12 أشياء تفعلها كل النساء الناضجات أثناء الولادة

يمكن للولادة أن تجعل حتى أكثر النساء ثقة واثقين من أنفسهن يشعرن بالضعف والخوف. أعني ، إنسان ينفجر حرفيا من شخصك. انها مكثفة. انها ساحقة. انها صفقة freakin كبيرة. اقترن بين الجوانب الجسدية والعاطفية الهائلة للمخاض والولادة مع جداول محددة مسبقًا ، وطاقم المستشفى (إذا قررت الولادة في المستشفى) ، واحتياجات نظام الدعم الخاص بك ، وقد يكون من الصعب عليك الدفاع عن نفسك. رغم ذلك ، هناك بعض الأشياء التي تقوم بها جميع النساء الكبار أثناء الولادة.

لن تمنع المرأة الناضجة نفسها من الحصول على ما تحتاج إليه من أجل ولادة طفل سليم بأمان وفعالية وبشروطها الخاصة (عندما يكون ذلك ممكنًا طبياً). هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تعقد الولادة ، والكثير من القضايا غير المتوقعة التي يمكن أن تقدم نفسها ، والكثير من المشاكل التي لا يمكن للأم الأكثر تخطيطًا أن تتنبأ بها ، ولكن المرأة الحاضنة ستتعامل معها وتلد مثل #bossbitch هي. يعني ذلك في بعض الأحيان التأكد من احترام خطة ولادتك. في أوقات أخرى ، يعني ذلك الخروج عن خطة ميلادك حتى يتمكن طفلك من دخول هذا العالم بأمان قدر الإمكان. هذا يعني في بعض الأحيان ، حسنا ، كل ما تقرره يعني.

في كلتا الحالتين ، لن تخشى امرأة نمت من القيام بهذه الأشياء الـ 12 أثناء ولادة طفلها ، لأنه على الرغم من أن المخاض والولادة تجربة ضعيفة ، إلا أنها تجربة رائعة.

التحدث عقلها

يمكن أن تكون الولادة تجربة رائعة ، بغض النظر عن مدى استعدادك ، أو تشعر أنك. قد تكون بيئتك (خاصةً في المستشفى) مثبطة للهمم ، وبما أنك ستجرب على الأرجح واحدة من أكثر لحظات حياتك تغييراً في الحياة ، فإن التحدث عن عقلك قد يكون أكثر صعوبة من المعتاد. ستعترف امرأة كبرت بأي مشاعر تخويف وتسمح لنفسها بهؤلاء ولكنها تعترف أيضًا بحقها المطلق في قول ما تحتاج إليه. سواء أكنت ترفض التدخلات غير الضرورية ، أو تشغل بعض الموسيقى ، أو تمشي في القاعات / تمشي بالخارج ، أو ببساطة تتأكد من أنها مريحة قدر الإمكان ، فإن المرأة الراكدة ستسمح للناس بمعرفة ما تفكر فيه ، وعندما تفكر ، وبدون القليل إلى أي تفسير. يمكنك الحصول على تفسير غدًا ، وليس اليوم عندما تضغط على إنسان من جسدها.

طلب تغيير الموظفين

إذا كنت في المستشفى (وهو حملك الأول) ، فستتقابل مع الكثير من الأشخاص ، خلال تغييرات التحول المتعددة. معظم هؤلاء الأشخاص - الممرضات والأطباء والموظفون الطبيون ، وما إلى ذلك - رائعون في وظائفهم وداعمون تمامًا ويبدو أنهم يوصلك بطريقة مثيرة للدهشة ، لكنها رائعة وضرورية تمامًا. ومع ذلك ، هناك دائمًا فرصة لعدم رؤيتك الشخصية مع شخص ما على موظفيك ، وسيجعلك ذلك الشخص غير مرتاح. باعتبارك امرأة نامية ، يمكنك أن تطلب من هذا الشخص - الذي ربما قال شيئًا تنازليًا - ألا يجعلك تشعر بالأمان ، ويبدو أنه حكم - ليس جزءًا من تجربة المخاض والولادة. تكون ضعيفًا للغاية عند الولادة ، وإذا كنت لا تربط و / أو لا تشعر بالأمان حول فرد معين ، حسناً ، هذا الشخص بعينه.

اسأل عن ما تريد

سواء كان ذلك في قائمة الطعام ، أو قائمة تشغيل مدروسة بعناية تم إعدادها بعناية على مدار عدة أشهر ، أو مجموعة من مواسم Grey Anatomy التي تسلط الضوء على القوة التي هي النظرة الرومانسية لماكدري ، أو شيء لم أذكره ؛ امرأة خجولة لن تخشى أن تسأل عما تريد. تعتبر الحالة الذهنية للمرأة العاملة عاملاً بالغ الأهمية وتلعب دورًا حيويًا في قدرتها على جلب إنسان آخر إلى العالم. لذلك ، كل ما يساعدها على القيام بذلك ، هو شيء ستطلبه / تطلبه / تتأكد من حصولها في الوقت المناسب.

اطلب بيئة تساعدها

ما يشكل "بيئة مهدئة" يختلف من شخص لآخر. على سبيل المثال ، لديّ صديقة جيدة تطلبت الصمت المطلق بينما أحضرت طفلها إلى العالم. من ناحية أخرى ، كنت بحاجة إلى موسيقى ثقيلة عزف بصوت عالٍ للغاية من أجل ولادة ابني. ما تحتاجه المرأة "للدخول إلى منطقة الولادة والولادة" بصراحة ، هو أمر فريد من نوعه ، وستعمل امرأة كبيرة السن على التأكد من أن بيئتها مواتية للشيء المدهش الذي تنوي القيام به. حتى لو كان ذلك غير مريح لشخص ما ، يتعارض مع ما يطلبه الآخرون ، أو يبدو غريبًا إلى حد ما ، فسوف تتأكد من أنها تشعر بالراحة للتقلص والدفع وتفعل ما تحتاج إليه ، مثل رئيسها.

لا تقلق بشأن إزعاج الآخرين

يتم إخبار النساء - منذ سن مبكرة وشديدة الانطباع - بأن أحد أسوأ الأشياء التي يمكن أن تكون عليها "غير مريح". سواء أكنت تختار عدم ممارسة الجنس مع شخص ما ووضعه في "منطقة الأصدقاء" المروعة أو مجرد التحدث عن رأيك في ديسيبل يجعل الرجال المميزين غير مرتاحين ، يتم إخبار النساء باستمرار بتقليص أجسادهن وأصواتهن حتى لا "يفرضن" ". حسنًا ، ليس هذا سخيفًا فقط ، ولكن إذا كان هناك وقت يجب أن تشعر فيه المرأة بالراحة لكونها "مضايقة" ، فهذا يحدث عندما تفعل المستحيل القريب من ولادة إنسان آخر. لذلك لن تهتم امرأة نامية الحمار إذا كان طلبها شيء ما هو ألم لشخص آخر ، لأن الجحيم ، تستحق الدعم في تلك اللحظة ، بغض النظر.

رفض الدواء الذي لا تريده

لا يوجد ولادين متماثلان ، ولا يوجد مستشفيان. لقد عانيت من الولادة الرائعة في المستشفى ، ولم أتعرض للضغط بأي حال من الأحوال على إجراء عملية فوق الجافية أو إصابة بيتوسين أو ولادة ابني في فترة زمنية معينة. ومع ذلك ، تشعر الكثير من النساء بهذا الضغط ، من المستشفيات والعاملين الطبيين الذين يرغبون في تحريك عملية الولادة على نحو أكثر ملاءمة لهم ، وليس للأم أو الطفل. امرأة مؤيدة للنمو ، عندما تواجه طبيبة أو ممرضة تقترح تدخلات طبية و / أو صيدلانية لا تريدها ، سترفض إذا اختارت ذلك. إذا أرادت أن تلد دواء بلا ، فسوف تخبر طاقم التمريض بها.

لفة مع التغييرات الحتمية للخطط …

بغض النظر عن مدى دقة وتفصيل خطة ميلادك ، فالاحتمالات ستتغير. بالطبع ، هذا ليس مضمونًا بنسبة 100٪ ، وكثير من النساء اللائي يدخلن إلى جناح الولادة والولادة في المستشفى أو يجتمعن في بابهم الأمامي أو يدخلن بهدوء في مركز الولادة يحصلن على الولادة التي خططن لها بشغف. غير أن البعض الآخر لا يفعل ذلك ، ومضاعفات المخاض والولادة أمر حقيقي للغاية يتطلب تغيير حتى أكثر خطط الولادة ثباتًا. المرأة الناضجة قادرة على التعامل مع تلك التغييرات غير المتوقعة ، والتكيف وفقًا لذلك ، حتى عندما تكون مرعبة تمامًا.

… ولكن أيضا الدعوة لخطة ميلادها

ومع ذلك ، لن تخشى امرأة كبرت من الوقوف لخطة ميلادها عند الضرورة. في حين أن بعض المضاعفات لا يمكن مساعدتها والخطط الجديدة ضرورية ، للأسف ، طبيا ، فإن بعضها الآخر ليس كذلك ، وعندما تدرك المرأة أن خطة ميلادها يتم تغييرها ليس بدافع الضرورة ، ولكن بدافع الراحة ، فسوف تضع حداً لذلك في أقرب وقت ممكن.

اسال اسئلة…

لن تخاف من طرح الأسئلة حتى تتمكن من البقاء على اطلاع قدر الإمكان. أقصد ، على الأرجح ، أنك قرأت جميع كتب الولادة وأخذت دروس الولادة وسألت أصدقاءك جميع الأسئلة المفصلة ؛ لذا فإن سؤال الممرضة عن سبب قيامه بذلك ، أو سؤال الطبيب عن سبب قيامها بذلك ، هو لعب للأطفال في هذه المرحلة. بعد كل شيء ، فإن صحة طفلك - ونفسك - معرضة للخطر ، لذا فإن طرح سؤال على شخص ما وتطالبه بالتوقف والإجابة أمر جيد وشائع.

و اطلب التفسيرات

وإذا كان شخص ما (سواء أكان ذلك دولة أو ممرضة أو طبيبًا أو صديقًا داعمًا للعائلة ممن دعوتهم بمحبة في عملية المخاض والولادة) يتصرف كأنك تطرح الأسئلة فهو أمر مؤلم ، فلن تهتم. سوف تطلب وتجيب قبل أن يتابع أي شخص أي شيء ، لأن هذا هو جسدك وطفلك وتجربتك. الجميع يستحق ملكية الجسم ، والمعرفة الكاملة للوضع أمر بالغ الأهمية في الشعور بالسيطرة.

طرد شخص خارج الغرفة

حتى الشخص الأكثر داعمة والمحبة وحسن النية يمكن أن يصبح مصدر إزعاج في غرفة الولادة. سواء كنت في المنزل أو في المستشفى ، فأنت من تحيطك بنفسك وأنت تفعل شيئًا جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. لذلك إذا كانت ممرضة أو صديقة أو أحد أفراد الأسرة أو مهلا ، حتى أمك ، إذا كان عليك أن تطلب منهم المغادرة حتى تتمكن من التركيز ، فسوف تطلب منهم المغادرة حتى تتمكن من التركيز. ثق بي ، سوف يفهمون. (أو لا ، والشيء الأكثر أهمية هو أنك آمن ومريح.)

العمل في بلدها (وطفلها) الخاصة بيس

يختلف المخاض والولادة من امرأة إلى أخرى ، وليس هناك جدول زمني محدد يجب أن يصل فيه الطفل. ومع ذلك ، تشتهر العديد من المستشفيات بدفع النساء إلى إنجاب طفل قبل أن يكون جسمهن - أو طفلهن - جاهزًا. إن الأدوية مثل Pitocin ، التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية وتنقذ الأرواح ، تُدار أحيانًا دون سبب طبي ، كوسيلة لدفع المخاض بسرعة أكبر. ستطالب امرأة كبرت بالحصول على المخاض والولادة في وتيرتها ، عندما يكون جسدها وطفلها جاهزين. لا يهم إذا كانت تعاني من تغيرات متعددة في تمريض الممرضات أو إذا كان على الطبيب أن يفوتها بعض الارتباطات المجدولة مسبقًا ، فسوف تطالبها بالوقت الكافي للسماح لجسمها بالقيام بما يفعله.