10 أشياء كنت أريدها أثناء إجازة الأمومة ، لكنني كنت خائفًا جدًا من السؤال عنها

إذا كنت مثلي ، فأنت تريد أن تأخذ أقصى فترة من الوقت تسمح لرب عملك بالترابط مع طفلك ، والتعافي من الولادة ، وتعلم كيف تكون أمي. للأسف ، فإن حقيقة إجازة الأمومة لن تلبي توقعاتك. قضيت إجازتي في محاربة اكتئاب ما بعد الولادة ، وأكافح من أجل الرضاعة الطبيعية ، وأحاول أن أكون "أمًا مثالية" ، وأرسل مكالمات من العمل ، وأحيانًا في نفس الوقت. لقد زاد الأمر سوءًا بسبب العديد من الأشياء التي أردتها أثناء إجازة الأمومة ، لكنني كنت أخاف تمامًا تمامًا أن أسأل عنها.

ثقافتنا عموما ينظر إجازة الأمومة باعتبارها امتياز لنا الأمهات يجب أن تكون ممتنة ل. وانظر ، أنا ممتن على الوقت الذي تمكنت فيه من الابتعاد عن العمل والقضاء مع طفلي ، لأنني أدرك تمام الإدراك أن الكثير من الناس لا يحصلون على نفس الفرصة. ولكن هذا هو الشيء: لا ينبغي أن يكون الانتعاش من الولادة والتكيف مع الحياة كوالد امتيازًا. يجب أن يكون الحق. ولأنه ليس كذلك ، على الأقل في الولايات المتحدة ، يتوقع الناس أن تحب النساء بعد الولادة كل لحظة من أمومة جديدة وأن يفعلن ذلك بشكل كامل وبدون عناء ودون شكوى. معظمنا يتوقع أن تكون مرحلة المواليد الجدد مذهلة ، وهي كذلك تمامًا ، ولكنها أيضًا صعبة حقًا وليست جميلة وبدون مجهود كما يفعل الأشخاص في وسائل التواصل الاجتماعي ، والذين يصورون في صور الأسهم.

كان هناك الكثير من الأشياء التي أحتاجها - مثل النوم والدعم وزملائي في العمل ليجعلوني أفرغت من الجحيم ونوم أكثر - لدرجة أنني كنت خائفًا من المطالبة بها ، كما لو أنني اعترفت أنني لم أتمكن من "فعل كل شيء على الفور" في بلدي يعني أنني لم أكن أمي جيدة. هناك أشياء كثيرة كنت أتمنى أن أطلبها أثناء إجازة أمومة احتجت إليها بشدة ، بما في ذلك ما يلي. الرجال ، لا يكون مثلي. طلب المساعدة.

ينام

افتقد النوم. لا أعتقد أنني قد نمت لفترة أطول من ساعتين أو ثلاث ساعات في أكثر من عام. كان من المفترض أن تكون إجازة الأمومة فرصة للنوم ، أليس كذلك؟ اعتقدت أنني سأحصل على ما أحتاج إليه لاستعادة جسديًا وعقليًا من الولادة والتوتر من كوني أمًا جديدة ، لكن بدلاً من ذلك أصبحت محرومة من النوم بشدة وحالة مستعصية من دماغ الأم.

أن تترك وحدها

Giphy

عندما يكون لديك مولود جديد ، يريد الجميع المجيء والاحتفاظ بهم والتحديق عليهم والزيارة. إنه أمر صعب للغاية ، لأنه بعد ذلك يجب عليك تنظيف منزلك ، وارتداء السراويل والتحدث بجمل كاملة.

خلال إجازة الأمومة ، لم أكن أريد أو احتاج إلى شركة. حسنًا ، على الأقل ليس معظم الوقت. عندما يأتي الناس ويطلبون فوراً إمساك طفلي ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، يتوقعون حمل الطفل أثناء طهيه أو تنظيفه ، مما جعلني أشعر وكأنهم لا يهتمون بي. أتمنى لو تركوا ستاربكس على الشرفة وانتظروا مني أن أتصل بهم.

لأخذ الأشياء ببطء

أتمنى أن يتوقف الناس عن سؤال أمهات جدد في إجازة أمومة إذا فقدن وزن الطفل. والأفضل من ذلك ، كيف لا تسأل أبدًا أي شخص ، أبدًا ، عن أجسامهم أو وجباتهم الغذائية أو خطط إنقاص الوزن؟ هل يمكن أن توافق فقط ، هنا والآن ، على تجنب الأسئلة المتطفلة؟ حسنا رائع.

أعني يا رفاق: إنه وقح للغاية. خلال إجازة الأمومة ، كنت بحاجة إلى أن أبطئ الأمور وأتعافى منها ، كما تعلمون ، ينمو البشر في جسدي ويدفعون ذلك الإنسان من مهبلي. كنت بحاجة لأخذ الأشياء ببطء ، ولكني شعرت بالضغط من الجميع لضرب الصالة الرياضية و "استعادة جسدي" في أسرع وقت ممكن.

لكي يتوقف الناس عن طرح الأسئلة

Giphy

لقد سئمت كثيراً من التوقعات غير الواقعية للناس والأسئلة المستمرة حول جسدي ولادتي وطفلي. فيما يلي بعض الإجابات عن الأسئلة التي طُرحت خلال إجازة الأمومة الأخيرة:

لا ، أنا لا أرعى. لا ، طفلي لا ينام طوال الليل. نعم ، حصلت فوق الجافية وكان السحري. نعم ، لدي غرز ومهبلتي بخير. لا ، لم أفقد الوزن ، لكن هل فقدت الفلتر؟ لأن ذلك كان ينقط وقحا.

ليس من الإجابات الموضحة أعلاه أي عمل مزعج لأي شخص ، والأسئلة التي شعر الناس أنها تستحق أن تسألني جعلت من الصعب علي أن أشعر بأي شيء غير وعي ذاتي.

الدعم

الحصول على الدعم كأم جديدة في إجازة الأمومة أمر صعب. كان زملائي في العمل سعداء بالنسبة لي ، لكن في نفس الوقت أزعجني أن إجازة الأمومة الخاصة بي جعلت حياتهم العملية صعبة. يتوقع الجميع منك "الاستمتاع بكل لحظة" والاعتراف بأنك بحاجة إلى الدعم ، أو التعاطف ، أو المساعدة مع طفلك ، يبدو أنك تعترف بأنك لست أمًا جيدًا.

استراحة من العمل

Giphy

لم أكن بحاجة أو أريد أن أطلب من زملائي في العمل الاتصال بي يوميًا لطرح أسئلة أو طلبات للمساعدة ، ومن الناحية القانونية ، نظرًا لأنني كنت معاقًا في أول إثنين من إجازات الأمومة ، لم يكن من المفترض أن أعمل في العمل. لم يمنعهم ذلك من الاتصال بي أو إرسال بريد إلكتروني إليّ ، قائلًا: "أتردد في إزعاجك …" ومتابعة ذلك "التردد" مع بعض الطلبات المستهلكة للوقت. قرف.

كنت أخشى أن أطلب من زملائي في العمل التوقف ، لأنني اعتقدت أن ذلك سيؤثر سلبًا على حياتي المهنية. كان افسدت ذلك.

مساعدة طبية

الذهاب إلى الطبيب أمر صعب ، خاصة عندما يكون لديك مولود جديد. إذا قمت بذلك - بعد ساعة أو ساعتين من الاستعداد والتخطيط - فربما تدرك أنه من الصعب طلب المساعدة أو الرعاية أو المشورة بمجرد وجودك هناك.

بالنسبة لي ، فإن إخبار طبيبي بأن جسدي مريض ليس أمرًا كبيرًا ، لكن الحديث عن صحتك العقلية هو قصة أخرى تمامًا.

للناس أن تثق بي

Giphy

فكرت جديا في شراء علامة لطفلي تقول: "لا تحتاج أمي إلى نصيحتك". الجميع ، من الأصدقاء والعائلة إلى الغرباء في ممر المغادرة ، سوف يعطيك نصيحة لتربية الأطفال عندما تكون في إجازة أمومة. نعم ، هذه النصيحة ستكون متضاربة في طبيعتها ومربكة تمامًا.

أود فقط أن يثق بي الناس في اتخاذ أفضل القرارات الممكنة لطفلي ، دون نقد أو نصيحة غير مطلوبة.

استراحة من الطفل

يحتاج جميع الآباء إلى فترة راحة من حين لآخر ، خاصة الآباء الذين يتعافون من الولادة. كنت أتمنى لو أنني طلبت استراحة في كثير من الأحيان ، لكنني كنت خائفًا من أن يحكم علي الناس لعدم تمكني من "فعل كل شيء".