة الطبيعية ، دون وقوع الكثير من الحوادث. مر اثني عشر أسبوعًا وعدت إلى العمل ، مضخًا في السحب. ومع ذلك ، فإن رضاعة الطفل لا يشبه أن يتم ربطه بمضخة الثدي. كانت هناك بعض الأشياء التي لم أكن مستعدًا لها عندما بدأت في الضخ. كل ما اعتقدت أنني أعرفه - كيفية استخدامه والعناية به - لم يكن كافيًا. كان دخولي إلى الضخ بانتظام مفاجئًا ، وليس بطريقة جيدة.
كنت ملتزمًا بالضخ لأن ابنتي كانت مزدهرة في حليب الأم. كأم عاملة جديدة ، شعرت بالذنب الشديد لعدم وجودي لطفلي ، لذلك كان أقل ما يمكنني فعله (في رأيي) تقديم وجباتها. عندما أصبحت أكبر أم خبرة ، أدركت أن هذا الشعور بالذنب ليس له ما يبرره ؛ أفضل شيء يمكن أن أفعله لطفلي هو الحفاظ على نفسي في حالة جيدة ، جسديًا وعاطفيًا وعقليًا ، بحيث كنت في أفضل حالة ممكنة لرعايتها. لقد فهمت أنه بالنسبة لبعض الأمهات ، فإن هذا لا يعني الرضاعة الطبيعية أو الضخ. لا أشعر بالأسف للضخ في السنة الأولى من حياة كل من أطفالي حتى أتمكن من إمدادهم بقدر ما يحتاجون إليه من حليب الثدي (وبالتالي لم نكن ننفق المال على التركيبة) ، لكنني أتمنى لو أنني لم أكن من الصعب جدًا على نفسي لأنني أشعر بالضطرار للقيام بذلك من أجلهم. الضخ لا يخلو من الصعوبات ، وحقيقة أنني كنت أعارض بشدة الإقلاع عن التدخين تعني أن لدي علاقة حب / كراهية حقيقية مع مضختي. أحببته لما سمح لي أن أفعله (الحليب السريع) ، وكرهته للتذكير ، مرتين كل يوم عمل ، أنني كنت أضخ لأنني كنت في العمل وأن طفلي كان في المنزل مع حاضنة.
لا أعتقد أن أي شيء يعدك حقًا للأمومة في المرة الأولى. تجربة الجميع مختلفة ، لذلك لا يمكنك الدراسة لاختبار "طفل جديد". أتمنى أن أسمع ذلك في كثير من الأحيان. كنت سأشعر بقدر أقل من القلق إذا علمت أن دخول الجميع إلى الأبوة كان فريدًا وأنني بحاجة إلى الاعتماد أكثر على غرائزتي أكثر من نصيحة الآخرين وكتب الأطفال.
عندما يتعلق الأمر بالضخ ، إليك الأشياء التي لم أكن مستعدًا لها تمامًا. الضخ ليس سلوكًا غريزيًا. كان علي أن أتعود على كل الغرابة التي جاءت مع إخراج الحليب مني عن طريق منع الحمل البلاستيكي.
قد يجعلني أبكي
GIPHYمدسنت صورة لابنتي البالغة من العمر ثلاثة أيام في حملتي لمضخة الثدي ، للمساعدة في "ضبط الحالة المزاجية" وتسبب في خيبة أمل. لكن كل ذلك ، كما جلست في غرفة ملابس باردة ومغبرة في قبو مبنى مكتبي (حيث لم يكن هناك قانون في ذلك الوقت يفرض على أرباب العمل توفير مناطق خاصة ومرضعة للإرضاع) ، جعلني حزينًا. لم أكن أحضن رضيعي وأتصل بها في لحظة سلمية وأنا أطعمها. كنت مدمن مخدرات على أنابيب بلاستيكية وقدمي مرفوعة على الباب القابل للإغلاق ، وحظره في حالة محاولة شخص ما الدخول فيه.
انها ليست الاسترخاء
كنت دائمًا على أهبة الاستعداد عند الضخ ، ربما لأنني كنت في العمل. كنت أعلم أنني لن أعاقب لأخذ 20 دقيقة (25 ، إذا أضفت في الوقت الذي استغرقته لتنظيف ووضع القطع بعد استخدامها) للضخ. لكنني كنت في العمل. المشاريع ورسائل البريد الإلكتروني لم تتوقف لمجرد أنني بحاجة إلى ضغط غداء طفلي من جسدي. بينما كان بإمكاني الكتابة على هاتفي الذكي ، إلا أن القلق بشأن العمل أثناء محاولتي توجيه الزن الذي أحتاجه لتحقيق الخمول كان له نتائج عكسية تمامًا.
هو في الواقع نوع من مرهقة
GIPHYاستغرق الضغط في جلسات الضخ خلال يوم العمل طاقة عقلية لم أكن أعلم أنني بحاجة إليها. كنت دائمًا أتحرك في جدول اجتماعي ، وأتنقل الأشياء لاستيعابها عندما احتجت إلى الضخ. لذلك ، إلى جانب حقيقة أن الضخ لم يكن مريحًا ، فقد كان فرض ضرائب كاملة.
إنه غير مريح
- ابحث عن بيئة هادئة وجذابة حيث سيكون من الطبيعي تمامًا أن تنطلق. (ها)
- نعلق أنابيب الجراحية مثير لشرابات بلاستيكية كبيرة الحجم ، ويعرف أيضا باسم الشفاه.
- عصا الثدي في الشفاه الباردة الجليد. استمتعي بحقيقة أنها بحجم واحد يناسب الجميع ، ما لم تكن في فئة "معظمهم".
- توازن برج jenga من الثدي / الشفاه / زجاجات على سطح ثابت. في حالة عدم توفر مثل هذا السطح ، أو تنظيفه بما يكفي ، تابع إلى الخطوة الخامسة.
- برج jenga مهد في المحتال من ذراعك غير المهيمنة.
- بدّل مفتاح الشفط إلى "مرتفع" بيدك المهيمنة.
- فكر في الأفكار اللبنية.
- احتضن قرصة حلماتك التي ، في هذه الحالة ، هي بالتأكيد عكس أي شيء ممتع.
- أكد أن الأمر يحتاج إلى الأبد للضغط على التسرب.
- الضغط على العديد من قطرات ما تستطيع. صور الشلالات وأبراج الشمبانيا والقيء المقذوف على المولود الجديد في الساعة 2 صباحًا
- مبروك الانتهاء. قم بإخراج هؤلاء الفتيات من مخاريطهن بثقل مؤلم ، وإن كان مؤلمًا بعض الشيء.
- الانتهاء من البكاء وحزم امتعتهم.
إنها عالية
GIPHYتمريض الطفل هادئ جدا. تعد المضخة التي تستخرج اللبن بالقوة من ثديي أعلى صوت على الإطلاق ، وأشعر أنني مؤهل لأن أقول ذلك لأنني نشأت وأعيش في مدينة نيويورك.
ولكن في نشازها ، هل يمكنني أن أجعل بعض الكلمات؟ أقسم أنه كانت هناك أوقات كانت مضختي تتحدث معي.
إنه وقت الإمتصاص
عدم وضع نقطة جيدة على استعارة المص ، ولكن نعم … لا يمكنك "الإسراع والضخ" إذا تم الضغط عليك لبعض الوقت. لقد تمكنت من الوصول إلى حصتي التي فرضتها ذاتيًا "ثلاثة أوقية لكل المعتوه" في غضون 20 دقيقة تقريبًا لكل من جلستي الضخ مرتين يوميًا ، ولكن ليس لدى الجميع هذا النوع من الإنتاج. ثم هناك أم توائم تحتاج إلى ضخ ثلاث مرات خلال يوم عملها. لا تقلق ، نحن ننجز عملنا. لكن لا تأخذه شخصيًا إذا كنا لا نريد مقابلتك لتناول الغداء ، لأننا مشغولون بصنع وجبات الغداء للأطفال.
المضخات ثقيلة
GIPHYهناك شيء لم أفكر فيه وهو العبوة الجليدية التي اضطررت إلى حملها باستخدام المضخة ، في حال كنت ذاهبة إلى مكان ما بعد العمل ولم أستطع تبريد حليبي المضخ. كنت أتمنى أن أقول إن جسدي العلوي قد اصطدمت به من حمل المضخة ، وهو محرك صغير بشكل أساسي ، و 12 أونصة من السوائل الجسدية يوميًا ، لكن لا.
أود أن السؤال عن نظافة كل شيء لمست بلدي مضخة …
ما إن بدأت أنظر إلى سطح مستوٍ كنقطة نزهة محتملة لطفلي ، لأن هذا هو المكان الذي كان طعامه سيهبط فيه عندما تم ضخه مني ، لقد غير وجهة نظري. رأيت فجأة الجراثيم في كل مكان. سأحصل على الجنون مناديل التنظيف.
… بما في ذلك بلدي الثدي
GIPHYنعم ، أود أن امسح نفسي كذلك. ثم بدأت أصابني بجنون العظمة لأن بقايا التنظيف ستنتهي في حليب الثدي وأنني فقط غمرت منشفة ورقية في الماء وأمسح صدري لأسفل قبل الضخ.
بمجرد أن أحصل على المزيد من الروتين في عملية الضخ ، وكبر طفلي (وأقل وزناً ، وبدأ في تناول المواد الصلبة) ، اتصلت بجنون العظمة عن إبقاء جميع بيئات الضخ معقمة تمامًا ، بالطبع ، لم أستطع فعلها على الإطلاق.
إنه معزول
كوني أم جديدة يمكن أن يكون وقتًا وحيدًا. أكد الضخ أنه حتى في مكتبي الصاخب المكتظ. بينما كان من المريح إلى حد ما الهروب من ضجيج وإلهاء وجودي حول زملائي في خطة الأرضية المفتوحة الخاصة بنا ، حيث أكون بنفسي أثناء الضخ ، سواء في غرفة مخصصة للأمهات (التي بنيت في الوقت الذي رجعت فيه مني كانت إجازة الأمومة مع طفلي الثاني) ، أو في زاوية مسروقة من المبنى ، تذكيرًا مؤلمًا بأن الأمر كان بالنسبة لي في هذه اللحظات. يمكن أن يكون هذا كثيرًا ، خاصةً عندما كنت في تلك السنة الأولى بعد الولادة ، كنت لا أزال أشعر بفوضى عارمة من المشاعر الصاخبة والمشاعر المتضاربة بشأن الحصول على وظيفة وطفل.
هذا لا يعني أنني سأشعر بسعادة غامرة للانضمام إلى أمهات ضخ أخريات في غرفة أمهات مشتركة ، ولكن إذا استمرت ثقافة العمل في توفير بيئة داعمة لتربية أسرة صحية ، بما في ذلك الوقت المرن والإجازات المدفوعة والرعاية الصحية المدعومة وفقط الإنسانية الأساسية التي تسمح لنا أن نرى بعضنا البعض أكثر من مجرد عامل يعزز خط القاع ، أود أن أخذ بصحبة الأمهات الأخريات مثلي لذلك لن أشعر بالوحدة بصفتي الوالد العامل.
على الرغم من أن صوت كل هذه المضخات الطنانة في وقت واحد يمكن أن يصم الآذان.
