جدول المحتويات:
في تجربتي ، الولادة هي مثل إدارة الماراثون. إنه طويل ، حار ، تفوح منه رائحة العرق ، فوضوي ، قد تغضب أو تبول بنفسك ، وتشعر وكأنك بدس كامل عندما تعبر خط النهاية. شيء آخر لديهم قواسم مشتركة؟ الحمام الأول. إنه مجيد ، لكنك متزعزع وضعيف تمامًا في نفس الوقت. قد تضطر إلى الجلوس ، ولكن هناك احتمالات كبيرة قد لا تنهض من جديد. بصراحة ، هناك بعض الأشياء ، الجيدة منها والسيئة ، والتي ستحدث بالتأكيد أثناء الاستحمام الأول بعد الولادة. لذلك ، أنت تعرف ، أعد نفسك.
دشتي الأولى بعد الولادة كانت رائعة ومرهقة ومؤلمة وممتعة. ربما لم أكن المكان الأكثر روعة أو مريحة ، وبالتأكيد لم أكن أرغب في التفكير عن بُعد حول ما إذا كنت سأحصل على فطريات من أرضية الحمام في المستشفى أم لا ، ولكني لم أكن أرغب في ذلك النهاية. للأسف ، كنت أعلم أنني لا أستطيع الاختباء هناك إلى الأبد (ولم أرغب حقًا في ذلك بعد نفاد الماء الساخن). بعد الاتصال بزوجي لمساعدتي في العودة إلى الفراش ، شعرت وكأنني شخص جديد ؛ أو على الأقل شخص ذو رائحة أفضل وأنظف وأرجل ناعمة ، جاهز (أو على الأقل جاهز) لمواجهة تحديات الأمومة الجديدة.
لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ولأنه من الذكاء جعل التحضير لاسم لعبة الأبوة والأمومة ، إليك بعض الأشياء التي قد تحدث في المرة الأولى التي تستحم فيها بعد ولادة طفلك:
فرح
GIPHYأتذكر أنني كنت أفكر في أن أول دش بعد الولادة كان أروع تجربة في حياتي ، أو على الأقل أكثر تجربة ممتعة في اليوم الماضي. لقد اهتزت قليلاً من فوق الجافية وانتهكني ، لكن تلك المياه الدافئة التي تتدفق على جسدي تسببت في نشوة كانت (في بعض النواحي) أفضل من الجنس.
دوخة
تأكد من إخبار شخص ما أنك تستحم (أو حتى تقف بمفردك) ، لأنني شعرت بالدوار الشديد في كلتا المرات عندما أخذت أول دش بعد الولادة بعد الولادة. لقد جعلوني أنتظر حتى أتمكن من الوقوف والمشي بمفردي ، لكن اتضح أن الوقوف والمشي إلى الحمام لا يعني أنك قادر على الوقوف والاستحمام لمدة 30 دقيقة. من يعرف؟ الحصول على المساعدة إذا كنت في حاجة إليها.
الم
GIPHYبعد أن يبتلع فوق الجافية أو العمود الفقري ، ستحصل على واحدة ، وستكون أكثر من مجرد قرحة. أتذكر لاذع وحرق بعد ولادي المهبلية. إذا كان لديك ولادة مهبلية ، فإنني أوصي بصب الماء الدافئ على الفرج الفقير و / أو عدم ترك مجرى الاستحمام يضربك حتى الآن.
الماء الساخن ينفد
هل تعتقد أن المستشفى سيكون به مياه ساخنة غير محدودة. لم يصبح الجو حارًا كما أردت (ربما إعدادات المسؤولية على سخانات المياه الخاصة بهم) ، وكان التيار الساخن للعجب والفرح قصيرًا جدًا.
بول
GIPHYأنا تبول تماما في الحمام بعد الولادة. المضي قدما ، والقاضي لي. التبول بعد الولادة أمر فظيع. تحصل الأمهات الجدد على تصريح للقيام بكل ما يحتاجون إليه للتجربة.
أنت حلق ساقيك
كان الأمر رائعًا جدًا أن أحلق ساقي وأن أكون قادرًا على رؤية ما كنت أفعله. جعلني أشعر مثلي مرة أخرى.
خوف
GIPHYدموع
أنا أعترف ، بكيت قليلا. الولادة غامرة والوجود وحده بعد الولادة يمكن أن يكون رائعًا ومخيفًا في نفس الوقت. يصف إلى حد كبير الأمومة بشكل عام. ومع ذلك ، بالنظر إلى أن هذه قد تكون آخر مرة تستحم فيها بمفردك منذ فترة طويلة ، حاول الاستمتاع بها.
أنت لا تريد الخروج
GIPHYجاءت ممرضة لتأخذ حيويتي ، بينما كنت في دش ما بعد الولادة لأول مرة. طلبت بأدب لي أن يخرج. كلا. أنا لا أريد. لقد دفعتني الناس ليقولوا لي ماذا أفعل خلال الـ 24 ساعة الماضية وطفل رضيع يخرج حرفياً من مهبلي. اتركني وحدي.
خطابا حماسيا
يمكنك أن تفعل هذا الشيء. حان الوقت للتخلص من مساعدات Band والبدء في بدء حياتك كأم جديدة. أم جديدة منتعشة ذات رائحة كريهة ومستعدة لمواجهة هذه التحديات. لخداعك التالي ، اطلب شيئًا لذيذًا من المطبخ أو أرسل شريكك للخارج للحصول على كعكة الجبن والنبيذ. أنت تستحق ذلك تمامًا!
