10 أشياء كنت أريدها بعد الولادة مباشرة ، لكني كنت خائفًا جدًا من طلبها

يقولون إنك تعيش وتتعلم. لسوء الحظ ، تعلمت فقط أن أسأل عن ما أحتاجه بعد ولادة طفلي الأول. في دفاعي ، كنت شابًا وعديم الخبرة ، لذلك لم أكن أعرف ما أحتاجه عندما أحتاج إليه أو حتى إذا كنت بحاجة إلى ذلك على الإطلاق. لم أكن أعرف أن نافذة الفرص المحددة للمطالبة بأشياء معينة كانت قصيرة وعابرة نسبيا. لهذا السبب كان هناك الكثير من الأشياء التي أردتها مباشرة بعد الولادة ، لكنني كنت خائفًا للغاية من طلبها. لم يحدث لي أبدا أنه لن يكون هناك "وقت لاحق". لم أكن أفهم إذا لم أحصل على بعض النوم في المستشفى ، سيكون هناك القليل من النوم لأقضيه خارج المستشفى. لم أكن أعلم أنني بحاجة إلى مزيد من الوقت مع مستشاري الرضاعة لأن زيارة مدتها 15 دقيقة لم تكن كافية لأم جديدة لتتعلم كيف ترضع. لم أكن أعرف ذلك ، لم أطلب ذلك ، وفي النهاية كان الأمر كله على عاتقي.

بعد ولادة طفلي الثاني ، كنت مؤيدًا. لقد طلبت كل ما أحتاجه وأريده. لم أشعر بالخجل من مشاعري ولم أشعر بالذنب بسبب طلب ما أحتاجه. سألت وتلقيت وكان رائعا. لقد طلبت زيارات متعددة من مستشاري الرضاعة ، قللت عدد الزوار ، وطلبت مساعدة فعلية. كانت المرة الثانية أفضل بكثير ، وبسبب رغبتي في طرحها بالفعل ، أصبحت أسهل بكثير.

أشعر بالثقة عندما أقول إن معظم النساء قلقات بشأن طلب المساعدة ، وأن الأمهات الجدد هن أكبر المجرمين. إنهم قلقون بشأن كيفية رؤيتهم. هل يعتقد شخص ما أنهم غير لائقين ليكونوا أبوين؟ إذا طلبوا المساعدة ، فهل هذا يعني أنهم أمهات سيئات؟ الجواب، بالطبع، هو لا. أنت لست أمًا سيئة إذا طلبت المساعدة. في الحقيقة ، إن طلب ما تحتاجه يجعلك والدًا عظيمًا ، أو والدًا قويًا ، أو والدًا يعرف أن الأمر يتطلب قرية لتربية طفل.

للجميع لترك لي وحيدا

Giphy

في حين أن الزائرين يمكن أن يكونوا لطيفين ويمكنهم أن يأخذوا عقلك مؤقتًا بعيدًا عن جسمك المؤلم والحالة العاطفية المهزوزة للوجود ، إلا أنه قد يصبح سريعًا للغاية. بالتأكيد كانت هناك أوقات أردت فيها أن أكون وحدي مع الطفل ، لكن أسرتي وأصدقائي أرادوا أيضًا المجيء لرؤية الطفل وشعرت بالذنب قائلاً "لا". لذلك "استضافت" الزوار في غرفة المستشفى بعد أن أنجبت للتو.

لمستشفى "غنيمة"

تحتوي غرفة الاسترداد الخاصة بي على طاولة تغيير مع مجموعة من غنيمة الأطفال الرائعة في الدرج الأول وأردتها. يحتوي الدرج على حفاضات ، ومناديل ، وحاجز إضافية ، وشريط قياس ، وشافطة للأنف ، وعاء ، مصاصة ، كريم حفاضات ، ومناديل قماش. كنت أرغب بشكل غير منطقي في كل الأشياء ، لكنني كنت غير مريح للغاية لطلب ذلك.

(على ما يبدو ، يسمحون لك بأخذ كل هذه الأشياء على أي حال.)

للمساعدة

Giphy

"نعم هكذا ، مثل ، هل يمكن لأحد أن يساعدني؟ لأنني لا أعرف حرفيًا ما أفعله."

أردت أن يقول لي أحدهم ما هي الخطوات التالية. مثل ، ماذا أفعل الآن بعد أن خرج الطفل مني؟ كيف أعرف متى أرعيها ، ولماذا تبكي ، وكيف تهدئها؟ أنا لم أفعل هذا من قبل ، والناس. مساعدة.

لمزيد من الوقت مع الاستشاريين الرضاعة

لم أكن أدرك أنه يمكنني طلب المزيد من الوقت مع استشاريي التمريض. اعتقدت أن لديهم مدة محدودة فقط لكل مريض ، لذلك عندما جاء وذهب لم أطرح أسئلة. لا مانع لدي من فكرة عما كنت أفعله ، لذلك ظننت أنني الأم الجديدة الوحيدة في الكون التي لم تعرف تلقائيًا كيفية الرضاعة الطبيعية. لقد شعرت بالحرج الشديد لطلب المزيد من الوقت والتعليم. أعطوني درع الحلمة وأرسلوني في طريقي المشوش وعديم الخبرة.

لأقوى الألم مدس

Giphy

كل شيء "جلب طفل بشري إلى العالم" أمر صعب. كل من المخاض والولادة لهما تأثير كبير على جسد الأم. لذلك ، عندما قيل وفعل كل شيء ، حصلت على بعض الإيبوبروفين وبعض الرقائق البراز. بالكاد أيبوبروفين يخفي آلام تمزيق وطرد طفل بشري من المهبل وكنت بحاجة إلى المزيد من الأدوية. ومع ذلك ، كنت خائفة للغاية من أن أسأل عن خطر السبر مثل إنسان ضعيف.

للطفل للنوم في الحضانة

"من فضلك خذ الطفل بعيدًا لبضع ساعات حتى أتمكن من الراحة واستعادة بعض التعقل. من فضلك؟"

في الواقع ، لم أقل ذلك لأنني لم أكن أريد أي شخص يفكر أنني أرفض طفلي أو لا أستطيع التعامل مع الأمومة (انظر ، يبدأ الشعور بالذنب على الفور). أردت فقط استراحة. كنت متعبا بالفعل.

للحصول على إمدادات ثابتة من المواد الغذائية

Giphy

مباشرة بعد الولادة كنت أرغب في البيتزا ، وقد طلبت ذلك بالفعل. بمجرد منح تلك الرغبة ، شعرت بالسوء عندما طلبت من الناس أن يركضوا ويحصلوا على الطعام لي ، لذلك أكلت كل ما قدمه المستشفى. لم يكن الأمر سيئًا ، لكن كان من الممكن أن أذهب لوجبة تشيز برجر أو سلطة دجاج مشوية لذيذة وبعض الفواكه الطازجة.

لشخص ما لالتقاط الصور

لحسن الحظ ، كانت ممرضة الولادة دقيقة ومدروسة بما يكفي لالتقاط بعض الصور لعائلتي الجديدة في اللحظة التي أعطيت فيها ابنتنا لنا. لكن بخلاف هاتين الصورتين ، ليس لدي صور لي ولطفلي حديث الولادة. كنت أتمنى لو طلبت من شخص لالتقاط صور منا لتوثيق هذا التغيير لا يصدق الحياة والإضافة إلى عائلتنا.

لبعض النوم

Giphy

بعد 15 ساعة من المخاض وثلاث ساعات من الضغط النشط ، كل ما أردت فعله هو النوم. يثبت أن النوم مستحيل عندما تكون في عالم من الألم ويوجد طفل حديث الولادة يتطلب اهتمامك. حتى في الليل كنت قلقًا جدًا من ترك المولود الجديد "دون مراقبة" أثناء نومي ، لدرجة أنني بقيت مستيقظًا وشاهدت تنفسها. إذا كانت لدي طاقة أكثر بقليل ، لكنت قد استراحة حتى أتمكن من النوم.

أن يكون عقد ومريح

يمكن أن تمر المخاض والولادة بوحشية. إنه أمر مؤلم ، إنه صعب ، ويستنزف عاطفياً. التجربة ليست مثل أي شيء آخر أنت متأكد من تجربة في الحياة. لذلك بعد الولادة أردت فقط أن يحملني أحدهم. أردت أن يريحني أحد ويخبرني أن كل شيء سيكون على ما يرام. أردت أن يعانقني أحدهم وأردت أن أبكي من الهرمونات والإرهاق ومن هذا الخوف الجديد الذي شعرت به. أردت أن أكون محتجزة لأنني فقط أردت أن أشعر بكل شيء طبيعي مرة أخرى.