12 الأشياء التي يمكن أن يفعلها كل أب كبير (وينبغي) القيام بها أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة

كنت أنا وشريكي مرتاحين جدًا في مناقشة واستكشاف وممارسة الجنس. أعني ، كيف تعتقد أن ابننا جاء؟ كان لدينا كيمياء جنسية منذ البداية ، وحافظنا على علاقة جنسية إلى حد ما خلال معظم فترة الحمل. لهذا السبب ، عندما شعرت بالكراهية لممارسة الجنس بعد الولادة ، شعرت بالصدمة. لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكن أن يفعلها كل أب نهم أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة لجعل التجربة بأكملها أكثر متعة ، وشريكي فعل هذه الأشياء (في كثير من الأحيان ، دون أن أسأل. أعرف ، أعرف ، أنا أتفاخر عندما أكون حقًا لأنه كل شيء من الحس السليم واللياقة ، ولكن لا يزال.).

كان لديّ وقت صعب بعض الشيء أشعر بأنني في المنزل في جسدي بعد الولادة. كنت يائسًا جدًا من استقلالية الجسم بعد حمل صادم لا ينتهي على الإطلاق ، لدرجة أنه لم يضر بي عن بعد لدرجة أنني ما زلت لن أحصل على السيطرة الكاملة على جسدي بعد الولادة أيضًا. ليس على الفور ، وهذا هو. كنت أرضع بناءً على الطلب ، وشاركت في النوم مع ابني وأتواصل جسديًا دائمًا من شخص صغير في كل ساعات النهار والليل. في حين أن هذا الإنسان كان رائعتين ، إلا أنني أتوق إلى مكاني ، مما جعل أي تقدم من شريكي ، كما تعلم ، غير مرغوب فيه. بينما كنت أتطلع إلى الشعور بالاقتراب والاقتراب من شريكي مرة أخرى ، شعرت بالإرهاق والتعب ومحاولة إعادة اكتشاف جسدي والشعور باللمس. هذا لا يجعل مزيج مثير ، يا رفاق.

هذا هو المكان الذي يمكنك أن تأتي فيه ، أولاد. نعم ، أنا أتحدث إليكم أيها القراء الأعزاء. على الرغم من أنك لم تكن حاملًا ، ولم تواجهي المخاض ولم تخضِ مجهودك المرهق ، لكن في النهاية أنتجت طفولتك المدهشة ، سأفترض بتفاؤل أنك لعبت لفة في الثلاثة. لم يتم عملك. هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة شريك حياتك قبل ممارسة الجنس وبعده وبعده. لذلك ، أولاد: إيلاء الاهتمام.

انه يتحقق مع شريكه بانتظام

عندما يتعلق الأمر بالجنس بعد الولادة (وكل الجنس ، بصراحة) ، من المهم أن تحقق مع شريكك وليس فقط قبل أن تقضي أوقات المرح المثيرة. تحقق في أثناء ممارسة الجنس ، أيضا. تأكد من أنها تشعر بالراحة ؛ تأكد من أنها ليست في أي ألم (أو الكثير من الألم) ؛ تأكد من أن وظيفة معينة تعمل معها ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، إذا كانت ترغب في تجربة شيء آخر.

هل يجب عليك تحويل جنس ما بعد الولادة إلى لعبة من 20 سؤالًا؟ كلا. ومع ذلك ، فإن المرة الأولى التي يمارس فيها شريك حياتك الجنس بعد الولادة يمكن أن تكون مخيفة. مثل ، مخيف للغاية ، لذلك قد يكون من المفيد تسجيل الدخول بشكل دوري (ومثير ، إذا كنت لا تمانع في حديث قذر قليلاً).

انه يرفض الضغط على شريكه في ممارسة الجنس قبل أن تكون جاهزة

يجب أن تكون هذه معرفة مشتركة ، ولكن للأسف ، يواصل مجتمعنا إقناع الرجال بأنهم يستحقون أجساد النساء (خاصة إذا كانت المرأة هي شريكها الرومانسي). نعم أنت لست كذلك.

لذلك ، انتظر بصبر لممارسة الجنس بعد الولادة. انها حقا بهذه السهولة. إذا كان شريك حياتك لا يشعر بذلك ؛ إذا لم تشعر بالراحة في جسدها بعد الولادة ؛ إذا كانت منهكة لأن الأمومة مرهقة ، لا تضغط عليها ولا تذنبها ولا تجعلها تشعر بأنها فاشلة. هي ليست كذلك. قام جسدها بأمر لا يصدق ، ولكنه مفرط في فرض الضرائب ، وعليك أن ترغب في ممارسة الجنس مع شخص لا يريد فقط ممارسة الجنس معك ، ولكنك على استعداد لممارسة الجنس معك.

إنه يفكر في شريكه …

هذا ليس فقط عنك ورغباتك الجنسية أو حاجتك إلى الشعور بالقرب من شريك حياتك مرة أخرى. هل كل هذه الأشياء مهمة؟ بالطبع بكل تأكيد. بعد كل شيء ، أيها السادة ، أنت جزء من العلاقة وأنت إنسان. ومع ذلك ، ليس كل شيء عنك.

خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن العلاقات ليست أبدًا انقسامًا بنسبة 50/50. بدلاً من ذلك ، فهي بدرجات متفاوتة من النسب المئوية التي تنحسر وتتدفق وفقًا لمواقف معينة. بعد أن ينفّذ شريكك ولادة طفلك ، فإنه يحتاج منك أكثر مما تحتاج إليه مما يعني ، نعم ، ستحتاج إلى إعطاء أكثر من 50 بالمائة. يجب أن تأتي احتياجاتك ، في الوقت الحالي ، في المرتبة الثانية لاحتياجات شريك حياتك بعد الولادة ، لأنها حساسة وتتقلب هرموناتها بشكل عشوائي وهي منهكة. كن شريكًا جيدًا وأدرك أنه في الوقت الحالي ، عليك التفكير في شريكك أكثر قليلاً مما تحتاج للتفكير فيه.

… ولا يجعلها عنه

لا ينبغي أن يكون جنس ما بعد الولادة ببساطة عنك "النزول" لأنه "كان طويلاً ولم تقوله جنسًا طويلًا جدًا وفقيرًا لك ، أنت فقير الرجل المعاقب إلى حد ما ، أنت". كلا.

إذا كنت على وشك ممارسة الجنس بعد الولادة مع شريك حياتك ، فاجعله يستحق كل هذا العناء. تأكد من أنها تنطلق ، أيضًا. تأكد من أنها مريحة وقضاء وقت ممتع بالفعل. فكر فيما وراء نفسك ، أيها السادة.

مجاملات. مجاملات. مجاملات.

بالتأكيد ، أعتقد أنه يمكنك القول أن المجاملات (خاصة حول جسم شريكك) ضحلة ، لكنها تحدث فرقًا. بعد أن أنجبت طفلي ، لم أشعر أنني في المنزل في جسدي بعد الولادة. استغرق الأمر مني بعض الوقت لأشعر بالراحة والراحة في بشرتي ، لكن المجاملات التي دفعها لي شريكها ساعدتني.

هل كنت دائما أصدقه؟ كلا. في النهاية ، بالطبع ، كيف أرى جسدي أكثر أهمية من الطريقة التي يراها أي شخص آخر. ومع ذلك ، سمعت أن شريكي لا يزال يجد لي جذابة ومثيرة وجميلة ، ساعد.

هو ترك شريكه يأخذ زمام المبادرة

هذه مشكلة كبيرة ، أيها الرجال ، وأنا (بصراحة) لا أعتقد أن غالبيةكم أيها السادة المحترمون سيواجهون مشكلة. أعني ، عليك أن تجلس وتسترخي وتترك لشريكك بعد الولادة "العمل" حتى تتمكن من إيقاع السرعة والمواقع والعمق وما إلى ذلك. سيؤدي ذلك إلى تمكين شريكك من العثور على الأفضل بالنسبة لها (لأن الأمور ستكون مختلفة إلى حد ما) وتسمح لها بتناول الأشياء ببطء أو بالسرعة التي تشعر بها بالراحة عند أخذها.

لقد أعدد وأعد بحثه

تشحيم. لوب لوب لوب لوب. لا أستطيع أن أقول ذلك بما فيه الكفاية. لا تجرؤ على الذهاب إلى غرفة النوم (أو أينما كنت) دون بعض التشحيم. فقط لا.

أيضا ، قم بالبحث الخاص بك وأصبح على دراية حول الهيئات بعد الولادة للمرأة ، بشكل عام. نعم ، يختلف جسم كل امرأة وقد يعاني شريكك من الولادة بعد الولادة بشكل مختلف ، ولكن إذا كنت تعرف ما يحدث مع جسدها ، فستكون في وضع أفضل لإرضاء ذلك بمجرد أن تمارس الجنس. أعلم أنك تعرف أيها السادة الجيدين كيفية استخدام أجهزة الكمبيوتر وأن محرك البحث الصغير الهائل الذي يطلق عليه Google ، لذلك عليك.

إنه يرفض مقارنة الجنس بعد الولادة بجنس الحمل

ليست هناك حاجة بصراحة للعب لعبة المقارنة. هي احتمالات ، شريك حياتك يعي القليل من الوعي بالتغيرات التي مر بها جسدها (وما زال يعاني) وتخشى أن الجنس لن يكون هو نفسه.

لذلك لا تقارن (إلا إذا كنت ستقول أن ممارسة الجنس بعد الولادة أفضل بعشر مرات من أي شيء كنت قد عانيت منه في أي وقت ، وفي هذه الحالة ، تكون ضيفتي).

يأخذ وقته

ليست هناك حاجة للاندفاع (حتى لو كان هناك طفل في غرفة أخرى ، بالقرب من الفندق). لا تزال الأمور مؤلمة ، لذا عليك أن تأخذ وقتك وتدع شريكك يخبرك بموعد الصيام أو الإبطاء أو التوقف أو البدء أو أي شيء آخر قد تحتاجه أو لا تحتاجه لجعل ممارسة الجنس بعد الولادة ممتعة وليس مؤلمة.

إذا سأل شريكه ، توقف فورًا (بسبب الموافقة)

يجب أن تكون هذه قاعدة ، بغض النظر ودائمًا. عندما يقول شخص ما "توقف" ، تتوقف. بكل بساطة. لا سؤال لا استثناءات. لا حجج أو نقاشات. إذا قال شريك حياتك أن تتوقف عن القيام بكل ما تفعله ، فإنك تتوقف عن القيام بكل ما تفعله. على الفور.

انه لا موقف الجنس بعد الولادة كضرورة

شريكك لديه ما يكفي على صحنها ، دون ضغط إضافي من الجنس. ربما تريد ممارسة الجنس بنفس السوء الذي تمارسه ، وهي تجعله أولوية. هذا رائع. ومع ذلك ، إذا كانت مرهقة وغارقة في الرضاعة الطبيعية أو تعمل أو تتعلم المزيد عن دورها كأم في المنزل ، فلا تمارس "ممارسة الجنس مع شريك حياتك" ، في قائمة الأشياء التي لا نهاية لها والتي تشعر أنها مطلقة يحتاج إلى القيام به. الجنس لا ينبغي أبدا أن يشعر بأنه التزام. ما بعد الولادة هو وقت هائل ، انتقالي في حياة أي امرأة ويجب أن تكون داعمًا ، وليس مصدرًا آخر للتوتر.

هناك طرق أخرى يمكنك من خلالها التواصل مع شريك حياتك بعد أن يكون لكما طفل. لا تضع كل بيوضك الحميمة في سلة جنسية واحدة.

إنه يرفض أن يأخذها شخصيًا إذا لم يكن ممتعًا ، لم يسير على ما يرام أو شريكه لا يريد المحاولة مرة أخرى لفترة من الوقت

في نهاية اليوم ، هذا ليس فقط عنك. إذا لم يكن شريكك يمارس الجنس بعد الولادة ، فهذا ليس لأنك فجأة لا تجذبك أو تكرهك الآن أو أي شيء عنك (أفترض. أقصد ، أعتقد أن هناك فرصة لبعض هذه الأشياء قد يكون ذلك صحيحًا لأنني لا أعرف حياتك ، لكن هذا غير مرجح للغاية). بالنسبة لمعظم النساء ، فإن النفور من ممارسة الجنس بعد إنجاب طفل يأتي على أيدي هرمونات لا هوادة فيها ، والحرمان الشديد من النوم وجسم جديد يكتشفونه لأول مرة.

إعطاء شريك حياتك الوقت. كن مساندا. كن متفهما. هذا هو أفضل شيء يمكنك القيام به لشريكك عندما يتعلق الأمر بالجنس بعد الولادة.