جدول المحتويات:
- "لا أنا لا أريد أن أطبخ"
- "لم أكن أتوقف عن الجوع منذ آخر مرة أكلت فيها ، منذ ساعتين"
- "أنا لا أفعل أي شيء حتى يعطيني شخص ما بعض الطعام"
- "لا يمكنني حتى التظاهر بأنني مهتم في أي شيء عليك قوله الآن"
- "أنا على وشك أكل كل ما هو أقرب إليّ"
- "يجب أن تعطيني أيا كان ما تأكله"
- "لا ، أنا لا أريد سلطة فقط"
- "نعم ، حلوى الذرة هي مجموعة غذائية"
- "بالتأكيد لن أشارك طعامي معك"
- "فقط طعم؟ اخرج من هنا."
عندما كنت حاملاً لم أكن أتناول الطعام لشخصين. أوه لا ، كنت آكل من أجل الشخص الوحيد لي ، وكان جسدي يعمل فقط بجد لذلك كان يحتاج إلى بعض القوت الشديد. لا أستطيع أن أتخيل إلا أنني لست وحدي ، لذلك عندما تقول امرأة حامل إنها جائعة ، فهذا يعني أكثر بكثير من "وقت تناول الطعام". في الواقع ، بالنسبة لي ، هذا يعني عادة أن العالم قد ينتهي إذا لم آكل شيئًا صحيحًا في تلك اللحظة.
إن الحمل هو أغرب شيء ، في الغالب لأن العالم يتوقع منك أن تواصل كل أنشطتك المجدولة بانتظام - التنقل ، الحديث الصغير عن الطقس ، تذكر أعياد الميلاد - بينما يمر جسمك بتحول لا يصدق من أجل خلق شخص جديد. كان من غير المعقول عملياً بالنسبة لي أن أفكر في أشياء دنيوية ، مثل الوفاء بالمواعيد النهائية للعمل ، عندما كان ذهني يركز على ما يجري داخل رحمهتي. أضف إلى هذا mindf * ck الهائل الساحق من الجوع الذي قد يظهر عادة حتى بعد تناولي شيئًا ، وهل من الغريب أن المرأة الحامل تبدو "طي النسيان" في بعض الأحيان؟
عندما تقول امرأة حامل إنها جائعة ، فإنها تعطي الأولوية. إنها تختار معالجة أهم جانب لها ، وعلى بقاء جنينها. لا تحرم النساء الحوامل من الحق في مقاطعة ركوب السيارات أو المكالمات الجماعية أو الاستحمام مع طفلها مع الطلب على الطعام. يجب على الفتاة أن تأكل ، ويجب على المرأة الحامل أن تأكل الآن. إليك كيفية فك شفرة معنى ما عندما تعلن امرأة حامل أنها جائعة:
"لا أنا لا أريد أن أطبخ"
Giphyلم أحب الطبخ مطلقًا ، حتى عندما لم أكن حاملًا. الطريقة التي عملنا أنا وزوجي فيها منذ أن بدأنا في العيش معًا هي طهي الطعام في عطلة نهاية الأسبوع والعمل فقط على بقايا الطعام في أيام الأسبوع. أنا أكره التخطيط للوجبات وتسوق البقالة وخاصة الحاجة للتعامل معها عندما يكون لدي شهية مستعرة ويعمل جسدي على العمل الإضافي لتنمية شخص آخر بداخلي. لم يكن هناك شيء عن فكرة صنع شيء ما "من الصفر" الذي أثار انتباهي عندما كنت حاملًا وجائعًا. فقط أعطني الطعام ، وعلى استعداد لتناول الطعام.
"لم أكن أتوقف عن الجوع منذ آخر مرة أكلت فيها ، منذ ساعتين"
Giphyلقد تعلمت ألا أدهش عندما يحتاج أطفالي لتناول الطعام كل 90 دقيقة أو نحو ذلك. من التغذية العنقودية عندما كانوا صغارًا ، إلى طفرات شهية تصاحب طفرات النمو لديهم ، أوافق على أن أطفالي يستمعون إلى أجسادهم فقط ، ويخبرونهم أن "يطعموني".
لقد دربني الحمل على فهم أن هذه مجرد طريقة طبيعية لضمان امتلاكنا للوقود الكافي لتخطي سنامنا التالي مهما كانت أجسادنا ، وإذا كان هذا يعني أنني بحاجة إلى تناول صفيحة رمح مخلل ملفوفة بالجبن الأمريكي قريبًا بعد تلميع الخبز المحمّل بالكامل ، فليكن ذلك.
"أنا لا أفعل أي شيء حتى يعطيني شخص ما بعض الطعام"
Giphyلم أكن متحمسًا أبدًا للاختلاط عندما تأخرت في حملي. بصراحة ، لم أكن مرتاحًا جدًا ، وبما أنني امتنعت عن الشرب ، لم يكن من الممتع للغاية أن أكون الشخص الوحيد الرصين في مأدبة عشاء جماعية. لكن التظلم الأكبر الذي كان لدي حول تناول الطعام أثناء التنشئة الاجتماعية هو أنه لا يمكنني القيام بالأمرين عندما كنت حاملاً. كان لدي عقول ذات مسار واحد ، وركزت على ما يمكن أن يكون جسدي الكبير قادرًا على هضمه بشكل مريح ولا يزال يشعر بالرضا. استخدم الحديث الصغير الكثير من الطاقة التي كنت بحاجة إليها لتحديد ما إذا كان بإمكاني التخلص من الزلابية الثالثة من المقبلات الجماعية عندما أكون متأكدًا من أن معظم الناس على الطاولة قد أكلوا واحدة فقط.
ربما كان ينبغي عليّ الاشتراك في واحدة من تلك التجارب الصامتة التي تناولت العشاء في الظلام عندما كنت حاملاً ، إذا كان الأمر كذلك ، فبإمكاني أن أركز كل طاقتي على إرضاء جوعي.
"لا يمكنني حتى التظاهر بأنني مهتم في أي شيء عليك قوله الآن"
آسف ، ولكن إذا كنت تحاول التحدث معي بينما أنا مفترس فلن أسمعك. أنا مشغول جدًا بالتخطيط لجلسة الإطعام التالية ، بما في ذلك معرفة معلومات مهمة مثل أين يمكنني الحصول على بعض الطعام وكم سأحتاج لتهدئة وحش الجوع المستعرة داخل الرحم. قد أشرق عليك بأدب بينما أنت تقول شيئًا أكيدًا ، لكنني واثق من أن لا شيء يحصل لي في هذه الحالة الحامل والجائعة.
"أنا على وشك أكل كل ما هو أقرب إليّ"
Giphyعندما كنت جائعًا خلال فترة الحمل ، لم أكن أتطلع إلى تناول وجبتي التالية بقدر ما كنت أبحث حرفيًا عن الوجبة التالية. يصبح كل شخص غريب الأطوار عندما يكونان جائعين ، لكنني سأذهب من صفر إلى 60. لم أشعر مطلقًا "بالقلق" عندما كنت حاملاً. بدلاً من ذلك ، كنت مشاعًا وكنت بحاجة للحصول على الطعام في الحال.
"يجب أن تعطيني أيا كان ما تأكله"
ما لم أتعامل مع ما كان يأكله شخص آخر (وقد حدث ذلك ، حيث ازدادت حاسة الشم والذوق أثناء الحمل) ، ربما كنت أتوق إلى البحث في كل ما كان موجودًا على صحنهم ، نظرًا لأنني كنت قد قمت بتنظيفه بالفعل. تعلمت أن أحمل وجبات خفيفة معي ، حتى لو كنت بعيدًا عن مصدر الغذاء لفترة قصيرة. ولكن ، مثل تلك الظاهرة التي تجعل الأطفال يعتقدون أن الحياة أفضل دائمًا في غرفة اللعب الخاصة بشخص آخر ، بدت الوجبات الخفيفة للجميع لذيذة أكثر من كيس ممل من اللوز.
"لا ، أنا لا أريد سلطة فقط"
Giphyحملت حملي على نفور غذائي خطير للخضروات النيئة. عندما تكون سلطة السبانخ الضخمة غداء عملي ، فقد جعلني فجأة أسكت ، مثلما فعلت البروكلي الخام والطماطم الكرز والفلفل. إذا لم يتم طهي الخضار ، فلن أتمكن من النظر إليها. لم أكن أريد طعام الأرنب. أردت جبل بطاطا مهروسة.
"نعم ، حلوى الذرة هي مجموعة غذائية"
أنا عادة لا أشتهي الحلويات عندما أكون جائعًا. في الحقيقة ، عندما أحتاج إلى بعض الطعام ، أبحث عن أجرة غنية بالبروتين ومرضية. لكن الحمل كان مغيرًا في لعبة الطعام ، وكان الشعور بالجوع في تناول السكر أمرًا حقيقيًا. نعم ، لقد قمت بشراء كيس من الذرة الحلوة بنفسي ، لكنها كانت في الطريق إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولم أنتهي من ذلك (قبل أن أعمل ، على أي حال) ، لذلك أعتقد أن هذا كان بمثابة تسامح معقول تمامًا مع شخص ما في الثلث الثاني من الحمل ولم يكن لديه مستويات مرتفعة من الجلوكوز (كانت تعرفه).
"بالتأكيد لن أشارك طعامي معك"
Giphyأحب التاباس ، لكنني كرهته عندما كنت حامل. مشاركة مجموعة من اللوحات الصغيرة؟ لا، شكرا. أعطني وجبتي الخاصة ، ولا تتوقع مني أن أرحب بطلبات لدغة. هذا مثل سؤال شخص ما إذا كان بإمكانه الحصول على القليل من الغاز من سيارتهم ؛ هذا الطعام هو وقودي وسوف أستخدمه كله.
"فقط طعم؟ اخرج من هنا."
إنها تريد وجبة كبيرة مهما كان الطفل الذي يخبرها أن تأكلها. في حالتي ، الكثير من الكربوهيدرات والدجاج المشوي العصير ، وأي شيء على طبقك لن تنتهي.
