جدول المحتويات:
- "أوه ، لقد حصلت على هذا"
- "لقد كان الناس يفعلون ذلك منذ العصور"
- "يبدو أنك قد انتهيت بالتأكيد من واجبك!"
- "هل انت متحمس؟"
- "الميلاد جميل"
- "على الرغم من أنني كنت أرغب حقًا ، أعرف أنه كان الخيار الصحيح في النهاية"
- "تذكر كم أنت قوي"
- "من الرائع أن يكون شريكك متورطًا!"
- "نعم ، ستؤلم / تكون شديدة …"
- "… لكنها قابلة للتنفيذ بالكامل"
كواحدة من أوائل النساء في دائرة أصدقائي الذين اختاروا إنجاب طفل ، لم يكن لدي في البداية مجموعة كبيرة من الناس من حولي لمقارنة ملاحظات الحمل والولادة به. لحسن الحظ ، تقوم قابلاتي بتعمد ربط العائلات في ممارستها مع العائلات الأخرى من خلال استضافة زيارات شهرية "للرعاية المجتمعية" في منازلهم. هذا هو المكان الذي صنعت فيه بعض أصدقائي الأم المحلية الأولى ، الذين أخبروني العديد من الأشياء عن الولادة التي جعلتني أشعر بالقدرة.
طوال فترة الحمل ، وجدنا أنا وزوجي أنفسنا في كثير من الأحيان نركض عملياً من أشخاص يريدون أن يخبروني بأصدقائهم أو رواياتهم عن أصدقاء ماما لأبن عمهم ، أو أي شخص رأوه على شاشات التلفزيون. زاد ذلك فقط من القلق والتضليل الذي كنت أحاول التراجع عنه بعد أن رأيت صورًا مروعة عن الولادة في الأفلام والتلفزيون. كان هناك أيضًا الكثير من الأشخاص الذين اعتقدوا أنني كنت أحمق أو مضللاً حتى لو حاولت ولادة غير مدروسة. لذا فإن وجود أصدقاء أمي مثل أختي والقابلات والسيدات في مجموعة الرعاية المجتمعية التي تحدثت عن تجارب ولادتهن المتنوعة بعبارات واضحة ودودّة وتمكينية في كثير من الأحيان كان أمرًا مهمًا للغاية لثقي وصحتي العقلية. لم يكن لديهم جميعًا الخبرة الدقيقة التي كنت أبحث عنها ، لكنهم تحدثوا جميعًا عن تجاربهم بطرق غير حكمية وتمكينية ، وكان ذلك مفيدًا بشكل لا يصدق.
في النهاية ، على الرغم من أن كل لحظة من ولادتي لم تتكشف بالضبط كيف كنت أتخيل ، فقد انتهى بي الأمر في أعقاب خطة ولادتي ولدي الولادة المنزلية الجميلة بدس التي طالما أردتها. على الرغم من أنني وفريق ولادتي يستحقان بالتأكيد معظم الفضل في ذلك ، إلا أنني أعطي جزءًا منه للأمهات اللائي كن هناك بالفعل وفعلن ذلك ، والذين أخبروني أنني ربما أجعله خلال الولادة على ما يرام بقول أشياء مثل ما يلي:
"أوه ، لقد حصلت على هذا"
GIPHYبما أنها المرة الأولى التي تلد فيها أمي في مجموعتي المجتمعية ، فقد كان من المطمئن حقاً أن تخبرني الأمهات اللائي سبق أن أنجبنهن من قبل ، "لقد حصلت على هذا" ، كما لو أنه لا يمكن أن يحدث لهن أنني لن أتمكن من ذلك ". ر. قالوا مثل ، "أوه ، ما الذي تقلقه حتى؟" كما كنت أتحدث إليهم حول القلق بشأن ركوب القطار أو الذهاب للتسوق البقالة. إن يقينهم ، وحقيقة أنهم مروا بالفعل بهذه التجربة التي غالباً ما تكون مفرطة ، جعلني أشعر أنني يجب أن أعرف ما الذي يتحدثون عنه. لحسن الحظ ، فعلوا.
"لقد كان الناس يفعلون ذلك منذ العصور"
GIPHYمن الواضح أن الأمور يمكن أن تحدث خطأ أثناء الحمل والولادة. لكن الغالبية العظمى من الوقت ، لم يفعلوا ذلك. طمأنني أصدقائي الأم أنهم تمكنوا من القيام بذلك ، كما فعل مليارات الأمهات الأخريات قبلي. مع العديد من المزايا الجسدية وغيرها من المزايا التي اكتسبتها في الحياة ، لم يكن هناك سبب يدعو إلى افتراض أن الاحتمالات كانت في مصلحتي أقل من مصلحتهم.
"يبدو أنك قد انتهيت بالتأكيد من واجبك!"
GIPHYلقد شعرت بقدر كبير من أن أتفهم معرفتي التي ولدت في الطالب الذي يذاكر كثيرا عن طريق الأمهات البيولوجية الفعلية. سماع أن البحث الذي أجريته والأشياء التي كنت أتعلمها كانت مفيدة للأمهات اللائي كن قد أنجبن أطفالًا بالفعل بنجاح ، ساعدت في طمأنتي بأنني على استعداد للولادة.
"هل انت متحمس؟"
GIPHYيتحدث الكثير من الناس عن الولادة كشيء يخيفهم. لذا فإن وجود أصدقاء أمي يسألني عن حماسي للولادة ساعدني على المطالبة برعايتي وحمايتها - كما كنت متحمسًا للغاية - وعزز إيمانهم (وأنا) بنفسي وإمكانية وجود تجربة ميلاد إيجابية.
"الميلاد جميل"
GIPHYخلال فترة الحمل ، سمعت من العديد من النساء اللواتي أنجبن في نواح كثيرة ، كيف كانا يتصوران الذهاب ، والنساء اللائي تغيرت خططهن كثيرًا. بعد سماع الأمهات في كلتا الحالتين وصفت الولادة بأنها جميلة ساعدتني على الشعور بالقدرة على احتضان تجربتي القادمة في الولادة ، حتى لو لم تتطابق مع صورتي العقلية حول كيفية تطور ولدي. إن إدراك أن الأمور يمكن أن تسير بشكل مختلف ولا يزال على ما يرام ، وأزال الضغط عني لمحاولة إجبار الأشياء على السير بطريقة محددة ، أو الشعور بالسوء أو أقل مما لو تغيرت الأمور.
"على الرغم من أنني كنت أرغب حقًا ، أعرف أنه كان الخيار الصحيح في النهاية"
GIPHYانتهى الأمر بالعديد من الأمهات اللواتي أعرفهن وأحب لديهن ولادات مختلفة بشكل كبير عن خططهن الأصلية. لحسن الحظ ، تم إعلامهم ودعمهم بشكل جيد من قبل فرق الولادة الخاصة بهم ، لذلك شعروا أن بإمكانهم الوثوق بالمعلومات الجديدة الموجودة أمامهم ، ويمكنهم بثقة اتخاذ خيارات جديدة أو قبول التغييرات الموصى بها التي يجب أن تحدث لكي يلدوا بأمان. هذا طمأنني مرة أخرى أن تجربتي الحقيقية في الولادة لم تكن بحاجة إلى مطابقة رؤيتي للولادة لكي تكون تجربة إيجابية ، وأن التغييرات في خطة ولادتي لا تعني تلقائيًا أنني سأُصاب بالصدمة بعد ذلك.
"تذكر كم أنت قوي"
GIPHYإنه بيان بسيط ، لكن كأم مع خسارة سابقة للحمل كانت عميقة بالنسبة لي. كان أصدقائي أمي (والقابلات الودودات اللاتي لديهن أطفال من جميعهن) يطمئنني من قوتي الجسدية والعاطفية على النقيض الضخم والضروري لبلدي OB-GYN السابق ، الذي كانت تصرفاته وتوصياته ترسل باستمرار رسالة بأنها لم تفعل أعتقد أنني كنت قادرا على الولادة بنجاح.
"من الرائع أن يكون شريكك متورطًا!"
GIPHYحضر زوجي تقريبًا جميع المواعيد الفردية والرعاية المجتمعية ، بالإضافة إلى الذهاب إلى فصول الولادة معي والمساعدة بشكل عام. تؤكد سماع أمهات أخريات كيف ساعد شريك داعم ومستنير أثناء الولادة في الحفاظ على إيماني بأنه سيكون ميزة في تجربة ولادتي ، وليس مسؤولية.
"نعم ، ستؤلم / تكون شديدة …"
GIPHYأصدقائي أمي لم يبتعدوا أبدًا عن مدى خطورة الولادة. إنهم لم يكتشفوا أن تكون كلهم أشعة الشمس وقوس قزح ، أو حقيقة واقعة دفع الإنسان بالكامل أو إخراجه من جسمك.
"… لكنها قابلة للتنفيذ بالكامل"
GIPHYبدلاً من التعامل مع هذه الشدة والجدية كشيء فظيع ، فظيع ، ليس جيدًا ، سيئًا للغاية ، ذكروني أنه على الرغم من أن الولادة قاسية ، إلا أنه من المحتمل أن أقوم بإنجازها. الولادة هي واحدة من أصعب الأشياء التي يقوم بها البشر ، ولكنها أيضًا شيء يفعله معظم البشر بنجاح ، كل يوم.
