جدول المحتويات:
- أجسادهم شعور غريب بشكل لا يوصف
- قد يحتاجون إلى أخذ الأشياء في يوم من الأيام
- انهم حساسون … حرفيا & مجازي
- انهم لا يشعرون مثل الجنس
- كلماتك يمكن أن تؤذي
- قد لا يشعرون بالرضا عن أجسادهم
- الحمل سوبر مخيف
- نعم ، أنت * تفعل * تريد أن تأكل * هذا *
- قد يحتاجون إلى مساعدة إضافية
- يمكنهم أن يقرروا بأنفسهم ما الذي يجب عليهم فعله
يمكن لأي شخص حامل أن يخبرك أن التجربة تغيرك. يتحمل جسمك وعقلك وعواطفك وأولوياتك تعديلات جذرية. يمكن أن تكون مذهلة ، فظيعة ، مثيرة ، مخيفة ، مكثفة ، مبهجة ، حزينة ، مؤلمة ، ومرحة. وأحيانا كل ذلك في نفس الوقت لعنة. إن ما تشعر به تجاه نفسك يتغير أيضًا ، وهذا التعديل ليس دائمًا إيجابيًا. إذا كان لديك شريك ، فهناك أشياء لا يمكن فهمها ، وبصراحة ، هناك بعض الأشياء أ لا ينبغي على المرأة الحامل أن تشرح لشريكها. بصدق.
ينمو الأشخاص الحوامل حرفيًا البشر داخل أجسادهم ، لكن هذا لا يمنع ثقافتنا من انتقاد أجسامهم وضبط سلوكهم. في بعض الأحيان ، سواء أدركوا ذلك أم لا ، يقوم شركاؤنا بنفس الشيء أيضًا. سواء أكان ذلك من خلال تناقض التعليقات العدوانية السلبية ، إلى الانتقادات الواضحة وغير الرقيقة ، وكيف تستجيب لاحتياجاتنا المتغيرة باستمرار ، حتى الأشخاص المفضلين لدينا يمكن أن يفشلوا في دعمنا نحن الحوامل بالطريقة التي نحتاج إلى دعمها. عندما يتساءل شركاؤنا غير الحامل عما إذا كنا سنأكل أو نفعل شيئًا ما أو نعرب عن استيائنا من أجسامنا المتغيرة ، أو الرغبة الجنسية ، أو المزاج ، أو القدرات ، أو الروتين ، فإنهم يرسلون رسالة واضحة: أننا لسنا جيدًا بما فيه الكفاية. نعم ، هذا ليس حسنا.
عندما طالب زوجي السابق الآن بمعرفة سبب عدم رغبتي في ممارسة الجنس معه - لأنه "ليس من المفترض أن يجعلك الحمل قرنية؟" - جعلني أشعر كلاً من الشاذة والإكراه. أنا متأكد من أنه كان محبطًا ، لكنني كنت أتقيأ عدة مرات يوميًا ولم أشعر بممارسة الجنس. نهاية القصة. زوجي الحالي ليس خالياً من الخطأ أيضاً. لقد تساءل بلطف عما إذا كان من الجيد بالنسبة لي أن أمارس التمارين الرياضية ، حتى أنه سأل طبيبي عن موعد وصولي إلى صالة الألعاب الرياضية في موعد ما قبل الولادة. إذا كانت النظرات يمكن أن تقتل ، فربما لن ينجو.
هناك أشياء كثيرة يمكنك معرفتها عن علاقتك أثناء الحمل. معاً ، تتغلب أنت وشريكك على الإجهاد الخطير ، ولحظات جسيمة ، وعدد كبير من الحجج البسيطة. إذا كان شريكك قادرًا على تجاوز التغييرات فيك وعلاقتك واحتياجاتك أثناء فترة الحمل ، فقد تزداد تقاربًا معًا. إذا لم يتمكنوا من ذلك ، فأقل ما يمكنهم فعله هو التوقف عن مطالبتك بشرح الأشياء التالية التي تواجهها كل امرأة حامل:
أجسادهم شعور غريب بشكل لا يوصف
Giphyلا أستطيع وصف الحمل لشخص لم يسبق له مثيل. بالإضافة إلى ذلك ، كل واحدة من حملي كانت مختلفة. بالنسبة لي ، إن نمو إنسان داخل جسدي أمر مدهش ورائع وزاحف قليلاً. أعني أن الشعور بنقل الجنين بداخلك هو نوع من الغرابة.
الحمل مؤلم أيضا. لقد رُضعني الأطفال في الحجاب الحاجز والأضلاع والمثانة وعنق الرحم. لقد شعرت بإرهاق شديد وغثيان وغاز وإمساك وجع. نعم ، لم أكن أريد حقًا التحدث عن هذه الأشياء مع أي شخص ، بما في ذلك شريكي. وحتى لو فعلت ذلك ، لم أتمكن من وصفهم بشكل كافٍ.
قد يحتاجون إلى أخذ الأشياء في يوم من الأيام
أعلم أن التغيير صعب ، ولكن على محمل الجد ، قد يتغير شخص حامل ، يكره ، يحتاج ، يريد ، يرغب ، وقدراته بشكل يومي. إذن ، نعم ، بينما أدركت أنه ربما كان من الصعب معرفة ذلك ، كان بإمكاني القيام بذلك دون طرح أسئلة أو تعليقات مستمرة ، "لكن هل يمكنك فعل ذلك بالأمس؟" أو ، "أعتقد أنك أحببت ذلك". عندما يقول شخص حامل (أو أي شخص حقًا) ما يريده أو لا يريده ، فقط ثق به. هم الخبير.
انهم حساسون … حرفيا & مجازي
Giphyالحساسية هي أفضل كلمة لوصف حالتي البدنية والعاطفية أثناء الحمل. كنت حساسًا عاطفياً - أبكي عند انخفاض القبعة أو أتعرض للإهانة عند الذرائع المتصورة - وحساسة جسديًا - لقد أصبت ثديي بأذى شديد في بعض الأحيان لدرجة أنني لم أتمكن من ارتداء حمالة صدر ، ورائحة كل شيء ، بما في ذلك نفسي - لذلك لا بد من لمسها أو لكمة نكتة.
انهم لا يشعرون مثل الجنس
Giphyالحمل غيرت بالتأكيد حياتي الجنسية. في بعض الأحيان كان هذا يعني أنني أردت كل الجنس ، وفي أحيان أخرى كان ذلك يعني أنني ربما كنت على ما يرام مع عدم ممارسة الجنس مرة أخرى. وأحيانا شعرت بالاثنين في نفس اليوم. بعد ذلك تم وضعي على السرير ، لذلك لم أتمكن من ممارسة الجنس على الإطلاق خلال فترة الحمل الثانية.
إذاً نعم ، إذا أخبرك شخص حامل أنه لا يشعر بالجنس ، فينبغي أن تكون هذه هي نهاية المحادثة. ليس من الرائع الاستمرار في التسول أو السؤال أو محاولة إكراههم. توقف.
كلماتك يمكن أن تؤذي
كانت التعليقات حول جسدي غير مرحب بها تمامًا عندما كنت حاملاً. في معظم الوقت ، شعرت أن الناس كانوا يحاولون إجراء محادثة ، لكنه شعر أنه موضوعي. عندما يتعلق الأمر بشريكي ، فإن كلماتهم تضررت بشدة. في بعض الأحيان ، حتى محاولات الإطراء - مثل إخباري كم كان حجم ثدي الحمل أكبر - مؤلمة. انظر أيضًا ، تعليقات حول الرغبة الجنسية لدي أو تقلب المزاج أو البطن أو الحمل. جعلني ذلك أشعر أنني كنت تحت المجهر ، لكن كلما حاولت أن أشرح كيف كان كل ما سبق ذكره ، كان زوجي السابق الآن يدعوني "حساسًا جدًا" ويرفض مشاعري.
قد لا يشعرون بالرضا عن أجسادهم
Giphyلقد كان لحملاتي بالفعل عدد من الأمور المتعلقة بتقديري للذات ومشكلات صورة الجسد الموجودة بالفعل. حاولت أن أشرح لشريكي كيف شعرت ، لكن الأمر انتهى بي الأمر إلى جعلني أشعر بالأسوأ. كان يقول أشياء مثل ، "لماذا لا يمكنك أن ترى كم أنت جميلة؟" أو ، "يجب أن تحب جسدك الحامل. إنه لأمر مدهش". إن سماعه يقول إن هذه الأشياء لم تغير الطريقة التي شعرت بها. هل يمكنني القول أنه ليس من الرائع أن أخبر شخصًا ما كيف يشعر حيال جسده؟ انها تبطل جدا.
الحمل سوبر مخيف
في بعض الأحيان ، الحمل مرعب. إذا استشرت أي كتاب حمل (أو الإنترنت) حول أعراض الحمل ، فنادراً ما تجد الطمأنينة. معظم الوقت ، ينتهي بك الأمر إلى التفكير في أنك تعاني من الإجهاض.
لسوء الحظ ، عندما يحاول شريكك تطبيق المنطق على موقف ما أو يخبرك بأن كل شيء سيكون على ما يرام ، لن تكون راحتهم موضع تقدير دائمًا. الشيء هو أن المنطق والتعاطف هما شيئان مختلفان. لذا ، بدلاً من أعراض الحمل الخاطئة أو "غير الشريكة الحامل" لشريكك الحامل ، حاول أن تقول: "أعلم أنك خائفة ، واسمحوا لي أن أعرف إذا كنت تريد التحدث عن ذلك ، أو اتصل بالطبيب".
نعم ، أنت * تفعل * تريد أن تأكل * هذا *
Giphyسواء كان ذلك بسبب أن طلبي كان غريباً للغاية ، فقد كنت جائعًا بعد استيقظي لأسابيع ، أو اعتقد أنه لم يكن من المفترض أن أتناول طعامًا أو مشروبًا أثناء الحمل ، لم أكن أقدر حقًا توضيح سبب رغبتي في ذلك. تأكل أو تشرب شيئًا ما أثناء الحمل ، خاصةً لشريكي. الآن ، أنا أفهم أن هناك أطعمة يمكن أن تشكل خطورة بالنسبة لي للاستهلاك أثناء الحمل. ومع ذلك ، هذه المحادثات هي بالنسبة لي وطبيبي. لا تحصل أبدًا بين شخص حامل وطعام يرغب في تناوله ، ولا تطلب منه شرح وجبته.
قد يحتاجون إلى مساعدة إضافية
لذا ، نعم ، كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية للحفاظ على عائلتنا وعائلتنا مستمرين عندما لم أتمكن من المساهمة بنفس المستوى الذي يمكنني القيام به قبل الإنجاب. كان هناك الكثير من الأشياء التي اعتاد عليها شريكي لأنها لم أتمكن من القيام بها أثناء الحمل ، ولكن عندما تساءل عن قدراتي أو إذا كنت بحاجة إليه فعلاً للقيام بشيء إضافي (مثل الأطباق أو وجبة العشاء) ، فقد جعلني ذلك يريد يصرخ.
يمكنهم أن يقرروا بأنفسهم ما الذي يجب عليهم فعله
Giphyأعلم أن شريكي يهتم بي وطفلنا ، لكن الأمر أثار غضبي عندما طلب مني باستمرار تبرير أو شرح ما أردت فعله بجسدي أثناء فترة الحمل. انها حقا لم يكن وظيفته. ركضت ودرّست ركوب الدراجات واليوغا ورفع الأثقال وتحملت محاضراته حول السلامة. لم أكن زهرة حساسة ، كان OB-GYN الخاص بي على متن الطائرة ، ويجب عليه ألا يعتبر نفسه ضابطًا في شرطة الحمل ، بغض النظر.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
