12 أشياء يقول الناس للطفل السمين أنهم لن يقولوها لطفل رقيق

إذا ، كما تقول بيجي أومارا ، "الطريقة التي نتحدث بها مع أطفالنا تصبح صوتهم الداخلي" ، فإن الأطفال البدينين مشدودون. على الأقل ، سيتعين على الأطفال البدينين القيام بالكثير من النقاش بصوتهم الداخلي إذا كانوا يريدون اغتصابه والعثور على صوتهم اللطيف والأكثر ثقة. للأسف ، هناك أشياء يقولها الأطفال لطفل سمين لن يقولوه أبدًا لطفل رقيق ، ولونني صدمني تمامًا ، كلهم ​​يمتصون.

مجتمعنا هو رهاب ، على أقل تقدير. من الكوميديين الخرافيين المضحكين الذين يهتفون ضد الأشخاص البدينين إلى البشر البعيدين بطريقة غير معقولة ، وهم يصطادون بطريقة مضللة ضد الأشخاص البدينين ، يبدو أننا وقعنا في غرفة صدى باستمرار يتردد صداها مع احتقارها للسمنة. إذا كنت شخصًا سمينًا عالقًا في هذا hellscape ، أتمنى لك القوة والمرونة والشجاعة لأنك بلا شك ستحتاج إلى الأشياء الثلاثة البستوني.

إن كونك سمينًا لا يدل بشكل قاطع على أي شيء آخر غير كمية الشحوم بين العضلات والجلد. ومع ذلك ، يبدو أن ثقافتنا عازمة على مواصلة التعامل مع السمنة باعتبارها عيبًا أخلاقيًا وعائقًا أمام السعادة الحقيقية. لا يوجد شيء أسوأ من كوننا سمينين ، نحن نعتقد (المجتمع "نحن" ، لا ، مثل ، "أنت وأنا ،" لأن هذه الضجة). هذا درس تعلمناه حياتنا بأكملها ، ومع تقدمنا ​​في السن ، درس ينقله الكثيرون منا إلى أطفالنا ، مكررة الدورة المدمرة والمغفرة للجيل القادم.

نقول: "لا يهمني شكلهم ، أريد فقط أن يكونوا سعداء وصحيين". وعلى الرغم من الدراسة بعد الدراسة التي أظهرت أن زيادة الوزن في كثير من الأحيان لا علاقة لها بصحة المرء ، وأنه من الممكن تمامًا أن نكون سعداء وصحيًا ودهون ، فإننا نحث الأطفال الدائمين باستمرار على "اتخاذ خيارات صحية". بالتأكيد ، يجب أن نحثهم على اتخاذ خيارات صحية ، تمامًا كما نحث الأطفال النحيفين على فعل الشيء نفسه. بخلاف ذلك ، لا يمكنك القول بأن صحتهم تشعر بالقلق: من الواضح أنها دهون. لذا ، بعد قول كل ذلك بينما تحاول في نفس الوقت الشعور بالارتياح تجاه مجتمعنا ، هناك الكثير من الأشياء التي سوف يسمعها طفل سمين ينمو وهو لن يتعرض أصدقاؤه الرقيقون. بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر …

"أنت لا تريد أن تحصل على الدهون …"

بينما أنا متأكد من أن بعض الأطفال النحيفين سمعوا ذلك ، في تجربتي عادة ما يقال للأطفال الذين سمينون بالفعل. الكبار يتحدثون بطريقة أو بأخرى يعتقدون أنه بتشويه السمنة والدهون لطفل سمين ، فإنه سيحفز الطفل على الرقة. هذا يضع مشكلتين رئيسيتين وربما عددًا أقل من المشاكل التي لن أخوض فيها:

1) هو وضع السمنة كشيء مخجل ويجب تجنبه.

2) إنها تخلق عقلية "نحن ضدهم" بين الأشخاص البدينين والأشخاص غير البدينين.

حقيقة الأمر ، في أعماقي الناس ، أن الكثير من الأطفال يعرفون "أنك لا ترغب في الحصول على الدهون" هي رمز حقًا "لا أريدك أن تشعر بدانة". والآن يبدأ هذا الطفل في التفكير "الدهون سيئة وأنا سمينه ، لذا فأنا سيء".

"لنبدأ التمرين معًا"

سيدافع الناس عن هذا بالقول "التمرينات مهمة للجميع!" هذا صحيح ، ويجب أن يكون الأطفال نشطين. ولكن في أحسن الأحوال سيقول شخص بالغ لطفل رقيق "اذهب للعب ، فأنت بحاجة إلى الخروج وحرق بعض الطاقة". لا يُطلب من الأطفال النحيفين "ممارسة" الرياضة. الاطفال الدهون هي.

على الرغم من أن عرض القيام بذلك سويًا ، أنا متأكد من أنه جيد النية ، فإنه يتناقض مع فكرة دفع جسم الطفل إلى الاعتراض إلى حد أنه على استعداد شخصيًا لقضاء الوقت "في جعله في حالة جيدة"."

"هل تريد حقا أن الآيس كريم؟"

أنا آسف ، لكن هل تمزح معي؟ أرني طفلاً واحدًا في تاريخ الأطفال الذين "لم يرغبوا حقًا في الحصول على الآيس كريم" ، وسأثبت لك أن هذا الطفل هو في الواقع شخص بالغ وشرير يرتدي ملابسه كطفل ، لأنه لم يرغب أحد في ذلك " بوظة." هيا. لا أستطيع أن أفكر في الكثير من الرجال والنساء البالغين الذين أدركوا ، بعد تناول الآيس كريم "في الواقع ، لا ، لا أريد هذه الحلوى اللذيذة تمامًا". الآيس كريم رائع. وكذلك الحال بالنسبة إلى ملفات تعريف الارتباط والبطاطا المقلية والبيتزا والكعك وأي طعام آخر يحاول الناس إعارته للطفل البدين من الأكل عن طريق التساؤل عما إذا كانوا "يريدون ذلك بالفعل".

بلى. المضحك أن هذا السؤال لم يطرح أبداً على طفل رقيق ، أليس كذلك؟ يبدو الأمر كما لو أن الناس لا يسألون فعليًا بقدر ما يحاولون بشكل سلبي الحصول على طفل سمين أن يدركوا أنه يجب عليهم أن يحاولوا بجد أكبر ألا يكونوا سمينين وأن يتخلوا عن نفس الأشياء التي نادراً ما يختلق فيها الأطفال أطفال نحيفين لتناول الطعام.

"هذا الزي حقا لا يعني للأطفال مثلك"

يتمتع الأطفال البدينون بالتمييز المؤسف في أن يتم إعلامهم بقواعد "الثياب لجسمك" الهشة أمام أقرانهم ، الذين يمكنهم عادة الذهاب إلى المدرسة المتوسطة قبل أن يعطي أي شخص ضرطة طيران حول ما يرتدونه. ليس هذا فقط المحزن للفتاة الصغيرة السمينة التي تريد ارتداء ثوب السباحة من قطعتين أو أي ملابس أخرى قد اعتبرت "ليست لها" ، بل إنها أيضًا تنفر وترسل رسالة مفادها أنها تختلف بشكل أساسي عن أصدقائها الرقيقين..

"لديك مثل هذا الوجه الجميل"

يطلق على الأطفال النحيفين اسم "جميل" أو "وسيم" أو "جميل". من هم جميلة: الحزمة بأكملها. يتم التقاط الأطفال البدينين إلى أجزاء ويتم إخبارهم بأي من هذه الأجزاء مقبول. في معظم الأحيان: الوجه والشعر والعينين وأجزاء الجسم الأخرى التي لا يمكن أن تكون دهنية. كل شيء آخر ، بدون تمييز وعلى النقيض من "الوجه الجميل" ، يعني ضمناً أن يكون أقل من الجمال.

"انظروا كيف رقيقة وجميلة أن الشخص الآخر هو"

هذه المحاولة الضحلة لتحفيز طفل سمين على ألا يكون سمينًا بجعله يشعر بعدم الأمان والتنافس مع شخص آخر. سابقة عظيمة ، الرجل. الناس لا يفعلون ذلك للأطفال الصغار. هذا لا يعني أن الناس لا يكملون الأطفال الآخرين أمام الأطفال الرقيقين ، ولكن ليس بطريقة واضحة وواضحة تهدف إلى جعلهم يشعرون بشع في المقارنة.

"أنت على نظام غذائي؟ هذا عظيم!"

الوجبات الغذائية سيئة. الوجبات الغذائية غبية ومضرة للبالغين ، بل إنها أسوأ بالنسبة للأطفال ، الذين من المحتمل جدًا عدم تلبية احتياجاتهم الغذائية الفريدة من خلال برنامج يقيد بشكل كبير من السعرات الحرارية و / أو يقطع مجموعات غذائية معينة تمامًا.

بالطبع عادات الأكل الصحية جيدة ، لكن في أغلب الأحيان لا تشجع الوجبات الغذائية على المدى الطويل على عادات الأكل الصحي المستدام على الإطلاق. ومع ذلك ، عندما يتم الإشادة بالأطفال البدينين على اتباع نظام غذائي ، غالبًا ما يمتدح الناس "عادات الأكل الصحية". إذا قال طفل رقيق إنهم يتناولون نظامًا غذائيًا ، فسيستمر الناس في كيفية عدم احتياج الأطفال للوجبات الغذائية. حسنا ، هذا هو؟

"أحاول مساعدتك في التعلم من أخطائي"

في هذه المحاولة الشفافة لإحباط طفل سمين ، ينتقد شخص بالغ (أحيانًا شخص بالغ سمينًا ، وأحيانًا شخص بالغ يدعي أنه سمين فقط لمحاولة إظهار التضامن) السلوك لدى طفل سمين لن ينتقده أبداً في رقيق (تناول الأطعمة "السيئة" ، وعدم النشاط كما يعتقدون أنها يجب أن تكون) ، حتى لو أظهر كلاهما نفس السلوك بالضبط.

من الواضح أن الأشخاص الذين يقولون هذا يهتمون فقط بالأطفال البدينين "يتعلمون من أخطائهم". أعتقد أن الأطفال الرقيقين سيتعلمون لاحقًا؟ (ها! J / k! إنهم ليسوا مهتمين حقًا بتدريس هؤلاء الأطفال أي شيء ، لأنه ليس السلوك الذي يريدون منهم الابتعاد عنه ، إنه الدهون!)

"تخيل كم ستكون جميلة إذا …"

…لقد فقدت وزنا. يحصل الأطفال البدينون على سماع أشكال كثيرة من هذا ، لسوء الحظ. عادةً لا يسمع الأطفال النحيفون عن الطرق التي قد يكونون بها جذابة ، على الرغم من أنني سأعترف أحيانًا بسماع هذا فيما يتعلق بكيفية لبس الفتيات الرقيقات لبس أو ارتداء شعرهن. أي تكرار لهذا أمر فظيع ، بالطبع ، لكنني أزعم أن "إذا فقدت وزنك" هو في الأساس أسوأ من القول "إذا تركت شعرك ينمو لفترة طويلة". في حين أن الأخير ينص على "أنك تقوم بالاختيار الخطأ" فإن الأول يشير إلى "أن جسدك مخطئ".

"كبير الجوفاء"

أليس من المضحك كيف أن الأطفال البدينين فقط لديهم عظام كبيرة؟ كيف يمكنك حتى معرفة حجم عظام شخص ما؟ رؤية الأشعة السينية؟ هل يمكننا التقاعد رسميا لهذا المصطلح؟ نعلم جميعا ما يعنيه حقا.

"يُسمح لك بتناول ملفات تعريف الارتباط ، لكن عليك أن تكون أكثر صحة"

يتم فرض قيود الأطعمة على الأطفال الدائمين دائمًا كمعلمة تم وضعها لتشجيع الأكل الصحي ، لكنك تندرج في يدك عندما تدع الطفل الرقيق يحتوي على ملفات تعريف الارتباط عندما لا يستطيع الطفل البدين أن يفعل ذلك. إنه مثل ، "أنت تعرف أن لها نفس القيمة الغذائية بغض النظر عمن يأكلها ، أليس كذلك؟"

أي مؤشر على أن أجسادهم هو شيء سوف يتغلبون عليه يومًا ما

"في أي يوم الآن ، سيقول شخص بالغ حسن النية لابنتها:" ستصعد بضع بوصات ، وتفقد تلك الدهون ، وتزهر ".

"لا تقلق ،" سيخبر آخر ابنه السمين ، "ستنمو لتصبح نفسك".

علينا أن نتوقف عن إخبار الأطفال البدينين بأن أجسادهم الحقيقية هي شيء ينتظرهم قاب قوسين أو أدنى في مستقبل مشرق ومشرق. أجسادهم معهم الآن. إنه نفس الجسم الذي سيحصلون عليه طوال حياتهم. الإصرار على أن يبتعدوا عن أنفسهم ، عقليا ، عن أجسادهم كما هي موجودة الآن ، هل لهم ضرر ، خاصة إذا ظلوا سمينين مع مرور الوقت. من المقلق للغاية أن تشعر كما لو أن جسمك شيء منفصل عنك. هذا شعور لا يطلب من الأطفال النحيف التعامل معه.

بدلاً من إقناع الطفل بأنه ليس سمينًا حقًا ، لا ترغب في أن يكون سمينًا ، ولا ينبغي أن يكون سمينًا ، أو لن يكون سمينًا إلى الأبد ، ما عليك سوى البدء برؤيته والتحدث إليه دون النظر إلى سمينته. ماذا؟ فقط تحدث إليهم كأنك تتحدث إلى أطفال رقيقين.