12 نصوص ترسلها كل أم عندما يكون شريكها وحده مع الطفل لأول مرة

لفترة قصيرة بعد الولادة ، لا يمكن لمعظم الأمهات تخيل الانفصال عن طفلهن. في نهاية المطاف ، على الرغم من ذلك ، تلعب الرعاية الذاتية دورها (سواء كنت قد فكرت في الأمر بنفسك ، أو قال شخص يحبك إن الوقت قد حان) ، وتحتاج إلى الخروج من المنزل بمفردك وعلى الأقل لبعض الوقت في حين. ومع ذلك ، فبغض النظر عن مدى أهمية هذه الرحلة الأولية ، فعندما يكون شريك الأم وحده مع الطفل للمرة الأولى ، ستصبح الأمور صعبة. وبالتحدي ، أعني ببساطة أن الوجود ككائن بشري يمكن أن يكون أمرًا صعبًا. لا تخطئ ، سيظل طفلك على قيد الحياة بالتأكيد ، ولكن ما إذا كنت تفعل أم لا قصة مختلفة تمامًا.

أتذكر ، عندما أنجبت طفلي الأول ، واجهت مشاكل حقيقية في تركها. أظن أن مصدر ترددي الشديد مرتبط ببعض قلقي المبكر الذي كان يرتدي رأسه القبيح ، لأنه منذ اليوم الذي أحضرنا فيها المنزل ، لم أكن أرغب في مغادرة الغرفة بدونها. إذا كان هذا هو ما تشعر به ، فأنت لست وحدك.

عندما تمكنت أخيرًا من تركها في رعاية شخص آخر ، حتى لمدة ساعة أو ساعتين ، شعرت بسحب جسدي إلى المنزل ، عميقًا في أمعائي. بحلول نهاية وقتي بعيدًا ، كنت أقوم بالزحف من بشرتي ، وعلى استعداد للمغادرة أينما كنت مبكراً وأتجه لطفلي. كان لدي ممارسة جوقة أسبوعية للحضور ، وكان الأمر شاقًا. في النهاية ، تخطيت الأمر (أود أن أظن أنه كان الحفاظ على الذات ، لكن إذا كنت صادقًا ، فمن المحتمل أخيرًا أن أتناول دواء للتحكم في قلقي) ، لكنني أرسلت العديد من النصوص إلى شريكي في الليلة الأولى كان طفلنا في رعايته الوحيدة ، ومنذ عدة ليال. في الواقع ، بدوا كثيرًا مثل النصوص الاثنتي عشرة التالية التي سأذهب إليها وأقول لنفسي إن كل أم ترسل شريكها عندما تكون بعيدة عن طفلها للمرة الأولى.

طعم الحرية الأول

لا يوجد شيء مثل هذا التنفس العميق الذي تتخذه ، وأنت تغادر المنزل بمفردك ، لأول مرة منذ فترة. إنها مهدئة ومبهجة ، حيث تشعر أن كتفيك يسقطان ببطء من أذنيك. هذا جميل.

من الجيد دائمًا إرسال القليل من التذكير

أقصد ، أنا متأكد من أنهم يعرفون ، لكنني الشخص الذي قام بتغيير حفاضات هذا الطفل في معظم الوقت ، لذلك لا حرج في القليل من الضغط ، أليس كذلك؟ أنا متأكد من أن شريكي سيقدرها تمامًا.

حسنا ، ربما تذكير آخر قليلا

آخر شيء أريده هو أن يبدأ الطفل في البكاء ، ثم هناك حالة من الذعر حيث يخشى شريكي محاولة تسخين الزجاجة بسرعة كبيرة ثم يحرقان الحليب ، وهذه الأشياء هي ذهب سائل ، ومن الواضح أننا لا تريد أن تضيع أي شيء منه. أنا فقط أبحث عن عائلتي.

التركيز. هذا هو وقتك خارج.

صحيح ، أنا خارج المنزل للحصول على بعض الوقت "لي" ، لذلك دعونا نتأكد من التركيز على الحصول على أقصى استفادة منه. الأمر ليس كأنني لن أرى طفلي الثمين في غضون ساعة ، لذا كن حاضرًا.

عرض بعض التقدير

هذه هي أفضل طريقة لتشجيع تكرار الأداء. نأمل أن يكون لديك شريك يتشارك في مسؤوليات الأبوة والأمومة على قدم المساواة ، وسوف تتولى المهمة عندما تحتاج إلى الخروج وإنجاز الأمور. ومع ذلك ، عندما تحاول الحصول على بعض الوقت للرعاية الذاتية ، فمن المؤكد أنه لا يضر بتدليك الأنا لشريكك قليلاً.

الحديث عن الرعاية الذاتية

هل هناك أي شيء أفضل من شرب القهوة بينما لا تزال دافئة؟ اسأل أي أمي وسيقومون بالإجابة بلا. حسنًا ، ربما قهوة سكرية فاخرة ومغطاة بالكريمة المخفوقة.

أفضل تحقق في

أعلم أن هذا هو "وقتي" ، لكنني لم أتمكن من التوقف عن التفكير في طفلي. هذا طبيعي تماما ، أليس كذلك؟ يمكنني فقط التحقق مع شريكي والتأكد من أن الجميع في حالة جيدة.

أريد فقط أن أرى وجههم الصغير!

نعم ، لدي مليون صورة على هاتفي ، لكن لا يمكنني رؤية الشكل الذي تبدو عليه بشكل صحيح في الثانية. إنه أمر صعب ، عدم معرفة ما يفعلونه الآن. افتقد هذا الطفل كثيرا.

لأنك لا تعرف أبدا

لن يكون هناك حالة طارئة. لن يكون هناك حالة طارئة. لن يكون هناك … حسناً ، سأترك هاتفي خارجًا حتى يكون مرئيًا ، فقط في حالة.

عندما لا تسمع

لماذا لم يستجيبوا؟ لماذا لا يملكون هواتفهم معهم الآن؟ ربما لا شيء ، مجرد التنفس والاسترخاء. انتظر بضع دقائق ، من المحتمل أن يكون هناك تغيير حفاضات فوضوي يحدث الآن.

وضع الذعر

خمس دقائق الكثير من الوقت. يجب أن سمعت مرة أخرى الآن. أراهن أنهم يقودون إلى المستشفى لأن الطفل توقف عن التنفس. ربما يجب أن أشق طريقي الآن؟ اللهم كان هذا خطأ فادحا.

الاستسلام

لم يكن هناك شيء الاسترخاء في هذا الوقت. بالطبع ، ليس من المفيد أن يقرر شريكي وضع هواتفه لمدة 20 دقيقة ، بينما يلعب مع طفلنا في الغرفة الأخرى. سأقتلهم ، عندما أصل إلى المنزل. ربما سأشعر بالانتعاش الأسبوع المقبل.