جدول المحتويات:
- تجول في متجر كبير
- استخدم الحمام
- شاهد التلفاز
- تجعل نفسك تشعر نظيفة وجميلة وغير مغطاة في أغذية الأطفال والعرق
- يتمشى
- اكتب رسالة حب لنفسك
- قضاء الليل وحده
- رائحة أوراقهم
لم يكن لدي أي شخص ينصحني بأخذ حمام فقاعي حتى أصبحت أماً. يبدو الأمر وكأنه لديك طفل وفجأة يدرك الجميع أنك بحاجة إلى الوقت وحده ، ولكن لا أحد يستطيع أن يأتي بطريقة جيدة لقضاء ذلك. حمامات تجعلني تقليم ذ. التدليك يجعلني أغفو. المنتجعات الصحية لا تسمح لك بالغفوة لفترة طويلة (غير مهذب) ، والتي تذهب أيضًا إلى دور السينما (غير مهذب أيضًا). في حين أن الوقت وحده كان جزءًا لا يتجزأ من حياة معظم الناس قبل أن ينجبوا أطفالًا ، بعد سقوط القنبلة الصغيرة ، أصبح الأمر يشبه فجأة ، "انتظر ، كيف أحصل على الجحيم لأكون وحدي لمدة 5 دقائق ، وحتى أتذكر ما يجب القيام به مع وحدتي بمجرد استعادتها بحق؟"
لذا ، غالبًا ما ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالنشوة الغريبة بشأن أكثر الأشياء شيئًا ، إذا وجدت طريقة للقيام بها بدون أطفال. لنكن صادقين: قبل أن يكون لديك أطفال ، كان الركض إلى البنك عملًا مملًا تمامًا. بعد أن يكون لديك أطفال ، إذا لم يرافقوا لك ، فإن هذا العمل يصبح عطلة صغيرة. كأم ، أنا على مدار الساعة 24/7. حتى لو لم أكن أتحرك طوال الوقت ، فأنا دائمًا على اتصال. إذا لم أستغرق وقتًا لتجربة ملذات بسيطة منفردة ، فسوف أفقد شعوري بالذات تمامًا. لقد تشكلت بشكل كامل قبل إنجاب الأطفال ، لذا فإن الابتعاد عن أطفالي لفترة من الوقت لأتذكر أنني ما زلت في حالة تخليق تام لأنني شخص يعد تذكرة أساسية.
كونك منفردًا هو مفتاح هذه الرحلات. تعد نوادي الكتب ، وقضاء أمسيات الفتيات في الخارج ، واجتماعات المساهمين التعاوني ممتعة للغاية للمشاركة في تحفيز عقلي غير صغير للأطفال ، لكنها أقل إرضاءًا عندما لا ترغب في التحدث إلى أي شخص. إن كونك اجتماعيًا يستحوذ على الطاقة ، ولا يتبقى سوى القليل جدًا من ذلك بعد أن تميل إلى البشر الصغار معظم ساعاتي غير العاملة. الفرصة لتكون هادئة يحتاج إلى اغتنامها.
فيما يلي بعض الأنشطة المفضلة التي أمارسها في الوقت الحالي والتي لا تتضمن حجز المواعيد في المنتجع الصحي مسبقًا أو الاضطرار إلى دفع الكثير من أجل جليسة الأطفال.
تجول في متجر كبير
أنا أتطرق إلى جميع ملمعات الأظافر الجميلة. يمكنني شراء بطاقات المناسبات للسنوات الخمس القادمة (وحاول ألا تنسى أين أضعها). انها النعيم.
استخدم الحمام
ليس لدي لاستخدامه للقيام بأشياء الحمام. في بعض الأحيان أقابل نفسي في المرآة. أو تطهير الأدوية القديمة. أو استلقِ على الأرضية المبلّطة بالبلاط وأشعر بالأرض. لكنني في الغالب أقوم بتشغيل الماء والتمرير لمدة 20 دقيقة.
شاهد التلفاز
أو خذ قيلولة. ايا كان. الفرق نفسه.
تجعل نفسك تشعر نظيفة وجميلة وغير مغطاة في أغذية الأطفال والعرق
بغض النظر عن مقدار ما تفعله أو لا تهتم كيف تبدو ، فإن قضاء بعض الوقت لجعل جسمك يبدو وشعرك بالدهشة لا يستحق أبدًا. ويجب أن تكون بمفردك للقيام بشعرك أو أظافرك أو قدميك. ومن الأفضل أن يقوم شخص آخر بذلك. إنه استراحة لطيفة من العمل الذي لا يطاق والذي يتمثل في مسح الأنف وغسل الطعام من شقوق الأطفال.
يتمشى
نزهة دون الحاجة إلى أن تكون في مكان ما. لا سيما في مكان ما مع الأطفال.
اكتب رسالة حب لنفسك
أطفالي يحبونني دون قيد أو شرط ، ولكن لديهم طريقة مضحكة لإظهار ذلك ، مثل عندما يستخدمونني كمنشفة. أخبر نفسك عن وظيفة ركلة الحمار التي تقوم بها وكيف سيكون أداء أطفالك رائعًا بسببك. اكتب كل الأشياء التي تحب أن تقرأها عن نفسك. فقط لا تحوله إلى قائمة البقالة.
قضاء الليل وحده
هذه فرصة نادرة وقد تقدم نفسها فقط كجزء من رحلة عمل. لقد مررت بالذنب عندما اضطررت للسفر إلى مدينة أخرى لبضع ليال من العمل ، وما الذي ساعدني؟ خدمة الغرف وعدم الاضطرار إلى جعل سريري الخاص.
رائحة أوراقهم
في بعض الأحيان ، حتى عندما أريد أن أكون وحدي ، أفتقد أطفالي. أقل من أن يكون هناك رأس طفل يستنشق ، سألتقط غنائمهم وأخذ نفحة طويلة. تنبعث منه رائحة المنزل. (أظن أن هذا لن يكون شيئًا سأواصل القيام به فور دخولهم إلى المدرسة الإعدادية. # smellsliketeenspirit)
