11 أشياء تحتاج إلى معرفتها عن ممارسة الجنس بعد إنجاب أطفال

يضع الأطفال عبئًا لا مفر منه على حياتك الجنسية. عندما يدور وجودك بأكمله حول الجدول الزمني لتربية الأطفال - من الحفاضات القذرة التي لا نهاية لها ، إلى العديد من الانهيارات ، إلى الإرهاق التام والكامل - يسهل عليك توديع الشعلة. إن ممارسة الجنس بعد إنجاب الأطفال أمر مختلف ، نعم ، لكنه أيضًا منطقة مألوفة جدًا (ومن ثم الطفل). في بعض الأحيان يستغرق الأمر بعض الوقت لإعادة تقديم نفسك لرغباتك الجسدية وتعلم كيفية فقدان نفسك بين الأوراق. بعد كل شيء ، لقد تغير الكثير منذ أن أحضرت طفلك إلى المنزل.

لقد تغيرت حياتك بطرق ربما لا تزال غير مفهومة تمامًا ، ولكن قد ينمو حبك لشريكك. فقط لأنك تقضي معظم يومك في رعاية رضيع مستهلك بالكامل ، فهذا لا يعني أنه يجب أن تنسى تعزيز العلاقة مع شريك حياتك ، أو احتياجاتك الخاصة.

عندما تكون جيدًا ومستعدًا للنزول مجددًا ، فكر في الطرق الـ 11 التالية التي يمكن أن يتغير بها الجنس بعد إنجاب طفل. إنها جميعها طبيعية تمامًا وشائعة جدًا ، مما يؤمل أن يوفر عليك بعض الوعي الذاتي والتوتر أثناء الاستعداد للنزول مرة أخرى.

قد تؤذي المرة الأولى.

لقد قام جسدك بعمل مذهل ، ولكن مع هذه المعجزة الصغيرة التي ولدتها أيضًا ، جاء بعض … إعادة تنظيم قطع السيدة. من المهم توفير الوقت المناسب للشفاء لجسمك ، ولكن حتى في هذه الحالة ، فإن أول مرة تمارس فيها ممارسة الجنس قد لا تزال تؤذي قليلاً أو كثيرًا. كل شخص مختلف.

إليك ما تحتاج إلى معرفته: لوب هو صديقك. إليك شيء آخر يجب معرفته: الألم مؤقت (على الرغم من أنه إذا لم يتضح ذلك ، فعليك بالتأكيد استشارة طبيبك). على افتراض أنك تلتئم بشكل صحيح ، ستتمكن قريبًا من التركيز تمامًا على سعادتك وشريكك. سوف يكون الأمر كما لو أنه لم يتغير شيء على الإطلاق. باستثناء ، كما تعلمون ، هناك طفل قريب.

الجودة أفضل من الكمية

الآن بعد أن أصبح لديك إنسان صغير يعتمد عليك في كل شيء بشكل أساسي ، فلن يكون لديك وقت لممارسة الجنس أكثر من المعتاد. لذا عندما تتحاذا النجوم وتصبح أنت وشريكك في مزاج في نفس الوقت ، حاول التركيز عليه وتذوقه بدلاً من التركيز على حقيقة أنك قد لا تحصل عليه كثيرًا كما اعتدت و لا تملك ساعات تقضيها في الفراش معًا في منتصف اليوم.

سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتمكن الاثنان من بناء القدرة على التحمل مرة أخرى ، وتضغط دائمًا على الوقت. هذا طبيعي تماما. اخترع الآباء إلى حد كبير ضربة سريعة.

هو بالتأكيد ضروري

بالطبع هناك جوانب أكثر أهمية للعلاقة من الجنس. هذا لا يعني أن التواصل مع شريك حياتك هو شيء يجب إلقاؤه على الجانب فقط. الاتصال الجسدي مهم لعدة أسباب: فهو يساعد في مكافحة التوتر ، ويدعم صحة القلب ، ويفيد نظام المناعة لديك (من بين أمور أخرى).

لذلك إن لم يكن من أجل التحفيز البدني ، افعل ذلك من أجل الفوائد العقلية. أيضًا ، سيعزز الرابط بينك وبين شريكك ، لذا عندما تستعيد طاقتك ، ستجني أنت وعلاقتك فوائد ممارسة النشاط الجنسي.

قد تكون متعبا جدا

إذا لم تكن قد سمعت ، فإن الأبوة مرهقة. لا ، مثل ، مرهقة حقا. في بعض الأحيان تكون هذه الساعة الإضافية من النوم التي تقضيها في ممارسة الجنس غير حقيقية.

لا بأس أن تشعر بالإرهاق ، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تشعر بالحيوية الكافية لتريد المشاركة في الجنس. لا تتعجل. اقفز للخلف عندما تكون جاهزًا ، وتذكر أن أكبر قدر من الراحة يحدث غالبًا بعد ممارسة الجنس.

في بعض الأحيان لديك لجدولة

الاطفال نوع من المطالب. حسنا ، حقا تطلبا. إن مسؤوليتك الأساسية في الحياة هي ضمان العناية بهم ، لذلك عندما يكونون مرضى أو جائعين أو يرغبون في قراءة الدكتور سوس للمرة السابعة عشرة ، فإن عملك هو تلبية احتياجاتهم.

من الشائع إلى حد ما بالنسبة للآباء أن يرسموا بعض الألفة بينما يكون الأطفال غافلين أو عندما تعلمون أن الجدة متوفرة لأخذ حزمة من الفرح لمدة ساعة أو ساعتين. حتى أن بعض الآباء يخططون لعقد "اجتماع إفطار" دائم في الصباح عندما يكون لديك رعاية أطفال وليس لديهم الكثير من العمل. نحصل على ركلاتنا حيث يمكننا.

سوف تحصل عليه في أوقات عشوائية من اليوم

ليس وقت أطفالك المجدول بانتظام فقط هو ما يمنحك نافذة مفتوحة لممارسة الجنس (على الرغم من أن قيلولة الوقت هي المكافئة الوالدية لساعة سعيدة). اعتمادًا على أعمار أطفالك ، يمكن لوقت الشاشة أو وقت الوجبات الخفيفة أيضًا أن يدفع وقت زبدة الفول السوداني (لا السندوتش بوضوح).

كلما كانت هناك فرصة للوحدة ، خذها. سواء كان ذلك قبل تناولك للقهوة أو عند الاستيقاظ في منتصف الليل ، استفد من هذه اللحظة.

عليك أن تكون متستر

هل لدى ابنك هذا فيلم ديزني واحد الذي هاجس به؟ طالما أنها آمنة (من الواضح) ، فلا بأس من التسلل لبضع دقائق بينما يتم لصقها على التلفزيون من أجل الحصول على وقت واحد. إنه فوز متكافئ.

هذا يعني أكثر بعد الأطفال

هل تتذكر متى كان الجنس هزيلاً وممتعاً وتافهاً؟ حسنًا ، من المؤكد أنه لا يزال لديه القدرة على أن تكون كل هذه الأشياء بعد إنجاب أطفال ، لكن العلاقة العاطفية أقوى بكثير.

أنت عائلة الآن. لقد رأيت بعضكما البعض في أفضل حالاتك وفي أسوأ حالاتك ، ومن المحتمل أنك أصبحت أقرب إليك بسبب ذلك. ممارسة الجنس بعد الأطفال له معنى أعمق لك ولشريكك ، وربما هذا هو أفضل شيء في ذلك. يجعل جدولة الجنس أو إهمال الحصول عليها في بعض الأحيان يستحق كل هذا العناء.

على الرغم من أنك مرهق ، إلا أنك لا تزال ترغب في الحصول عليها

أنت إنسان فقط.

قد تكون أكثر وعيا بالنفس

الحمل يغير جسمك. هو فقط يفعل. على الرغم من أنك مصمم وراثيًا للتعافي بشكل جميل ، فمن المرجح أن جسمك ما زال يتغير بطريقة ما. لقد افترضت أنني سأبدو مثل نفسي القديمة في أي وقت من الأوقات ، لكنني كنت مخطئًا جدًا. ما زلت أحصل على حوالي 10-15 رطلاً من "وزن الطفل" وأنا لست متأكداً مما إذا كان كل شيء سيخرج. ممارسة الجنس لأول مرة في هذا الجسم الجديد جعلني أكثر وعياً بالوعي عن المعتاد ، لكني في النهاية جئت ، ويمكنك ذلك أيضًا.

أنت وشريكك سيكونان أكثر راحة مع بعضهما البعض

أعظم شيء عن ممارسة الجنس بعد الأطفال هو مستوى الراحة التي تشعر بها مع شريك حياتك. حتى لو كنت واعيًا أو متعبًا أو لا تشعر بنفسك عمومًا ، فمن المحتمل أن يعرف شريكك هذا ويحبك تمامًا.

ليس هناك حرج جديد غير مألوف في العلاقة الحميمة بعد الأطفال. إنها في الحقيقة أكثر انفتاحًا وتهورًا مما كانت عليه في أيامك الفردية عندما كنت تقلق بشأن الحكم الثابت الذي يقوم به شخص لا تعرفه أيضًا.

الجنس بعد الأطفال يمكن أن يكون خادعا ، نعم ، لكن الأمر يستحق ذلك كل دقيقة.